精油.芳疗.SPA一本通

出版时间:2010-10  出版社:中国纺织出版社  作者:宋俪文,王黎 编著  
Tag标签:无  

内容概要

20款最实用的单方精油介绍,芳疗入门必修知识。  23款居家自制精油护肤品,花小钱,办大事。  10种DIY家居香氛,给生活增添无比情趣。  18道芳疗美食,满足你的品腹之欲。

书籍目录

 了解芳疗、精油、SPAPart 1 初识芳疗——走进芳香疗法的神奇世界 芳香疗法的基础知识 芳香疗法的体系及盛行 芳香疗法的历史 芳香疗法受现代人追捧的原因 芳香疗法的灵魂——精油 精油对人体各系统的益处 精油及香草的常见使用方法 精油的使用禁忌 纯质精油选购指南 精油的萃取方式 精油的分类 精油的化学成分及其功效 精油的保存与照护 芳疗家族中的其他成员 调制复方精油 常见精油的全球分布和产地图示 身心的充电站——sPA 走出误区,享受SPA SPA的常见类别 几种独特的SPA方式Part 2 芳香疗法中的重要角色——芳疗入门必知的精油知识 入门必识的20种单方精油  罗勒Basil  洋甘菊Camomile  快乐鼠尾草Clary Sage  尤加利Eucalyptus  乳香Frankincense  天竺葵Geranium  葡萄柚Grapefruit  茉莉Jasmine  杜松Juniper  薰衣草Lavender  柠檬Lemon  柠檬香茅Lemongrass  红桔Mandarin  广藿香Patchouli  薄荷Peppermint  玫瑰Rose  ……Part 3 芳香按摩——体验头到脚的彻底放松Part 4 香熏疗法——沉醉在那神奇的嗅觉世界中Part 5 香草美食——给你不只味觉的甜美享受Part 6 家居芳香DIY——让你的生活多姿多彩Part 7 芳香美人小课堂——让你在纯天然护肤品的呵护下完成美丽大计Part 8 全球SPA风尚——解码世界知名SPA圣地

章节摘录

插图:置身于芳疗世界,会让你远离尘嚣,回归自然。在这个过程中,大自然扮演着最重要的角色,精油所散发出的香气让人觉得仿佛置身于清晨的林间或溪水旁,帮助你打开心灵的枷锁、卸下肩上的重担,让身心融入舒缓平衡的状态,重获积极的思维和对生命的热爱。用心去体验精油的芳香,你会满心欢愉,内心也会更加坚强,使自己体会到自己是任何人都无法替代的重要存在。精神上的变化也会给身体传达出积极的信号,当你做完芳疗,睁开眼睛对镜审视时,你会惊奇于自己的变化,这正是理想中的自己,一个身、心、灵平衡、和谐的自我。

编辑推荐

《精油•芳疗•SPA一本全》编辑推荐:随台湾精油教母一同奏响,乐活、慢活、玩生活的生活新主张。在生活类图书资深策划人、撰稿人,北京瑞雅文化传播有限公司执行总监兼总编。毕业于中央戏剧学院导演系。曾参编、参演、参加过多部舞台剧、电视剧作品。长期专情于时尚生活潮流及纸媒事业的观察研究,现致力于生活类图书的策划、撰稿。在流行时尚、服饰美容、营养美食、运动健身、亲子孕育、建筑家居以及相关领域有着深入敏锐的观察和独到的见解。曾与海内外多家知名建筑设计事务所、礼仪专家、名医、名厨、营养专家、瑜伽导师、设计师、造型师、摄影师等行业精英成功合作,为读者带来高品质的衣食住行资讯。迷恋文字和图像,愿将美妙的生活品位转变为图书作品呈现给世人,为读者做跨媒体导游。愿读者每一天的生活都健康、科学、有趣、幸福而优雅。生活类图书出版策划的道路上,我们一路前行,心中暗自期待您的鲜花与喝彩,当然,反驳与挑剔也会照单全收,与您同行,前方的路一定会越来越精彩。

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用户评论 (总计86条)

 
 

