好孕优生钻石系列

出版时间：2012-7  出版社：中国纺织出版社  作者：翟建军  页数：320  字数：350000  

内容概要

本书不仅为孕妈妈和准爸爸提供系统的孕产信息，还结合实际，就孕妈妈和准爸爸特别关心的问题，如产检时的衣着、上班族孕期生活流程、母子健康档案、建立围产档案的流程、游泳促进顺产、孕晚期肚皮发痒、住院顺产流程等进行详细的解读，为孕妈妈和准爸爸答疑解惑。同时，本书结合孕妈妈孕期心理特点，以科学负责的态度进行解析，指导孕妈妈如何调整好自己的情绪。此外，本书还记录准爸爸的“孕期”生活，让孕妈妈在轻松、幽默的氛围中度过一个完美孕期。

作者简介

翟建军，首都医科大学附属北京同仁医院妇产科主任、主任医师，教授、研究生导师。北京医学会妇产科分会委员。首医妇产科学会委员。从事妇产科医疗、教学和科研工作二十余年，擅长无创伤性妇科手术操作。对于妇产科的疑难杂症有相当研究。

书籍目录

专家教你如何看懂B超单
孕期产检时间速查表
专家解析产前筛查单
解读骨密度检测报告
高危孕产妇评分标准
Part 1 备孕从孕前12周着手
备孕第1周 实施你的“宝贝计划”
本周备孕细细读--孕前必知的营养法则
备孕“加油站”--做好孕前的心理调适
优孕指南对对碰--现在是你怀孕的最佳时机吗
备孕男性爱妻大行动--你永远是我的天使
备孕第2周 坚持完成各项任务
本周备孕细细读--孕前不可或缺的矿物质
备孕营养视点--实行健康饮食计划
备孕“加油站”--孕前双方需要进行身体检查
优孕指南对对碰--孕前制订科学的作息时间表
备孕男性爱妻大行动--做好孕前理财计划
备孕第3周 与叶酸有关的那些事儿
本周备孕细细读--补充叶酸宜早不宜晚
备孕营养视点1--孕前不适宜吃的食物
备孕营养视点2--孕前饮食重点
备孕第4周 建立科学合理的生活方式
本周备孕细细读--有计划地接种疫苗
完美备孕温馨说--营造舒适安全的备孕环境
优孕指南对对碰--工作中要做到这些
备孕“小锦囊”--细节助你好“孕”
备孕第5周 远离不利孕育的因素
本周备孕细细读--远离电磁辐射
备孕“小锦囊”--优孕优生，需远离烟酒
备孕生活情报站--和这些习惯说拜拜
备孕第6周 备孕男性的健康是优孕优生的关键
本周备孕细细读--备孕男性的优生策略
完美备孕温馨说--养成良好的生活习惯
备孕生活情报站--影响精子质量的不利因素
备孕“小锦囊”--备孕男性孕前3个月用药指南
优孕指南对对碰--O型血女性备孕须知事项
备孕第7周 探索生男生女的奥秘
本周备孕细细读--生男生女须从对性生活的掌控开始
备孕营养视点--孕前优生健康饮食细节
备孕“小锦囊”--高龄女性更需打造优良的备孕体质
备孕生活情报站--不宜和宠物过多接触
备孕男性爱妻大行动--做好妻子的情绪调节师
备孕第8周 不能忽视的一些事儿
本周备孕细细读--避开8大“黑色”受孕时间
完美备孕温馨说--孕前饮食、健身双管齐下
备孕生活情报站--做好物质上的准备
备孕“小锦囊”--高龄备孕女性必做的孕前检查
备孕第9周 掌握成功受孕的技巧
本周备孕细细读--营造良好的受孕环境
备孕生活情报站--谨防这些“隐形杀手”
备孕“小锦囊”--孕前需要治疗和控制的疾病
优孕指南对对碰--适宜生育的最佳年龄
备孕第10周 为胎教提前“磨枪”
本周备孕细细读--胎教方法大集结
备孕“加油站”--胎教益处多
备孕“小锦囊”--高龄备孕女性需注意的事项
优孕指南对对碰--肥胖女性备孕期如何减肥
备孕生活情报站--孕前需做好10大计划
备孕第11周 做好最后的冲刺
本周备孕细细读--隐藏在基础体温中的受孕密码
完美备孕温馨说--不同体质备孕女性的饮食调理方案
备孕生活情报站--不可让化妆品坏了你的好“孕”
备孕营养视点--孕前不可缺钙
备孕“小锦囊”--备孕男性必知的性生活常识
备孕“加油站”--孕期必备品“大盘点”
优孕指南对对碰--从备孕期开始就要提前安排好工作
备孕第12周 孕育需夫妻共同努力
本周备孕细细读--受孕过程详解
完美备孕温馨说--今天是你的排卵日吗
备孕营养视点--备孕女性应注意摄入“脑黄金”
幸福妈妈经验谈--放松心情助睡眠
备孕“加油站”--为备孕生活制造一些小情趣
备孕生活情报站--了解高龄产妇孕育的10大风险
专题 教你如何安全避孕
备孕期推荐菜谱
Part 2 孕早期12周
怀孕第1周 懵懵懂懂的最后一次经期
本周优孕细细读--促排卵药也可助孕
孕期营养宝典--孕早期更需补叶酸
快乐孕程一点通--X射线和药物对胎宝宝有影响
孕期生活情报站--如何识别假怀孕
准爸爸爱妻大行动--做妻子的美容师
怀孕第2周 这样做受孕更容易
本周优孕细细读--容易被忽视的家居污染
孕期营养宝典--营养可以再全面些
快乐孕程一点通--提前了解怀孕征兆
孕期生活情报站--需要远离这些食物
准爸爸爱妻大行动--保护好自己的“种子”
怀孕第3周 奇妙的精卵结合
孕产大讲堂？ 第3周
本周优孕细细读--验孕方法需得当
孕期营养宝典--孕妈妈需要补充的维生素
准爸爸爱妻大行动--与妻子共同感受孕期生活
幸福妈妈经验谈--婴幼儿护肤品同样适合我
怀孕第4周 容易忽略的怀孕阶段
孕产大讲堂？ 第4周
本周优孕细细读--到医院初诊的细节详解
孕期营养宝典--孕妈妈需要重点补充的营养素
快乐孕程一点通--躲不掉的孕吐
准爸爸爱妻大行动--做好爱妻的孕期体重“管家”
专题 孕早期疲劳应对法
怀孕第5周 胎宝宝正在快速成长
孕产大讲堂？ 第5周
本周优孕细细读--如何消除口中的怪味儿
孕期营养宝典--孕期食物宜忌一览表

