健康美食--鲜果汁

出版时间：1999-09  出版社：中国轻工业出版社  作者：高桥子  页数：162  字数：139000  
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内容概要

维生素有助补充因饮食不正常而缺乏的营养、增强病弱者的体力、健康及美容的功能。所以我们希望每天早晨喝一杯富含维生素的果汁，它会让你精力充沛。本书收录了针对许多目的的饮食设计，期待读者因此而受益。虽然自制果汁必须张罗许多材料，但是只要努力去尝试，就一定会发现营养也可以是如此的美味。盼读者细细品尝，并感谢自然所赐的恩惠。

书籍目录

第一章 鲜果汁的效用与素材介绍 每天早晨的鲜果汁健康法  从重建饮食生活做起第二章 美容篇 鲜果汁助你向健康苗条迈进  美丽的基本从健康做起第三章 调整机能篇 体内不可思议的力量  还我健康，从改善生活开始第四章 成人病篇 帮助体质改善的鲜果汁  未雨绸缪的鲜果汁营养小厨窗