阳光心态大全

出版时间：2012-1  出版社：中国华侨出版社  作者：杨婧  页数：480  

前言

当今社会，人们的财富越来越多，食物越来越丰富，房子越来越舒适，道路越来越宽，交通工具越来越便捷，通讯越来越发达……如此，我们理应更幸福。然而，事实并非如此：财富越来越多，快乐却越来越少；食物越来越丰富，但总少了些小时候的甘甜味道；道路越来越宽，但我们的视野却越来越狭窄；房子越来越舒适，但住在里面的人却越来越压抑；交通工具越来越便捷，通讯越来越发达，但亲朋好友间的联系却越来越少；我们认识的人越来越多，真正的朋友却越来越少……生活条件在不断改善，我们却不觉得幸福，到底是哪里出了问题？仔细想想，无非是我们的心态出了问题。从某种意义上来说，幸福是一种心态，而不是一种状态。你的生活是否幸福，并不取决于你的生活水平，而是取决于你的心态。拥有好心情，才能欣赏到好风景。拥有积极的心态，才能享受快乐的人生。    每个人都享受过和煦、温暖的阳光所带来的舒适感，对我们来说，阳光是能量的化身，象征着光明、希望和美好。顾名思义，阳光心态就是我们在看待问题的时候，多看看它光明、美好的一面，这样生活才会充满希望。卡耐基曾说过：“能看到每件事情的最好一面，并养成一种习惯，这真是千金不换的珍宝。”阳光心态是一种积极、乐观、宽容、知足、感恩的心智模式，能够让我们带着好心情去创造成功，体验丰富多彩的人生。心态决定状态，如果拥有阳光心态，并在其指引下工作与生活，那么，事业就会如阳光般夺目，生活也会如夏花般绚烂。    拥有阳光心态的人积极、乐观、自信，他们遇到困难决不会找借口，遭遇失败也不会停下前进的脚步，而是在困境中依然保持微笑，视失败为另一段努力的开始。“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”拥有阳光心态的人简单、淡定，他们不会用烦琐的方式困扰自己，更不会因一时的得失来论证成败，而是崇尚简单、追求快乐，时刻以一颗平常心来面对生活中的起起伏伏。拥有阳光心态的人坚忍、顽强，他们不会逃避问题，更不会甘于平庸、敷衍塞责，而是乐于将困境视为一种机遇，积极主动地从中挖掘财富。“喜迎阴晴圆缺，笑傲雨雪风霜”，拥有阳光心态，我们才能以一种快乐的心情欣赏人生的起起落落，才能以一种成熟的姿态书写人生的花样年华。    心态决定成败。每个人都渴望成功，但追求成功的过程不可能总是一帆风顺的，其间穿插着种种坎坷和波折。拿破仑·希尔曾说过：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”大多数人失败并非由于才智平庸，也不是因为时运不济，而是由于在人生长跑中没有保持一种健康的心态，使得自己最终无法触摸到成功的终点线。与其说他们是在与别人的竞争中失利，不如说他们输给了自己不成熟的心态。而积极的阳光心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持旺盛的斗志。消极心态则使人沮丧、失望，对生活和人生充满了抱怨，自我封闭，限制和扼杀了自己的潜能。要知道，我们每个人都是一座有待开发的金矿，其中蕴涵着人们无法预料的巨大潜能，决定个人含金量高低的就是积极的阳光心态。    一个人要想幸福，必须首先培养健全的心态。心态是我们唯一能完全掌握的东西，我们要学会控制自己的心态，并且利用积极因素来引导它、激励它。本书由什么是阳光心态讲起，从塑造阳光心态的重要意义，到保持阳光心态的种种方法，从谦卑、宽容、舍得的乐观态度，到积极创造幸福生活，每一篇主题包括经典的引言、详尽的阐释、精彩的案例分析和发人深思的启示，指引你接纳内心不愿面对的自己，带着阳光心态认清自我、洞悉世事、理解他人、告别晦暗、拥抱阳光，从这种积极、向上的心态中释放出强劲的生命力，实现自我成长的目标，实践更快乐、更积极的人生。

