根本没烦恼

出版时间：2009-6  出版社：华夏出版社  作者：辜琮瑜  页数：202  
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前言

　　法鼓文化来电，邀我替琮瑜老师的《根本没烦恼》为文作序。他们告诉我，琮瑜老师目前除在大学任教，经常帮法鼓山与小区大学教授佛学与生死学课程，著有多本心灵文学与佛学专书。　　在编者的形容中，琮瑜老师是位活菩萨，虽是哲学博士，但散文作品非常地平易近人、亲切优美，总能将看似艰深难懂的佛法观念，转化为现代人容易活用的清凉智慧。因此被视为“佛教心理学”的“唯识学”，在她的巧笔下变成亲切的生活经验分享，将烦恼分门别类，个个击破。　　这个说词我喜欢极了，我在二十年前写了一本《用佛疗心》（远流出版），起心动念便是相信佛是心理医生，是一门究竟的疗愈、根本的方法，如果西方的心理治疗是治标的，佛学心理学就是治本之道了。　　被喻为心理大师的荣格便深切体会，心理治疗的根本在东方。　　东方是什么？

内容概要

本书作者辜琮瑜透过唯识学，侦察出“烦恼”的真面目以后，有了这样的灵光乍现！如果能够明白各种烦恼的身世由来、性情特征，是不是可以化敌为友，转烦恼为菩提？　　本书希望能萃取佛教的千年智慧，就着唯识学的烦恼分类法，让这些烦恼贼一一现形。作者不但以“透视烦恼”短文，揭除了三十一种烦恼的面具，让我们认识它们的真面目；更以六十篇心灵随笔，分享她与这些烦恼互动的种种心情故事。不论是做为优美的散文品读，或是实用的炒药解烦，本书都能把烦恼融化为清凉甘露，那就根本没烦恼啦！

作者简介

辜琮瑜（台湾）：
　　学历——文化大学哲学博士
　　现任——醒吾技术学院助理教授、生命教育研究中心主任、学生辅导中心任辅导老师、法鼓山佛学推广中心、安和分院、社区大学宗教、心灵课程讲师。曾任法鼓山《人生杂志》主编。    
　　个人著作——《圣严法师的禅学思想》《都市丛林备忘录》《活着活着就笑了》《如何Handle你的主管》《西藏密教之父——阿底峡尊者》 。
　　合著——《生死美学》《哲学与人生．生命的安顿》。

书籍目录

烦恼一览表根本烦恼　　贪　　绝对的空白究竟的孤寂　　在生与死之间回荡的空气　　念念不忘不自由　瞋　　来者是友是敌？　　炙热中的清凉    　痴　　病痛老天好礼    　　热心冷眼看世间    　　打结与松绑　慢　　因缘法则不理会一厢情愿　　与一千零一尊观世音菩萨相遇　疑　　寂静也有它的味道　　快慢间摇摆的日影　　流淌在真实与虚妄之流　恶见　　阅读你的心　我见　　寂天寞地只是太爱自己　　回向众生的爱　　离别的况味　边执见　　还有第三条路　　不带纸笔也能旅行　　镜中花水中月　邪见　　沾染容易涤除难　见取见　　不预期的行旅滋味　戒禁取见　　不能说的秘密？小随烦恼　忿　　一朵白色栀子花　　找到牛角尖就钻得出去　恨　　与你相遇，是因还是果？　　芥菜与呛菜　覆　　走进别人的窗格里窥见自己　……中随烦恼大随烦恼

章节摘录

　　根本烦恼　　贪　　绝对的空白究竟的孤寂　　即将暂别五年来最熟悉的场景，忽然发现不只是心境有极大的回旋，连景物的触发都有些许陌生。每个月定期要出刊的杂志，是一份最最展现人的性格的杂志，主事者对文字、对法的体会、对人与对事的觉受，都会在不经意间，形成一股说不出来的氛围。有的人编出来的杂志清冷中隽永有味，有的却缤纷中别有逸趣，就像文章，不可能客观与超然物外，所以在这个即将转换的时空之下，连最熟悉的编务都陌生。不是过程的陌生，而是杂志好像自己活出另一种姿态，莫非它也知道我即将暂别，所以也有一股分手的况味？　　事实上，要暂别一个每天至少守着八个小时以上的空间与情境，好像该有一点什么不舍与离情。朋友调侃地说，舍得下这些那些人与人之间相处的惯性吗？好像合不下的还不只这些，晨昏间的不同韵致，青山绿野四时不同的风姿，甚至山间云彩有时油墨浓重，有时轻描淡写的变幻，都已经成为最日常的景致了。拉开百叶窗就是山光云影，走几步路就是农禅故事，然而五年的岁月，体会的不只是这样的外境气氛，更多的是在法上的学习，以及抽离了世间争逐之后的人与人之间的善意与清明。　　……

编辑推荐

　　想把烦恼全都打X吗？如果“根本没烦恼”，何必自寻烦恼！如果“烦恼”是人生的错字，我们如何不再写错字？　　黑幼龙，卡内基训练负责人；段钟沂，滚石集团董事长；游乾桂，心理咨商师联合推荐。　　朋友曾摇摇头笑着说：“根本没烦恼，是个大妄语。”　　一句话道出的是惕励与省思，写这样一本书，说的当然不是如何或已经“根本没烦恼”，而是在与烦恼搏斗过程中的体验与挣扎。　　也许就像“书写治疗”中所谓的，透过书写让自己更清楚问题，试着从自己的角度转换成阅读者的第三者角度来看问题，对于厘清烦恼或跳出自我困限的框架，可以产出另一种力量。　　——本书自序

用户评论 (总计5条)

•   好书道出的是惕励与省思，读这样一本书，是在与烦恼搏斗过程中的体验与挣扎
•   适合于有自寻烦恼的人自我解脱使用，看完豁然开朗
•   书很脏，是在说明自己是尾品吧！书的内容还不错。
•   感觉很一般，说理也很一般，作者的感悟也有点牵强，当然也有人会在如此平淡的书中读出另外的滋味也不否定。我是在书店看到这个书，但是给包装纸封住了内容，看到的外面的广告才买下来的。如此看来广告的杀伤力真的很大。
•   书还没看就发货速度已经够让人火大了，广州发广州等了一个礼拜