吴云艳

出版时间：2011-1  出版社：中国时代经济出版社出版发行处  作者：吴云艳  页数：135  

内容概要

任何静心的背后都是伤痛……所有走向静心道路的人都是因为不堪忍受心灵的折磨。渴望摆脱心灵的桎梏。想去寻找，厶灵的自由……
俗话说，年轻时我们不懂爱情。我要说的是，年轻时我们不懂“静心”。经历了人生无数沧桑才明白，没有“静心”是无法经营好感情、事业和人生的。人的心不静，爱的世界就会喧闹无比。而宁静和“无我”的爱，能创造生命奇迹。
人生的长河中，我们处在不断的变化中。变是常数，而不变反而成为变数。一个能适应变化的人，能在“变”中获取生命的机会；而固守自我、不肯改变的人，则在残酷的大浪淘沙中被淘汰。你抱怨命运不公，但为什么机会一次次和你擦肩而过?为什么有的人从丑小鸭变成了白天鹅，而你却从展翅高飞的雄鹰变成了山鸡?
你展示美丽，深藏丑陋，但你是否明白丑陋本身也是生命本然的一部分。关键在于人是否能“觉知”自己内心的丑陋。觉知了，顿悟了。丑陋就会变成美丽。“觉察”。让自已有一颗勇敢面对的心。
“零极限健康静心”是一种生命品质的提升：净心、静身、境界三部曲，是现代精英生命优化之旅……　

作者简介

　　吴云艳，杭州人。中国作家协会会员。获中国人民大学新闻系硕士学位、美国伊利诺伊大学工商管理硕士(MBA)学位。曾先后担任新华通讯社编辑、北京外企服务总公司(FESCO)经理助理、香港九龙仓公司北京时代广场销售经理、美国摩托罗拉北京公司行政经理、美国Oracle公司中国咨询部运作经理、天狮集团海外分公司经理。现为北京华健源科技发展有限公司总经理。
1994年，吴云艳的《洋行里的中国雇员——外企红尘大写真》由北京十月文艺出版社出版，首次全方位披露了披着神秘面纱的外企社会。紧接着《外企女人》坦露了真实的外企人的灵魂。1997年作家出版社出版的《浮沉商海》再现了商场血腥的战争，被美国《华盛顿每日新闻》、《波士顿每日新闻》等多家华文报纸长篇连载，获得国内外知名媒体的赞扬。积淀了十余年知名跨国公司丰富的管理经验．2007年底，吴云艳再次推出《局中局——中国外企官场透视》，把笔触犀利地深入了中国外企最核心、也最不为人所知的“公司政治”。《局中局——中国外企官场透视》出版一年内再版四次，新浪读书长篇连载点击率已达490多万，广播连续剧全国播出。
此套《零极限健康静心系列丛书》是吴云艳经过多年在健康行业身心灵方面的学习、探索和实践，亲临采访国内外几十个权威医学专家和身心灵专家，用文学和采访记结合的方式撰写的国内首套身心灵访谈式实录丛书。

书籍目录

1．缘起
 ——静心的背后是缺失
2．成功的路上，行走着自我认知的完善
3．低头学习就是你困境的出路
 ——自我价值系统的梳理、整合和重建
4．情感伤害
 ——年轻时我们不懂静心
5．静心的背后是伤痛
6．走到零极限
 ——静心生命从这里开始
7．“零极限…‘零极限状态”和零极限文化
8．走进你的“心灵静心屋”……
9．对话李果：零极限健康静心的心理学诠释
10．零极限健康静心——净心
11．零极限健康静心——静身
12．零极限健康静心——境界
13．大美所在心归于零