章节摘录

版权页：   插图：    本周备孕细细读——避开8大“黑色”受孕时间 孕育一个健康、聪明的宝宝是所有备孕夫妻的心愿，但这并不是一件容易的事儿。很多备孕雷区也是不容触犯的，轻微的不注意，就会造成流产或宝宝畸形。因此，备孕夫妻一定要多加小心，谨防步入以下这些“陷阱”。 停服避孕药后不久怀孕 目前研究表明，口服避孕药并不一定会引起胎宝宝畸形，但也会有例外出现，如停服避孕药后不久怀孕的女性，就发生过胎宝宝多脏器畸形的情况。口服避孕药在进入人体后，会停留在人体肝脏内代谢储存，在停服半年后，体内存留的避孕药才能完全被排出体外。如果女性停药时间过短就怀孕，体内的避孕药不能完全被排出，可能会导致胚胎出现某些缺陷。 专家建议：女性要在停服避孕药6个月以后，待体内存留的避孕药完全排出体外再怀孕。 早产或流产后怀孕 发生早产或流产的女性，体内的内分泌功能暂时还没有恢复，而且子宫等生殖器官还没有恢复正常功能。但因盼子心切又立即怀孕，在这种情况下受孕不但不能为胎宝宝创造一个良好的生长环境，还可能造成胎宝宝畸形，同时也不利于子宫的恢复。 专家建议：备孕女性要在早产或流产半年后，待子宫等生殖器官恢复后再怀孕。 旅途受孕 由于旅行的关系，夫妻双方都会感到体力消耗很大，而且生活起居都没有规律。如果在这种情况下意外怀孕，会影响受精卵的质量，还会反射性引起子宫收缩，使胚胎的着床和生长也受到影响，容易导致流产或先兆流产的发生。 专家建议：即使在旅游途中也要注意采取避孕措施，以免意外受孕而结下“苦果”。如果不慎怀孕，最好及早到医院咨询及检查胚胎的发育是否正常。 做完X射线后怀孕 研究显示，X射线对人体的生殖细胞具有很大的杀伤力，即便是照射量很小也可能导致卵子畸变或基因突变。所以，女性刚做完x光照射不要立即怀孕。 专家建议：备孕女性如果接受过腹部x射线照射，最好在3个月后再怀孕。 注射风疹疫苗不满3个月怀孕 孕妈妈一旦感染上风疹病毒，就可能会导致胎宝宝先天性畸形。为了避免孕期感染风疹病毒，最可靠的方法就是在孕前先注射风疹疫苗。但切忌不能在注射风疹疫苗后3个月内怀孕，不然就会直接影响到胎宝宝，引起一系列的发育异常。 专家建议：注射风疹疫苗一定要在孕前接种，而且在注射后的3个月内不能怀孕，以免对胎宝宝造成不良影响。

编辑推荐

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用户评论 (总计10条)

•   书的版面和内容可以，看着也较新，彩页的
•   价格超实惠，质量也不错。。就是没有我想要的那本书
•   全彩页，内容丰富，介绍详细，很不错
•   也是在超市看到的这本书，到手后还以为是用过的书有点折痕旧旧的感觉。后来老公有可能说是运输的折痕，检查了下没有残页，将就看吧，毕竟便宜了不少。
•   还算可以，只是写得比较宽泛，不过对我这个想要好孕的女人来说已经够了
•   还不错，挺好的，可以参考
•   这本《好孕优生钻石系列优质备孕怀孕52周》不错 我挺喜欢
•   熬夜读好孕优生钻石系列优质备孕怀孕52周,购买不后悔
•   书没有包装的~~
•   买了的第二个月就怀孕了