积极心理学

出版时间：2008-1  出版社：中国轻工业出版社  作者：卡尔  页数：302  译者：郑雪  
Tag标签：无  

内容概要

今天，心理学家的任务不仅仅是矫治心理缺陷、治病救人，他们还扮演着一项极为重要的角色并承担新的使命，那就是如何促进个人与社会的发展，帮助人们走向幸福。积极心理学时代的到来，不仅是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中一个新的里程碑。     《积极心理学》倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展为主要内容，试图以全新的理念、开放的姿态诠释与实践心理学。本书在内容上以幸福感为核心，系统介绍积极心理学各个领域的研究成果： 　　●怎样理解幸福和主观幸福感； 　　●积极心理学关注的主题：沉浸体验、希望与乐观、情绪智力、天赋、创造力与智慧； 　　●个人积极特质与动机的来源； 　　●塑造积极自我，增强社会适应力； 　　●在友谊、婚姻、家庭的生命周期过程中建立积极的社会关系； 　　●如何瞄准成长机遇，进行积极改变 。

书籍目录

第一章　幸福　积极情绪　积极情绪和消极情绪　幸福　幸福的测量　幸福的作用　幸福的原因　文化和幸福　乐观地幸福　人际关系和幸福　环境和幸福　身体状况和幸福　生产力和幸福　休闲和幸福　进化观透视幸福的障碍　增进幸福　相关概念　争议　总结　问题　术语第二章　沉浸体验　内在动机　个人品质　元动机状态和逆转理论　沉浸　启示　争议　总结　问题　术语第三章　希望和乐观　积极幻想　自我欺骗　乐观　希望　期望主义和风险平衡理论　乐观、希望和健康　乐观和希望的神经生物学基础　启示　争议　总结　问题　术语第四章　情绪智力　情商：是能力还是个性特征　提高成年人的情商　情绪能力的发展　依恋和情绪能力的发展　情商的神经基础　相关慨念　启示　争议　总结　问题　　术语第五章　天赋、创造力与智慧第六章　积极特质与动机第七章　积极自我第八章　积极关系第九章　积极改变编后记参考文献

章节摘录

　　1第一章 获得快乐和幸福的心理学　　近年来，随着中国经济的腾飞，中国人的生活水平越来越高，我们也能切身体会到经济的发展对我们的生活质量的改善，但是，物质条件的改善就意味着幸福吗？你的生活如何？幸福、平淡还是痛苦呢？　　　　　　第一节 你幸福吗？ 一、看看他们　　　　第一节 你幸福吗？ 二、成长的困惑（1）　　　　第一节 你幸福吗？ 二、成长的困惑（2）　　　　第一节 你幸福吗？三、我们的支持系统　　　　第二节 积极心理学的诞生 一、之前的心理学　　　　第二节 积极心理学的诞生 二、一个契机　　　　第二节 积极心理学的诞生 三、关于积极与消极　　　　第二节 积极心理学的诞生 四、定义及其发展

编辑推荐

　　本书在内容上，以幸福感为核心，系统介绍积极心理学各个领域的研究成果。第一章幸福，探讨幸福与幸福感内涵、产生机制与影响因素，以及幸福感的测量与促进方法。幸福与幸福感是积极心理学的核心目标。作为一门科学，积极心理学关注的是如何理解和解释幸福和主观幸福感，并准确地预测影响它们的因素。作为一种临床实践，积极心理学更为关注的是如何增进主观幸福感，而不是矫治心理缺陷。因此，积极心理学是对传统临床心理学的补充，而不是替代。第二章沉浸体验，沉浸体验是人们在受其内在动机驱使从事具有挑战性且可控的任务时所经历的一种独特的心理状态。本章介绍了与沉浸体验现象密切相关的内在动机理论和逆转理论，以及“手段一目的思维方式”和“活动取向思维方式”之间的相互转换。第三章希望和乐观，探讨希望与乐观产生的心理机制、神经生物学基础，以及有关希望与乐观的理论及其对促进乐观、希望与快乐的启示。第四章情绪智力，探讨情绪智力的内涵、情绪智力的年龄发展、影响因素，以及情绪智力研究对于增进幸福感的意义。第五章天赋、创造力与智慧，阐述了天赋的涵义，天才儿童的遗传和环境因素、家庭背景和心理调节能力以及神经生理学基础；介绍了Sternberg和Lubart的创造力投资理论，以及创造力的发展阶段及其相关因素；描述了理解智慧的不同概念模型，包括在人格和认知发展成熟阶段的智慧以及智慧的平衡理论。第六章积极特质与动机，描述了人格特质的五因素理论，积极品质的毕生发展及其遗传和环境基础，评估方法，特质型动机和状态型动机及其促进幸福感的临床意义。第七章积极自我，阐述了主体自我与客体自我的概念，自尊的测量，自尊的发展与影响因素，以及自我效能感的来源、作用与评定；阐述了各种心理应对策略、适应性防御机制的发展和相关因素，以及应对方式和防御机制的评定方法。第八章积极关系，讨论了在家庭、婚姻与友谊中社会关系的积极发展及其影响因素和评估方法，以及对于促进幸福的社会生活的临床意义。第九章积极改变，描述了在咨询与治疗等临床实践中，积极改变的过程、阶段与技术，及其对于促进幸福感的意义。　　本书既可以作为心理学、教育学、社会学和医学等相关专业大学生和研究生学习的教材或教学参考书，又可以作为广大普通读者开发自身潜能、培养积极心理品质、获得幸福生活的自助读物。

