酸痛速解(上下册)

出版时间：2007-4  出版社：天津科学技术出版社  作者：谢霖芬，李祖芹著  页数：175  字数：308000  

内容概要

这里酸，那里疼，到底哪个部位出了问题?出了什么问题?
是肌肉疼痛，还是神经压迫?
是风湿、关节退化、长骨刺，还是一般的扭拉伤?　　对于到底哪里痛，有的人可以指明痛处，但不能准确指明痛点。反正就是令身上下感觉酸麻疼痛。因此，因为弄不清主症状发生的部位，而不知道到哪个医院、哪个科就诊治疗为好。由于不得要领，往往治疗了好长时间，仍然不见好转。有些人则到药房、街边随便买些膏药贴贴，致使病情加重。本书依据肩、颈、手、胸等不同部位的酸痛症状，以图解的方式详述其发生部位、治疗方法、实例引导、注意事项、保健方法等。只要您对照书中图示，疼痛便可在顷刻之间缓解。

书籍目录

【推荐序】为您的酸痛指弓I健康明灯
【作者序】运动复健　酸痛速解
【作者序】自我保健　远离酸痛
Part 1 来自肌肉骨关节的酸痛
1　人为什么会感觉酸痛?
2　临床上常见的酸痛症状
3　酸痛的治疗与复健
4　辅助疗法——推拿
Part 2　酸痛速解法
1　颈部的酸痛
颈部酸痛知多少?
颈部酸痛的临床实例
颈椎的构造与功能
颈部常见的酸痛病症
颈部酸痛的运动治疗
颈部酸痛的常用治疗穴道
预防颈部酸痛的保健方法
2　肩膀及上臂的酸痛
肩膀、上臂酸痛知多少?
肩膀、上臂酸痛的临床实例
肩关节的构造与功能
肩膀、上臂酸痛的常见病症
肩膀、上臂酸痛的运动治疗
肩膀、上臂酸痛的常用治疗穴道
预防肩膀、上臂酸痛的保健方法
3　胸部的疼痛
胸部疼痛知多少?
胸部疼痛的临床实例
胸部的构造与功能
胸部疼痛的常见病症
胸部疼痛的运动治疗
胸部疼痛的常用治疗穴道
预防胸部疼痛的保健方法
4　手肘的酸痛
肘部酸痛知多少?
肘部酸痛的临床实例
肘关节的构造与功能
肘部酸痛的常见病症
肘部酸痛的运动治疗
肘部酸痛的常用治疗穴道
预防肘部酸痛的保健方法
5　手腕及手指的酸痛
手腕、手指酸痛知多少?
手腕、手指酸痛的临床实例
手腕、手指的构造与功能
手腕、手指酸痛的常见病症
手腕、手指酸痛的运动治疗
手腕、手指酸痛的常用治疗穴道
预防手腕、手指酸痛的保健方法

用户评论 (总计1条)

•   一本被人放在角落里的好书。比现在的那些流行养生书来得实际多了。可能是商家认为这本赚不了多少钱所以埋没了。可惜。