  •   精油.芳疗.SPA一本通(20款最实用的单方精油介绍,一本书走进芳香疗法,了解芳香疗法基础入门必修知识。特别介绍居家自制精油护肤品,让你不必买大牌化妆品,动动手即可拥有完美肌肤!)
  •   和另本名为精油芳疗百科图典是同一个作者,内容也几乎相同,有点买重了,郁闷中,自己买时没看仔细。内容还是可以的,有图有问题,适合初学者。
  •   内容与精油芳疗百科图典基本一样,插图也一样,只是排版有些许不同。
  •   介绍的很多,简单入门,DIY操作,日常使用,很不错,就是介绍的精油种类太少,不过对初学者够用了。
  •   介绍精油种类及用途很详细,对初学有用
  •   喜欢精油的感觉,喜欢精油的味道,更喜欢精油对自己都有什么样的功效。介绍的相当的细致,买回来收藏!
  •   这本书纸质不错,书中讲了一些很实用的精油配方,很喜欢!
  •   了解了精油的使用方法,书很不错
  •   学到很多知识,让我更加了解精油~~
  •   想了解一点精油的知识,在网上搜到这本,内容浅显易懂,图文结合,适合初接触精油的读者。
  •   一直觉得精油是个好东西 很感兴趣 有了这本书之后就可以更有效的护肤了 哈哈
  •   这本书封面挺好看的,书中介绍精油的制作也挺多的,对于精油我也了解了很多,挺好的
  •   没有接触过精油,真本书对初学者有一定的帮助
  •   一直都用精油,希望有帮助
  •   挺喜欢的,了解精油不错
  •   很好,让我了解了很多精油方面的东东哦。
  •   精油带给人的感受是很美妙的。
  •   装帧很精致,里边的内容也很丰富,很适合刚刚接触精油的初学者来学习。书中有大量的精美图片,价格还这么便宜,真不错
  •   作为一本走进芳香疗法的入门书籍,该书图文并茂,很好。
  •   这本书中后面附有介绍自己DIY化妆品什么的,还挺好的
  •   很好~喜欢这种淡淡的感受。外面下雨,窝着看关于香氛的书,墙上挂的薰香瓶有淡淡的幽香~很惬意。
  •   蛮好的入门书!介绍的很清楚。
  •   搞活动时屯的,不错,挺实用的,!
  •   书很厚,印刷质量很好,内容稍微有点空泛不太实用
  •   书中涉及了很多有用的内容,很实用
  •   太喜欢它了,这本书让我了解了很多知识,也增长了不少见识,受益匪浅 。
  •   抱歉,评价晚了。使用很长时间了,很好。送亲朋好友。
  •   知识丰富,推荐大家学习。
  •   很不错的一本书,让我懂得更多。超值!绝对正版的!
  •   这本书很好,很喜欢,内容不错,很全面,都是彩页,棒
  •   不错的一本书了解很多之前不知道的内容适合新手看
  •   这本书对于初学者来说有很大帮助
  •   帮朋友带的,搞活动的时候买的,她很喜欢。
  •   不错,包装仔细,内容丰富
  •   虽然这种书确实没必要买,网上一找一大堆。。。但是对于4块连碗凉皮都买不起的价格来说,还是值,还很多彩页。。。纸质也好。。。非常值了。
  •   物美价廉,内容挺全的
  •   快递很给力,朋友说还不错
  •   给老婆买哦的,很喜欢。
  •   岁数大了,要学习保养了 ,不错的书
  •   值得我这个入门者,研究研究的。
  •   还没看 不过这书我很喜欢
  •   内容繁多,多而不精。
  •   此书对我帮助太大了,里面内容是我所需要的,强烈建议购买
  •   印刷不错,而且便宜 ~很喜欢
  •   非常 全面 但是相对的的 内容少了一些 但是对于初学者 够了
  •   真的很喜欢啊。不错。
  •   正好想买本这样的书,内容很全面。
  •   书很不错,全彩页的,性价比也很高~~~
  •   好 !!
  •   和想象中一样。
  •   精油.芳疗.SPA一本通,挺满意,可以学到很多东西
  •   精油入门大全,自制皂很好
  •   里面一些精油搭配使用特效的介绍不够多
  •   很全面,常用的精油都有介绍,可以参考参考
  •   不错,对于相对精油有初步了解的朋友还是挺实用的,虽然纸张一般,但是全彩的,看着也挺舒服的,价格也很便宜。
  •   适合对一些精油做了解,就当丰富一下知识。可是精油好贵啊,买不起。
  •   现在喜欢精油,所以买来看一看。
  •   女人多少要懂点儿精油吧
  •   里面的精油哪里买啊?
  •   装帧漂亮,精油也很全面。
  •   文字简单明了,条理清晰。
    常用精油的功效和禁忌也罗列的很清楚。
  •   咱刚刚对芳香疗法法感兴趣,千挑万选了这本启蒙书,还不错!简便易懂,图文并茂,收获不小,准备付助于行动,边学边实践吧。
  •   这个商品不错 内容比较实用 比较喜欢
  •   花花绿绿,内容挺全,当做字典类查询使用挺好的
  •   知道爱美女士自己保养,很好的一本书,推荐
  •   特价的时候买的,收到货后才发现与之前买的内容是一样的,只是换了一下包装。
  •   书还可以,内容很全,不过刚翻一下封皮就掉了。。。
  •   还没有看,看上去不错
  •   快递当天送到,很给力!
  •   没有太多想要的东西
  •   第一次购买这样的,总得感觉不错,里面的内容很全面,很值得学习
  •   1日下单,2日就到了,真是想不到的快!
  •   只是普通的较少罢了,没有深入下去。
  •   老婆非要买,
    我也翻看了,还不错!
  •   喜欢,有可操作性。
  •   如是在书店也就差不多这个价格吧,物有所值,并非超值
  •   书没开始看 不过觉得讲解得蛮详细的
  •   刚拿到就随手翻了下,感觉很不错的
  •   一本精油的入门书,分门别类的介绍了很多种精油的作用和用法,适合初学都了解精油的知识。
  •   觉得内容一般,最后觉得还是芳香经典系列的书籍好。
  •   一般般,感觉很基础性的, 想DIY的基本没什么用
  •   内容很一般,不太实用。
  •   没点底子的人,不实用
  •   便宜,质量不怎么样,内容不怎么样。周围切割都木有切割平整。。本来想按摩,不过里面只有脸部手法没有身上的。调配比例让我很诧异,里面说基油100ml,薰衣草10ml,我的小瓶薰衣草才20ml,一次性给一半?而且只是按摩个背。。。。感觉太多了,得油腻死啊。。
  •   内容较少 一般般
  •   纸张的质感不是很好,内容还比较多
 

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