用户评论 (总计100条)

•   这本书深入浅出地表述了关于人类的幸福与各种因素之间的关系，从积极心理学的角度分析了要得到幸福的力量源泉，很适合心理工作者；社会工作者；各级领导和相关人员阅读。
•   还没有认真读，大致翻看了。从内容上说，并无什么新意，积极心理学这个词也不是什么新词了。但仍然给于最高评价。原因在于：1）方向比内容更有启发意义。心理学应该从病理学与心理缺陷这个起点清醒一下了，我们的目的不就是为了人类的幸福快乐成功吗，马列斯洛开了个好头，现在应当进入到更具体的操作层面的研究了。2）内容组织的方式体现了知识结构，也提供了操作的结构。3）呵呵，如果有大学心理教师看我的贴子，真的建议给大学生讲讲积极心理建设的专题或选修课吧。我在做“积极心理建设”的工作，欢迎与我联系：[e-mail]
•   这是一本较简练和系统的介绍积极心理学的好书,可读性较强。积极心理学是90年代中期发展起来的属于New Science系列的理论和实践中的重要方面，帮助我们更好的重新认识人，人的优势，并认识和掌握人与人间应如何合作共事的诀窍。
  积极心理学在“释放人性”上，与自然和人类社会发展的趋势一脉相承。针对当今中国社会人力资本增值所面临的挑战来说，这本书特别值得所有的教师（大、中、小学）、培训者、HR专业人员，以及管理者们阅读。
•   一直觉得积极心理学是带领人类走向幸福之路的灯塔~学会在逆境中转换思维，不断前行，感受生活的美好之处~
•   积极心理学是当今心理学的一个主要发展趋势，真正想了解积极心理学的人可以看看次数，相信它会给你带来不同的阅读体验。我把此书借给我的学生看，他的评论是：我借给他的这本书真是太好了！
•   这本书总结了积极心理学方面最新的研究成果，对于专业人士和半专业人士而言，挺适用。而且翻译地很好，推荐！
•   积极心理学的提出本身是一个创举，这本书介绍得很详实。对我有帮助，尤其是撰写论文。
•   这本书是不错的入门教材，条理清楚，翻译的也比较好，我认为比打开积极心理学之门要好懂一些。但打开积极心理学之门是双语版，这点这本书要稍微逊色。
•   很多老师都在推荐这本书。不错，从积极的方面来学习心理学
•   是一本专业的积极心理学书籍，适合专业人士看
•   挺好的，有关积极心理学方面的书
•   现在积极心理学方面的书籍太多了，有些泛滥，不过这本还是不错的，可以一读。
•   学点积极心理学，开导自己，悦纳他人。
•   研究优秀、成功的人是怎样思考问题的心理学著作。能够帮助人走向幸福和成功！
•   建立积极心态积极人生
•   书很好，每个人都应该学会这种积极的人生态度，生命将绚丽多彩
•   很积极的一本书，大人孩子都适合！！！！！！！！！！！！！！！！！！
•   为了你自己的幸福，学会自我调适。
•   很好的书，在纷乱的世界里，学习一下幸福也很重要，在组织行为学中看到这本书的。
•   喜欢书中对幸福指数提高提供的策略，喜欢作者的笔风--简洁明快，深入浅出。
•   给了我一个新的方向,心理咨询师也可以做些提升的工作,而不是一直治疗,都是看到阴暗的一面.
•   看了之后能自我调节一下，还可以懂得下一代的身心该怎么教育。
•   对人类生活和工作质量的改善，必读之书，很前沿，值得一读。
•   纯理论的教材，受益匪浅！
  温馨提示：它不是通俗读物，慎重购买！
•   实用，有益，希望更多的人能看到并运用
•   简单看了这三本书，觉得非常不错，还会再买其它相关的几本。
•   很好的一本书，强烈推荐啊，另外，发货速度很快啊，昨天的订的，今天就收到了，高兴啊
•   这本说对自己生活和事业有很大帮助
•   刚入手，正在浏览中。专业书籍，慢慢研读。
•   书很专业，确实有点象专业院校的读本，但是很值得一读，有帮助！
•   对学习有帮助就好。
•   这本书还可以，虽然我在当当买过不少不好的书。我建议当当网能够把书的目录页码，作者简介等信息都在网站上公布，这样也让大家能够有一个更清楚自己购买的商品的机会。
•   写论文所用，帮助我顺利完成了硕士论文
•   本书很受用，值得一读。
•   较专业，经典，需要时间来细细品味
•   很专业，很多详实的数据作支撑
•   正在学习，书还是不错的。通俗易懂。
•   学以致用。
•   需要经常看看，内心强大必备
•   外包装有破损，书籍有浸水的痕迹。
•   送人了书。朋友看了这书后，很受益
•   开始修炼
•   没邮到啊，我得查查……
•   很好！很好！很好！很好！很好！很好！很好！很好！很好！很好！很好！很好！
•   很好的书，送给朋友的
•   书很好，的确不错。
•   书很好，正版，价格实惠。很给力啊
•   老师推荐的，比较深奥
•   在网上看了他的电子书，但还是觉得纸质书拿在手上看，感觉会更好！
•   通俗易懂吧呵呵
•   质量不错，高于预期
•   好书啊！震撼！
•   魏老师推荐的书，没错！
•   教科书，信息量大，措辞严谨，好好好
•   看了一半，由易到难，后来看不下去了
•   简明，易懂，普及又不乏学术。
  
