帮助儿童减肥

出版时间：1999-1  出版社：中国轻工业出版社  作者：（德）拜尔（Beil,B.） 著，罗云力 译  页数：91  字数：150000  

内容概要

身体过胖的孩子不仅健康不如其他孩子，而且还常常受到欺负、潮弄和排斥。这使得他们变得不再自信，严重的甚至敌视自我。    不用房刻意节食，本书将告诉您怎样改变使人发胖的饮食习惯，怎样建立健康的生活方式，怎样引导孩子更好地去运动，以及怎样制做可口诱人的减肥食品。

书籍目录

第一章 关于肥胖  一个大问题——小胖子的数量在不断增长  什么样的孩子称得上过胖？  超重——危害健康  心灵往往一样受煎熬第二章 膘是怎样跑到身上的？  肥胖是综合因素造成的  最爱吃的是炸薯条和可乐  别太懒  借吃消愁  教条与发胖  难道“一胖脉胖”吗第三章 该怎样做  觉悟是减肥的开始  父母要为孩子的榜样  从老一套生活方式中走出来  理智地吃  引导小胖子进行运动锻炼  要给孩子撑腰  对特殊饮食疗法该肯定还是否定第四章 一步一个脚印地走向目标  不要期待出现奇迹  完美不可求  如何判断发展趋势是否良好第五章 这真好吃  不只是早饭  热食对父母们的忠告