经络养生堂

出版时间:2011-1  出版社:中国轻工业出版社  作者:书香悦己  页数:240  

内容概要

经络养生是中医的大智慧,本书针对一些不适和疾病,主要介绍一些简单、实用、易学的中医养生技巧,包括拍打、按摩、刮痧、拔罐、艾灸、经络操以及其他特别简单易学易操作的中医养生方法。

作者简介

陈维礼
内科医生,军医,高级按摩师,专业从事颈椎病、肩周炎和腰腿痛的临床治疗和保健工作。多次参加全军软伤治疗培训学习,潜心研究推拿按摩治疗方法,形成中西医结合的“肌肉平衡松弛”治疗理念。翻译出版专著《按摩全书》和《婴儿按摩》。

书籍目录

第一章 受用终生的经络养生法 第一节  经络和穴位是人体的医药库 第二节  按摩——老祖宗几千年传下来的治病精髓 第三节  刮痧——排出身体毒素的极简方法 第四节  艾灸补益,帮身体实现阴阳平衡 第五节  拍打——轻松预防疾病的绿色养生方法 第六节  超有效的拔罐疗法 第七节  简易经络操,养生保健好帮手 第八节  人体经络及其改善的病症第二章 不适症状经络养生法 头痛 耳鸣 牙痛 胸闷 打嗝 中暑 健忘 心悸 疲劳 焦虑烦躁 手足发凉 面神经麻痹 失眠榭孽 消化不良 恶心、呕吐 嗜睡拔罐 食欲不振 神经衰弱 颈肩酸痛 腰背酸痛 下肢酸痛第三章 常见病经络养牛法 感冒 咳嗽 哮喘 近视眼 远视眼 结膜炎 视力减退 流鼻血 急性鼻炎 咽喉痛 口腔炎  扁桃体炎 ……第四章 温性病经络养生法第五章 美容塑身经络养生法第六章 生殖保健经络养生法附录 人体学用穴位的定位

编辑推荐

  《经络养生堂》全彩印刷,大量配图。精美的设计、优质的图片,在为读者提供方便快捷的实用方法的同时,更可以给读者以视觉上的愉悦感,让读者在难得的闲暇之余,休闲和健康双丰收。剔除了中医药中过多的概念和术语,让内容更简洁、实用,是一本非常容易上手和坚持的方法书。

图书封面

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用户评论 (总计7条)

 
 

  •   给爸妈买的,CCTV看过几期养生的节目,觉得父母会用到,他们很喜欢。
  •   简单易懂,能学到很多
  •   不错,图文并茂,很容易看懂
  •   每天看一会儿
  •   不错呀,,,,
  •   买了很久了,一直没时间看,简单看了下,方法挺简单,不错!
  •   解读不深刻,评价不到位,甚至有些误人子弟******
    1*文字饶来饶去,太过空泛*充斥着泛滥在21世纪"少年不知愁滋味,为赋新词强说愁"的过于渲染自己无聊,无趣,悲哀的孤独和忧愁*物极必反,适可而止的道理大家都懂*好书对人自然是有益身心修养,但未见此书如某些人(只为图利益而疯狂印刷的,或同样是肤浅了解经典而卖弄愚知的,或未涉经典而盲目崇拜的)所给的高度评价那样具有的价值*
    2*情感过于俗套*此书的写作思维恰似而今流行且堆积众多的"糜烂之音"*有些思维甚至完全曲解经典的原意*当然,每个人的见解都与其理解程度,知识涉猎******有关,不能强求其能作出合理的或者令人心服口服的见解*
    3*难以让人察觉作者想要表达的某些具体精要的思想与所悟(或者说作者只是对这些古诗词进行肤浅地了解而东拉西扯,生搬硬套,无具体思想表达可言)*
    4*不免让人觉得"是为凑足字数,而不顾其本真,率尔操觚,滥竽充数"
    ******
    偶见邮箱中信一封,邀与评论而略述之*
    此上观点仅个人拜读完其他古今众多"大家"的相关解读作品以及兴趣之起查找相关史料所感所觉*
    只觉书能升华一个人的思想,亦能腐蚀之*
    某阅书无数的博士后曾言"不好的书,会害死你!"
    对读者毫无收益的书,小读则已,当慎之!
    言辞或有不敬,望能体谅!
 

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