内容概要

　　当今社会，财富越来越多，快乐却越来越少；食物越来越丰富，但总少了些小时候的甘甜味道；道路越来越宽，但我们的视野却越来越狭窄；房子越来越舒适，但住在里面的人却越来越压抑；交通工具越来越便捷，通讯越来越发达，但亲朋好友间的联系却越来越少；我们认识的人越来越多，真正的朋友却越来越少……生活条件在不断改善，我们却不觉得幸福，到底是哪里出了问题？仔细想想，无非是我们的心态出了问题。从某种意义上来说，幸福是一种心态，而不是一种状态。
一个人要想幸福，必须首先培养健全的心态。心态是我们唯一能完全掌握的东西，我们要学会控制自己的心态，并且利用积极因素来引导它、激励它。每个人都享受过和煦、温暖的阳光所带来的舒适感。对我们来说，阳光是能量的化身，象征着光明、希望和美好。而阳光心态正是一种积极、乐观、宽容、知足、感恩的心智模式，能够让我们带着好心情去创造成功，体验丰富多彩的人生。
本书由什么是阳光心态讲起，从塑造阳光心态的重要意义，到保持阳光心态的种种方法，从谦卑、宽容、舍得的乐观态度，到积极创造幸福生活，每一篇主题包括经典的引言、详尽的阐释、精彩的案例分析和发人深思的启示，指引你接纳内心不愿面对的自己，带着阳光心态认清自我、洞悉世事、理解他人、告别晦暗、拥抱阳光，从这种积极、向上的心态中释放出强劲的生命力，实现自我成长的目标，实践更快乐、更积极的人生。
心理学家认为：一个人要想幸福，必须首先培养健全的心态。心态是我们唯一能完全掌握的东西，我们要学会控制自己的心态，并且利用积极因素来引导它、激励它。

书籍目录

第一篇 福由心生，阳光心态是我们的幸福之源
　第一章 认识阳光心态，破译幸福密码
　第二章 一种阳光心态，比一百种智慧都更有力量
　第三章 拥抱阳光心态，提高幸福指数
　第四章 缔造阳光心态，开创成功人生
　第五章 缔造阳光心态的十大工具
第二篇 改变态度，构筑阳光的人生乐园
　第一章 用积极心态构筑事业大厦
　第二章 乐观心态——做乐观的无畏者、快乐的享受者
　第三章 务实心态——踏踏实实，于平凡中创造辉煌
　第四章 自信心态——肯定自己，做生活的阳光舞者
第三篇 活在当下，让心灵自由呼吸
　第一章 平常心态——淡然处世，宁静致远
　第二章 舍得心态——幸福往往就在一拿一放之间
　第三章 宽容心态——宽阔胸襟助你穿越狭隘
第四篇 放低自己，享受慢状态的自己
　第一章 归零心态——松开手，你可以得到更多
　第二章 平和心态——远离浮躁，闲看庭前花开花落
　第三章 谦卑心态——低头方能明白，谦虚才可有悟
第五篇 知足常乐，生命的本质在于追求快乐
　第一章 知足心态——卸下欲望的枷锁，感悟幸福的真谛
　第二章 达观心态——通透达观，活得潇洒
　第三章 超然心态——超然处世，宠辱不惊
第六篇 心怀大爱，实现人与人之间的和谐相处
　第一章 感恩心态——学会感恩，懂得关爱
　第二章 博爱心态——赠人玫瑰，手有余香
　第三章 包容心态——设身处地地理解他人
第七篇 赢者有道，凭毅力开创阳光生活
　第一章 强者心态——顽强坚韧，坦然面对人生的起起落落
　第二章 执著心态——面对困难，决不放弃自己的追求
　第三章 老板心态——把自己当老板，把职业当事业
　第四章 创新心态——打开思维的空间
　第五章 共赢心态——互惠共赢，成就大事业

