穿越生命的迷宫

出版时间：2005-1-1  出版社：华文出版社  作者：常桦  页数：234  

内容概要

　　在裁剪精良、线条笔挺的职业装里面，常常包裹着现代都市人一颗疲惫焦虑的心。像一个个陀螺一样，许多人都在不停地周旋于周末加班、情感危机、银行债务和办公室里各种流言蜚语之中。人们忙得焦头烂额，筋疲力尽。　　紧张的节奏、拥挤的空间、来自方方面面的压力，让人们在拥有更多物质享受之余，失去了更多心灵的自由和身体的安康。这个时代流行网上聊天，流行无厘头电影，也同样流行抑郁症、焦虑症、失眠和恐惧。人们为朝不保夕的工作而担忧，为随时可能分崩离析的家庭而操心，为自己的安全而忐忑，为潜伏的健康危机而惶恐……人们的生活竟然被这么多的忧虑弄得一筹莫展。面对各种来势汹汹的心理问题，人们手足无措，急需帮助，但却无从下手。因为心理医生在我国尚未普及，并且各种心理咨询专业的书刊深奥难解，让人望而却步。　　一直以来，人们将注意力集中在自己的身体疾病方面，很少去留意心理和精神层面的健康与调适。然而随着现代生活步伐的加快，人们越来越关注自身的心理健康。健康应该是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的生理状态。如何知道自己心理是否健康？如何增强心灵的免疫力？怎样快速有效地进行自我心理调整？怎样使自己的心理潜能得到更好的发挥，享受幸福，走向成功？这些一直都是人们在苦苦地寻觅和探求的社会热点。

书籍目录

第一篇 生命是一个重门深锁的城堡／1赞美能缩短距离／1爱上每一个人／3朋友帮你成功／6忘记偏见／7快乐生活／8别太早下结论／9为什么不乐观／11强迫自己笑一笑／12增强你的亲和力／14扫除交往中的病态心理／16生活是一场考验／17别为自己辩护／18信任是一种幸福／19每天做一件善事／20重视身边每一个人／21先量尺寸再赠高帽／22懂得如何爱人／23不要像野兽一样打斗／24闲谈莫论人非／25把感恩的语言说出来／26往盐里加点糖／28彼此信任才会产生爱／29现实主义友谊／31用自己的感觉捕捉别人／32花点时间关爱朋友／33完美的未必是最好的／34不要吝惜你的赞美／35第二篇 走出心灵的沼泽／37让怀疑消失于无形／37修葺好友谊的宫殿／38打个电话给朋友／39求助要选择时机／40走在河边不能湿鞋／42像刺猬一样生活／43让真诚的阳光照耀你／44不要乱接受高帽子／44忠言逆耳才为诚／45清扫心室中的蜘蛛网／46蛙腿的关味与大小无关／47小提琴和大蒜／48一遍也不能少／49看看你的后脑勺／50火眼金睛辨谄媚／51踢走尴尬／52别做财富的奴隶／54这样做可以讨人喜欢／56友谊不是理所当然／58懂得体谅别人／58人工栽培不出友情／60朋友是双赢的／61朋友比你高贵／62第三篇 借给自己一双慧眼／64解读人的内心密码／64维护他人的自尊／66揭开面具下的真相／67了解人的共性／68掌握对方的性格／69人可以貌相／71了解人的情绪／73掌握行为语言／74衣如其人／75眼睛不会做假／76目光传递心灵信息／78脸是心灵的镜子／79人人都有好几副面孔／80会说话的手／81握手的个性／82辨析低头现象／84语言难为心声／85脚部姿势学问大／86从小动作看心理防卫／87别让朋友伤害了你／88当心朋友变成冤家／89感化每一个人／90不妨忍让一下／91第四篇 穿越生命的迷宫／93谨防暗箭射中你／93别做无辜的牺牲品／95别成为流言的传播者／96学会打太极拳／98做木头还是做水蛇／100当心离间者／100透视小人心／101撕破恶人的伪装／102拆解身边的不定时炸弹／103不要招惹是非／104当个精明的和事佬／106学会与两面人相处／106绕过雷区／108跳脱绯闻圈／109多加一把锁／110把误解消化掉／111让时间解决一切问题／113不妨做一点让步／114朋友也会成为敌人／115亲疏随缘／116朋友也会猛于虎／118第五篇 推开虚掩的成功之门／120成功是一扇虚掩的门／120失败是新的开始／121学会努力去做／122拼搏每一分钟／124集中精力做好一件事／126你是独一无二的造化／127用行动来消除烦恼／129信念带来成功／130你为啥不进来／133选择适合你的道路／134扮演好你自己／136申请成功专利／137绝不动摇／138再战一回合／140敬畏成功者／141是傻子才能生存／143泥泞可以留痕／144贵在持之以恒／145不远处有黄金／146毅力可以成就人生／147明确你的奋斗目标／149第六篇 寻找生命的钻石宝地／152第七篇 你为什么会走弯路／177第八篇 给自己一个成功的理由／205