健康体适能

出版时间：2008-7  出版社：王健、 何玉秀 人民体育出版社 (2008-07出版)  作者：王健，何玉秀 著  页数：401  

内容概要

　　这套《体育学科研究生通用教材》力求体现“五性”：1．前沿性。给研究生介绍前沿知识，力求引导研究生进入学术前沿。2．创新性。力求给研究生进行研究创新以启迪。3．拓展性。适应当今科学发展交叉渗透的特征，拓宽知识视野。4．实践性。力求紧密结合当代体育科学的发展，为体育事业服务，处理好知识和能力的关系。5．可读性。努力提高教材文字水平，既科学严谨，又兴味盎然。

书籍目录

第一篇　体力活动与健康第一章　体力活动、体适能与健康第一节　体力活动一、体力活动的概念与分类二、体力活动的测量与评价三、体力活动与身体健康第二节　体适能一、体适能的概念与分类二、体适能商第三节　健康一、健康概念的内涵二、影响健康的因素三、亚健康状态第二章　体育锻炼与心理健康第三章　体力活动与免疫第四章　健康与体力活动的行为科学理论第五章　体力活动的能量代谢第二篇　健康体适能的生理学基础第六章　心血管适能及其评价第八章　肌肉适能及其评价第九章　柔韧适能的评价与训练第十章　骨密度的评价与运动干预第十一章　国民体质与学生体质健康监测第十二章　健康体适能的信息管理第三篇　健康体能适能的训练第十三章　运动处方第十四章　心肺适能的训练第十五章　运动与减肥第十七章　体力活动与锻炼的营养第十八章　运动伤病预防与处理第四篇　特殊人群的体适能第十九章　老年人群体适能与体育锻炼第二十章　女性人群体适能与体育锻炼第二十一章　常见慢性疾病的运动处方

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《体育学科研究生通用教材•健康体适能》是由人民体育出版社出版的。

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