健康瘦身美呼吸

出版时间：2005-1-1  出版社：中国轻工业出版社  作者：杨俨,西原克成  译者：杨俨  
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内容概要

《健康瘦身美呼吸》：想不到吧，呼吸方法和身材相关，和健康有关。
正确的呼吸方法，能带给你一付灵巧的身材，让你身心从此放大异彩。
用空气瘦身，清晨三分钟美呼吸，心情低落时美呼吸，提高免疫力的美呼吸。

书籍目录

绪言
1 你会不会呼吸？
2 做“美呼吸”――用空气瘦身
3 用空气瘦身――清晨3分钟美呼吸
4 用美呼吸消除身体浮肿，塑造活力纤体！
5 “美呼吸”瘦身+温热
后记 提高免疫力的美呼吸