婴幼儿喂养必读

出版时间:2012-6  出版社:中国人口出版社  作者:岳必然  页数:242  字数:200000  

内容概要

  本书主要内容包括:母乳或配方奶喂养关键期(0~3个月)、断奶初步准备关键期(4~6个月)、岁固体辅食添加关键期(7~9个月)、彻底断奶关键期(10~12个月)、补脑益智关键期(1~2岁)、补锌补钙、调理脾胃关键期(2~3岁)、0~3岁宝宝常见疾病的饮食调养。

书籍目录

Part 1 母乳或配方奶喂养关键期(0~3个月)
0~3个月宝宝营养关键
调节睡眠,增强宝宝免疫力的a-乳清蛋白
促进宝宝大脑发育、保护宝宝肝脏的牛磺酸
帮宝宝预防佝偻病和夜盲症的鱼肝油
购买鱼肝油应注意的几点
0~3个月宝宝身体发育情况
0~3个月宝宝营养新知快递
宝宝一日饮食安排
母乳喂养的宝宝更健康
母乳喂养,妈妈身材恢复快
母乳喂养的正确姿势
没开奶前,不要急于喂宝宝其他代乳品
初乳能够增强宝宝的免疫力
如何让奶水源源不断
怎样让奶水更营养
母乳喂养期间妈妈有什么忌口
怎样从宝宝口中抽出乳头
挤出来的母乳怎样保存
如何对宝宝进行混合喂养
如何对宝宝进行人工喂养
如何给宝宝选购奶瓶、奶嘴
宝宝吃奶了还需要喝水吗
妈妈感冒期间,该不该给宝宝喂母乳
宝宝吐奶该怎么办
奶水本来就少,还漏奶,要给宝宝加奶粉吗
纯母乳喂养的宝宝经常拉稀是怎么回事
宝宝饿了就要给他喂奶吗?有没有时间限制
宝宝睡着了要不要叫醒喂奶
怎样知道宝宝是否吃饱了
喂母乳时,直接喂与瓶喂哪种较好
0~3个月宝宝护理课堂
怎样抱新生宝宝
怎样护理新生宝宝的脐带
怎样观察宝宝的大便
怎样读懂宝宝的哭声
哺乳妈妈明星食材推荐
鲫鱼

猪蹄
花生
最营养的催奶美味
当归鱼汤
虾仁镶豆腐
鲫鱼汤
金针黄豆排骨汤
芝麻黑豆泥鳅汤
豌豆炒鱼丁
五花肉丸子汤
……
Part 2 断奶初步准备关键期(4~6个月)
Part 3 岁固体辅食添加关键期(7~9个月)
Part 4 彻底断奶关键期(10~12个月)
Part 5 补脑益智关键期(1~2岁)
Part 6 补锌补钙、调理脾胃关键期(2~3岁)
Part 7 0~3岁宝宝常见疾病的饮食调养

章节摘录

版权页:   插图:    母乳或配方奶喂养关键期 (0-3个月) 0-3个月宝宝营养关键 营养解读 α-乳清蛋白属于动物性蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,并且接近人体的需求比例,是宝宝生长发育过程中必不可少的营养物质,蛋白质中的精华。 α-乳清蛋白最大的好处就是可以帮宝宝提高睡眠质量,增强免疫力。α-乳清蛋白里含较多色氨酸,可以在宝宝的体内转变成5-羟色胺。5-羟色胺是一种抑制性的神经递质,具有抑制中枢神经系统的兴奋性、调节睡眠的生理功能。每天摄入足够的α-乳清蛋白,对提高宝宝的睡眠质量、促进宝宝的脑部发育具有很重要的作用。α-乳清蛋白中还含有大量的胱氨酸残基,能安全通过消化道和血液进入细胞膜,还原成半胱氨酸,和其他物质结合形成可以调节免疫系统功能的谷胱甘肽,帮助宝宝增强免疫力,使宝宝更加健康、快乐地成长。 宝宝需求标准 母乳喂养期要保证宝宝每天的母乳需求量,断奶后保证宝宝每天喝1杯牛奶或者羊奶,约200毫升即可满足宝宝对α-乳清蛋白的一日需求量。富含α-乳清蛋白的食物α-乳清蛋白在母乳中的含量最多,大概占母乳中的蛋白质总量的27%。牛奶中也含有一定量的α-乳清蛋白,但是含量比母乳低得多,只占牛奶中蛋白质总量的3.6%左右。很多配方奶粉也添加了α-乳清蛋白,但含量一般不如母乳。 母乳是宝宝最好的食物。母乳中α-乳清蛋白含量丰富,还特别容易被宝宝吸收,因此,在条件允许的情况下,要坚持给宝宝母乳喂养。 营养解读 牛磺酸是一种特殊的氨基酸,因为最早是从牛黄中分离出来的,所以才被命名为牛磺酸。牛磺酸和人体内胱氨酸、半胱氨酸的代谢密切相关,能够促进人的神经系统的发育以及细胞的增殖和分化,对宝宝的大脑发育具有明显的促进作用。如果在成长的过程中不能补充足够的牛磺酸,宝宝将会出现生长发育缓慢、智力发育迟缓的现象,严重影响宝宝的健康。此外,牛磺酸对宝宝的肝脏还有很好的保护作用。因为牛磺酸可以和肝脏中的胆汁酸结合形成牛黄胆酸,增加胆汁对脂质和胆固醇的溶解功能,抑制胆固醇结石的形成,从而起到保护肝脏的作用。牛磺酸在减轻肥胖儿脂肪肝方面具有明显的作用,又不会产生什么不良反应,经常被当成治疗小儿防肝的理想药物。

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《婴幼儿喂养必读》由中国人口出版社出版。

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用户评论 (总计6条)

 
 

  •   货实相符,质量不错
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  •   非常受用。。。
  •   书的质量好,价格便宜,配送很快
  •   还没读,接下来慢慢开始细读,在书店里看到的,随便浏览了一下,感觉好,然后就**当网买的,当中有几处没仔细看,我是想了解里面提及的相关内容,所以就买了,我买时,这书还没有人买过,没评语,不过我还是买了,看后再和亲们分享吧。
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