•   本书反映了心理学研究的方向，用一种积极的心态来看待现实社会，提高自己和社会的幸福水平。
•   从另外的角度来关注人的心理，和传统心理学相比较，积极心理学有更深远的意义，对一个人来说更重要。
•   是积极心理学的专著译本，研究积极心理学的专业人士可作为参考读物，不建议专业外人士购买。印刷质量一般，有的地方翻译痕迹较为明显，内容中材料翔实，附有很多量表。
•   积极心理学的入门书籍，值得一看
•   很好，生活中就得多吸收积极的情绪。少关注消极的东西。
•   心理学前沿读物
•   对幸福的研究很感兴趣，想学习下！书不错
•   幸福学？
•   大致的看了一下这本书，感觉这本书还是很值得看的，是一本有意义的书
•   两个老师都推荐了，所以就买了，内容跟想象的不太一样，不是励志的书，而是理论书。
  不推荐非专业人士买。
•   买来后看了一部分，因为是翻译过来的，所以感觉读起来不是很舒服，而且对照英文原版，感觉译者删掉了很多东西。不过本书为研究这方面的人士提供了很多好的研究方向
•   建议专业人士作为课外辅助教材使用，普通读者阅读起来稍有枯燥。
•   书比我预想得要小、薄，但内容很不错，值得好好研究研究
•   该书不错，不过有点类似介绍性的文章，文章还是缺乏完整。整体而言，是一本介绍前沿的不错书籍
•   正版书 纸质纯正 内容比较丰富而且具有趣味性，值得一读。
•   这本书是老师让买的，和同学一起买的，人手一本，可是看了之后发现一般，许多都是概念性的东西，实用性不强
•   感觉好老旧。。。
•   书好 邮政邮寄零分 包装需改进
•   不知道是翻译的原因还是原文就是这个风格，怎么有很多中国“学术”的特色呢？
•   当当网感谢您的参与！
•   幫別人買的，說還不錯
•   可以学到新知，不错。
•   看了一点，好像不是我想要的，理论性的东西多，实用性小
•   正在看，开头很不错
•   书很不错 配货也快
•   有点难懂。不过逻辑异常清晰
•   类似学生的课本,还行...
•   书蛮喜欢的。
•   我在书店买过两本万千心里的书，感觉都很好的，从内容到书的装订质量都算一流！这本书内容上还可以，装订上不很舒服，有点怀疑是不是正版！跟我看到过的不一样！
•   适合从事这方面研究的人看看，普通人看看也不错，只不过我没耐心、、、
•   本来以为是一本通俗易懂的书，结果拿到书才知道这本书还是比较专业的，不适合普通大众阅读。。。
•   书比我想象的新，内容也不错，老师说是本好教材~
•   内容比较丰富，比较具有吸引力！
•   还可以，但没有想象中的好
•   书的内容有点枯燥，不太容易读进去
•   没什么感觉。
•   书还没细看.
•   RT咯
•   说实话，性价比不高，有点小贵哦，不过书是好书
•   书的质量确实不是很好……
•   书比较薄感觉不应该值这么多钱
•   很好的一本书，读后很受启发
•   积极心理学优秀教材
•   需要这值得买