章节摘录

版权页：在这个世界上，有多少事情是我们可以预料和控制的？我们无法预知未来，所以我们苦恼着；我们无法控制事情的发展，所以我们烦躁着；我们无法获得更多，所以我们抑郁着……有太多人，像哭着要糖的小孩，不在意自己手中握着的是什么，只是一味索取，然后失望了、不满了，心也失衡了…。这个世界太浮躁，有太多的诱惑，我们常常连自己的心也把持不住，在物欲横流的世界里迷失了方向，越走越远。停下脚步，静下心，想想最初的最初，我们所向往的那份简单的快乐吧！人生除了做加法，其实也是可以做减法的。我们虽然无法预知未来，但可以把握当下；虽然无法控制事情的发展，但可以尽力而为；虽然无法获得更多，但我们拥有的也不少。只要活着，便是莫大的幸福，所以放开点，别太跟自己过不去了。没有十全十美的人，更没有完美无缺的人生。无论是我们自身还是生活，都是由一个个或大或小的缺憾串联而成的。生活如歌，虽不会慷慨激昂精彩绝伦，但也五音俱全婉转悠扬；生活如茶，虽不如咖啡醇香缭绕，但也清幽不断唇齿留香；生活如戏，再辉煌的篇章、再迷人的高潮也终有落幕的一天。别飘飘欲仙，因为再鲜艳的花朵也终有凋零的时候；别心灰意懒，因为再苦的磨难与失败也有结束的时候；别目空一切，因为再顺畅的境遇也会有逆转的一天；别舍本逐末，到头来，什么也没抓住……别跟自己过不去，是心灵的解脱。这样的心灵，是阳光生活的一部分。从容地走自己选择的路，做自己喜欢的事，学会原谅自己，善待自己。没事的时候听点音乐，放松自己；烦躁的时候做点运动，释放自己；得意的时候加点平静，修炼自己；悲伤的时候来点忘记，淡化自己；痛苦的时候来点清醒，重新认识自己……林肯曾说：“大部分人，在决心要变得幸福的时候，就会有那种幸福的感觉。”幸福是一种心情，宽容是一种仁爱，智慧是一种达到人生快乐的方法。别被小事烦扰，让那些委屈和难堪的遭遇在内心转变成另一种心情。太过执著于这样的小事，这样那样的欲望，只能是累。只有学会放弃，才能卸下人生中的种种包袱；只有学会享受生活，才会更加珍惜生活；只有学会给自己希望，才能生活得更加阳光。

媒体关注与评论

要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。　　——克尔凯郭尔能看到每件事情的最好一面，并养成一种习惯，这真是千金不换的珍宝。　　——卡耐基一个健全的心态比一百种智慧更有力量。　　——狄更斯

编辑推荐

《阳光心态大全集》编辑推荐：生命需要阳光，心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。拥有阳光心态，你会认清自我、洞悉世事、理解他人、告别晦暗、拥抱阳光，实现自我成长的目标，实践快乐积极的人生。生命的质量取决于你每天的心态。心态决定选择，而选择决定命运。《阳光心态大全集》通过一个个故事和哲理，向读者传递塑造阳光心态的方法，帮助你找到解开心锁的钥匙，让你的内心充满能量，释放热量，成就美好人生。一颗充满阳光的心，能够照亮生活的每个角落，一个拥有阳光心态的人，将会快乐一生、幸福一生，用阳光心态激发生命潜能，做最好的自己。心理学家认为：一个人要想幸福，必须首先培养健全的心态。心态是我们唯一能完全掌握的东西，我们要学会控制自己的心态，并且利用积极因素来引导它、激励它。阳光心态是一种积极、乐观、宽容、知足、感恩和自信的心智模式，能够让我们带着好心情去创造成功，体验丰富多彩的人生。心态决定状态，只要我们拥有阳光心态，并在其指引下工作与生活，那么，事业就会如阳光般夺目，生活也会如夏花般绚烂。《阳光心态大全集》由什么是阳光心态讲起，从塑造阳光心态的重要意义，到保持阳光心态的种种方法，从谦卑、宽容、舍得的乐观态度，到积极创造幸福生活，每一篇主题包括经典的引言、详尽的阐释、精彩的案例分析和发人深思的启示，指引你接纳内心不愿面对的自己，带着阳光心态认清自我、洞悉世事、理解他人、告别晦暗、拥抱阳光，从这种积极、向上的心态中释放出强劲的生命力，实现自我成长的目标，实践更快乐、更积极的人生。

用户评论 (总计10条)

•   这本书我在别人手里看了一点，觉得很好，就给孩子买了一本。
•   收获很快，物流很给力，书的质量也很好，非常满意
•   很好的书，质量也非常好，我一直在当当网买书。
•   适合孩子的成长学习
•   喜欢这本书 就是太大了 哈哈 不适合睡前看 累
•   这本书本来是我在图书馆看到的，后来觉得以后可能经常看看，所以就买了，正在看，感觉内容很阳光
•   看数量也知道这书本身内容很好，之前读过，书店的卖完了，买来送同事的，只是这次书的外面感觉不如之前的干净，不知是不是存放仓库太久了
•   内容什么的 凑合吧
•   内容很好，我很喜欢，放在床头，睡前必看的书。内容真的如书名一样，看完心态好很多。
•   我一直都很喜欢这本书的。 也找了很久。 收到后是一样的。