养红颜

出版时间：2007-1  出版社：中国旅游出版社  作者：水淼  页数：201  

内容概要

对于女人，血液既是健康之本，又是美丽之本。    中医学认为“妇女以养血为本”，女人在血气充足的时候，面色才会红润，皮肤才会有光泽，精力才会充沛；反而，如果血气不足，会脸色苍白，肢体无力。    女人一生要经历生理上的重重“磨难”：月经、怀孕、生育、哺乳，多种原因都会造成耗血与失血，加上大部分女性在工作上的压力，生活中的劳累，很容易造成血虚。女性随时都要注意养血补气。    该书分为上下两篇，上篇介绍与血液相关的健康常识，告诉女性血液出现问题后，该如何恢复健康血液；下篇从美容保养的角度来告诉女性如何调养身体，时刻保持面色红润，在保证健康的同时，拥有美丽。

书籍目录

序血  养血，女人一辈子的事情上篇  健康信息篇  第一章 生命的源泉    1.血液——生命之本      光彩由内而生      对于健康和美丽两笔财富，你可以兼而有之      护血必修课      生命存在的基础    2.血液与女人的故事      非正常血液与非正常身体      护血养血，健康由你做主    3.女人的“问题”——血液      都是爱美惹的祸      女人与血液的不解之缘  第二章 谁动了我的血液    1.“血液赤字”引起“健康透支”      十个女人九个“贫”      ……    2.“铁”血女人    3.补救血液大行动  第三章 女人以血为本    1.当“好朋友”来访    2.妈妈宝宝都健康    3.坐好“小月子”下篇：红颜攻略篇  第四章 美血让美丽升级    1.“红颜”美人需用心付出    2.青春易逝，红颜不老    3.中药调理女人  第五章 快乐绽放的“红颜”美人    1.吃出“好脸色”    2.我运动，我美丽    3.一天中的“健美银行”    4.在美丽中生活

用户评论 (总计12条)

•   女人养颜活血很重要
•   很小的书，印刷正版，就是页数太少了，不过价格也便宜。
•   每本书都有每本书的精彩
•   内容不错，就是字太小，看久了怕眼睛老花*
  
•   内容应该算一般，但还是很划算的，搞活动时买的
•   纸质不是特别好，但是书还可以
•   书还不错，但感觉纸的质量一般。
•   东西有点旧，封面有点脏，不过很实惠。快递还行。东西看了很有用。
•   我个人感觉内容很好哦
•   全书拼凑感较强，东挪西凑的常识性知识占了书中大部分篇幅，实用性的内容只有一点点，就这一点点也是在网上随便一搜就能查到的。如果原价买这样的书就亏死了。折后满200减100，不足7元，也觉得是所买书中最不值的一本。
•   闲时一看！有些东西比较适用
•   这本书的封面、封二、封底都很好看！至于内容嘛，还行吧！不过，里面的字的颜色是蓝色和红色的，整本书都是！