二十四式太极拳

出版时间：2000-9  出版社：人民体育出版社  作者：国家体育总局编  页数：75  字数：28  

内容概要

《二十四式太极拳》是按照由简到繁、由易到难的原则，对目前已在群众中流行的太极拳进行改编、整理的。它改变了过去那种先难后易的锻炼方法，去掉了原有套路中过多的重复动作，集中了原套路的主要结构和技术内容，便于人们掌握，易学易懂。这套拳共分8组，包括从起势到收势共24个动作。练习者可连贯演练，也可选择单式或分组进行练习。

书籍目录

第一组
第二组
第三组
第四组
第五组
第六组
第七组
第八组