专家帮你降胆固醇

出版时间：2011-1  出版社：人民军医  作者：蔡东联//马方  页数：24  

内容概要

　　《专家帮你降胆固醇（彩图版）》由中国医师协会营养师专业委员会策划编写。通过治疗性生活方式改变降低胆固醇，28位专家的健康忠告，认识高胆固醇的危害，改变生活方式，享受健康生活。

书籍目录

胆固醇——12345678高胆固醇血症——心脑血管疾病和2型糖尿病的元凶新概念——治疗性生活方式改变跟我学——分步走好帮手——植物甾醇和可溶性膳食纤维帮你降胆固醇降血脂——药物治疗是利器附录A常见食物中胆固醇含量(毫克/100克食物)

章节摘录

插图：高胆固醇血症是心脑血管疾病发生的重要因素，同时也是导致心绞痛、心肌梗死、甚至脑卒中（中风）等致残致死性事件的重要原因。高胆固醇血症与2型糖尿病2型糖尿病是由多种病因引起的以慢性血糖升高为特征的代谢紊乱，伴有因胰岛素分泌不足和（或）胰岛素抵抗引起的糖、脂类和蛋白质代谢异常。约80％的2型糖尿病患者最终死于大血管病变，如急性心肌梗死、脑卒中、下肢动脉闭塞症等；约15％死于微血管病变，如糖尿病肾病；约5％死于感染。2型糖尿病患者平均寿命比正常人少7～14年，而且在生命的末期由于并发多种疾病，生命质量很低。2型糖尿病发病是一个缓慢的过程。早期葡萄糖调节受损表现为轻度的血糖升高.餐后2小时血糖会上升到7.8～11.1mm／L，而少部分人空腹血糖会上升到5.6～6.1mm／L，这类人群目前中国至少有148亿，其中每年有8％～11％的患者会发展为2型糖尿病，他们餐后2小时血糖会超过11.1mm／L，空腹血糖则超过61mm／L。大量研究证实，高胆固醇血症促使血糖水平异常，是导致糖尿病发生的一个重要危险因素。随着低密度脂蛋白（LDL）水平的升高，负责胰岛素分泌的胰岛A细胞活性逐渐下降，从而加速了葡萄糖调节受损（糖尿病前期）和糖尿病的发生。2型糖尿病患者中超过50％的人合并有血脂代谢紊乱。血脂代谢紊乱与糖尿病相互促进.形成恶性循环。因此，控制好胆固醇水平对2型糖尿病的控制和预防具有至关重要的意义。

编辑推荐

《专家帮你降胆固醇(彩图版)》：胆固醇健康教育指定读本。如果您身体健康、饮食规律、体重正常，建议您每隔5年进行胆固醇水平的检查。如果您符合以下一条以上，则需要每隔1～1.5年进行胆固醇水平的检查。年龄大于40岁超重或肥胖：体重指数≥24为超重，体重指数>28为肥胖腹型肥胖：男性腰围>85厘米(2.6尺)，女性腰围>80厘米(2.4尺)长期大量饮酒血脂异常糖尿病心脑血管疾病

用户评论 (总计9条)

•   我给父母买了同一系列的《专家帮你降血压》和《专家帮你降血糖》，感觉这一系列写得很不错。尤其是这一本，小巧便携，是一本普及胆固醇知识的好书。建议买另两本书一起看。希望父母能生活更健康。
•   书很薄，内容不是很多，权当给老人简单地科普一下胆固醇的知识。
•   给妈妈买的，但愿她喜欢哦
•   爸爸挺满意。
•   不是很好，一般般
•   这本书还可以，但不建议购买实用性差
•   很薄很薄的一本啊，不值钱啊
•   25页很薄，也很简单，很不值得购买。
•   我收到的时候一直从一堆书中寻找这本“书”，后来发现一本类似说明书的东西，吓一跳~~~再三确认，原来这就是所谓的彩图版。就像电器说明书一样，很薄很薄，内容很一般。