章节摘录

版权页：我说：“那好，这也是一种情况，说明你们这里没有贯彻国家的政策，我回去会把这个情况跟报社和省政府汇报。”说完我冷笑一声就要离去。“请等等，请等等！”对方赶紧叫住我，说再进去看看。几分钟后，宣传部长急忙地出来，又是握手又是道歉的。结果我顺利地采访了宣传部长，顺利地发表了文章。这就是通过新闻专业的学习，短短的几年对我个性的突破和自我的重塑。那次实习，我的发稿量在同去实习的同学中名列前茅。我采写的稿件有若干篇影响重大，有篇编辑的稿子获得四川省好新闻二等奖，我的关于采访方面的学术文章也在刊物上发表了。所有这些成绩，都让我建立了“我还行”的认知。我开始觉得自己还不那么差。其实我内心里是有叹重人格的。一方面，我一直觉得我行，因此我才会在学业事业路上执著地行走；而另一方面，我总是比实际低几倍地评价自己。所以每次做完一件事就觉得恐怕要失败，要出差错。记得这种心理下高考发榜的时候我都不敢去看，是我父亲笑嘻嘻地回来，我战战兢兢地听父亲说我高考成绩全校第一，我都无法相信自己的耳朵。而研究生考试我紧张得夜夜失眠吃安定，结果我却是人大录取的两个名额之一。我总是低估自己的能力和自己做事的结果，这已经成为我长期的心理定势。

媒体关注与评论

在吴云艳的《浮沉商海》《局中局——中国外企官场透视》等畅销书里，淋漓尽致地表达了商界和外企物欲横流、情欲横流的喧嚣之后。她把笔触伸进了一个全新的领域——“静心”。把一个作家“向外”的现实主义再现，转入人类灵魂的“向内”的深刻探索。在满世界为金钱、为物欲、为名利躁动不安的今天，《零极限健康静心系列丛书》让你静下来看看生命前方的路，停下来听听心灵最深处“本我”的声音。《零极限健康静心系列丛书》仅记录的是“悟道”之人的生命哲学，同时也是吴云艳作为心灵作家由“外求”转为向“内求”的心路历程……　　——著名出版家《狼图腾》策划人安波舜在越来越说不明白为了谁为了什么的“理想”下，我们像疲惫的“红舞鞋”跳到曲终人散依然停不下一路狂奔的脚步……已经不仅仅是为了生存。当今社会的躁动不安，引导着人们为了满足各种欲望而不安和躁动。心静不下来。我们的身体也静不下来，我们的头脑只要一苏醒就充满着挥之不去的念头。在物质享受中.我们的心灵却像一个空虚的“黑洞”怎么奋斗似乎也填不满，我们依然在惯性的理想中寻寻觅觅……吴云艳的《零极限健康静心系列丛书》拉住了我们如飞的脚步。按住了我们躁动的心。让我们“静”下来。去“清心”。去“润心”。去感知“真我”，去走向心灵和谐的境界……　　——美国戴尔中国公司零售市场总监杨勤

编辑推荐

《吴云艳:零极限健康静心》：商界畅销书作家吴云艳继《浮沉商海》《局中局——中国外企官场透视》后，再次推出国内首套身心灵访谈式实录从书《零极限健康静心系列丛书》亲自采访数十位权威医学专家，抗衰老专家。国际心灵导师，心理学专家。佛家、道家、易经高师，以及文学、艺术、企业界通过心灵智慧获得成功的精英人士，揭示了人生成功与和谐的“生命秘密”、“心灵密码”和宇宙智慧运用法则……《零极限健康静心系列丛书》——国内首套极具特色的身心灵访谈式实录丛书；哲学的思辨，心灵的透视；成功的奥秘，宇宙的智慧；走进作者和被采访对象的心灵对话现场；坦露身心灵权威专家深层的内心灵魂；展示成功人士的心灵智慧密码；获得人生成功的经营智慧和方法论。

用户评论 (总计10条)

•   和作者的感受相同，可是怎么做到静心呢，说的有点模糊
•   一读就自然的进入自己的角色,慢慢品味,很好.非常感谢作者的心灵之语,来得及时,受益匪浅.
•   言语脱俗直接，引人深思和反省自我，也建议大家购买。
•   智慧的结晶，好受用。感恩。
•   送货超快！上午下单，下午就到了
•   收到 很好
•   还没有读，感觉应该不错的。
•   整套书德内容有些水
•   静，是一种很好的生活方式
•   不明白这本书和零极限有什么关系。和静心有什么关系。想买零极限学习零极限的人，不需要买这本书。