纯天然无副作用疗效神奇的对症治疗大百科

出版时间：2007-3  出版社：天津教育  作者：长屋宪  页数：226  译者：李炜  
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内容概要

本书作者为著名中医世家第19代传人，索尼生命情报诊疗所所长，具有丰富的临床经验。本书按常见病症分类，从头到脚，从皮肤到内脏，小到各种身体不适，大到呼吸、消化、泌尿、循环、脑、神经、代谢、感觉等各系统常见病症，面面俱到；综合最新的营养学研究成果及代代流传的民间疗法，总结出450多种以食物、常见药草等纯天然、无副作用的材料进行对症治疗的方法。这些方法不仅操作非常简便，而且对许多常见病症具有神奇疗效。

作者简介

长室宪，1955年生，日本著名医学专家，中医世家第19代传人，五反田西口医院院长。
    1991年起任索尼生命情报诊疗所所长。现为索尼生命情报研究所顾问，日本医科大学东洋医学中心特约医师。

书籍目录

前言制作要领  药草摘取、保存的要领  药茶的制作要领  药酒的制作要领  蔬菜汁的制作要领  焦烤的要领PART1  呼吸系统病症  感冒  咳嗽、多痰  发烧  咽喉痛PART2  消化系统、泌尿系统病症  胃部不适  胃痛  胃积食、胃酸多  便秘  腹泻  便秘与腹泻交替发作  痔疮   宿醉  浮肿  排尿异常PART3  循环系统病症  高脂血症  高血压  血压不稳  心悸、气短  贫血PART4  代谢障碍、大脑和神经功能紊乱  高血糖  肥胖  肩膀酸痛  腰痛及关节痛  过敏性疾病  神经痛  头痛  失眠PART5  皮肤病症  皮肤粗糙  色斑和皱纹  湿疹  脓包或粉剌  烧伤或皮肤皲裂  瘊子  特应性皮炎  脚癣  头皮、头发问题PART6  口腔与眼部病症  牙痛  牙龈肿痛  口腔及嘴唇疼痛  视力模糊  眼睛疲劳PART7  其他常见病症  生活习惯病  身体不适  慢性疲劳  精力减退  苦夏  更年期综合征  寒症  体臭

章节摘录

插图用醋治脚癣醋酸能够杀死真菌　　脚癣是由于真菌这种微生物寄生在皮肤，特别是脚趾皮肤上引发的。真菌喜欢温暖湿润的地方，多在角质层里面繁殖，因此脚癣不易被治好。　　即使脚癣暂时看上去好了，但实际上可能只是真菌的繁殖受致函了抑制，真菌并没有从根本上被清除，因而在治疗脚癣的过程中要保持耐心。　　许多食品具有杀菌作用，特别是醋，醋酸比例在4%～5%的醋能够杀死真菌，缓解脚癣。醋袜子　　如果用具有杀菌作用的醋浸泡袜子，就可以治愈脚癣。【材料和做法】　　醋适量、袜子１双　　①将醋倒入脸盆中，把袜子浸泡5分钟（皮肤敏感的人可以用10的温水将醋稀释后再浸泡）。　　②穿上袜子，外面再套上塑料袋。如果脚趾间有脚癣，可在穿袜子前，在脚趾间夹上蘸了醋的纸巾。患处潮湿的人穿40分钟，患处干燥的人穿1个小时，然后脱掉袜子，用肥皂将脚清洗干净，擦干。　　如果患处有伤，会发生感染或产生刺痛感，这种情况下不要用上述方法。

媒体关注与评论

神奇疗效，食物中来/洪昭光　　2005年6月起，大众健康丛书“食物是最好的医药”系列陆续推出。该系列引导人们关注自身健康，改善日常生活的饮食习惯，把疾病的预防做在前面。以食物来预防和治疗疾病，不仅符合节约的原则，还没有副作用，更有利于健康。因此，这一系列图书出版后，好评如潮。　　如今，“食物是最好的医药”的观念已深入人心。我们需要进一步去了解的是把食物“变”成最好的医药的方法，而美中不足的是，目前的图书或报道多数是对食物功用的介绍，系统且具体介绍“变”法的很稀少。那么，怎样才能让食物的药效最好地发挥出来，真正起到防治疾病的作用呢？　　这本《纯天然无副作用疗效神奇的对症治疗大百科》就为您解决了这个问题。本书按常见病症分类，从头到脚，从皮肤到内脏器官，面面俱到。包括眼睛疲劳、精力减退等还未发展成病的身体不适症状，感冒、发烧、咳嗽等去医院看太花时间又很困扰人的疾病，还有高血压、高血脂、糖尿病等与饮食调养息息相关的慢性病等。采用了食物、常见药草等纯天然、无副作用的材料进行对症治疗。最关键的是，它告诉了你加工制作这些材料的具体方法。针对这些不同的病症，有些食物需要榨成汁饮用，有些食物需要焦烤成炭状服用，有些食物则可以外敷于患处。　　比如，鼻塞时，可将白萝卜榨成汁后，用棉花蘸取，塞在鼻孔中，反复2～3次就能使鼻子通气；把红豆干炒10～15分钟后，用搅拌机研成粉末，溶入牛奶中饮用，不仅能保证高质量的睡眠，还能调节自律神经，提高肠胃和其他器官机能；牙痛时，可以将擦碎的芦荟叶子厚厚地涂在布上贴于患处，作为应急措施；将猕猴桃泡成药酒每日饮用，能够预防动脉硬化、糖尿病等，还可以改善慢性疲劳的症状。这些加工方法操作起来都非常简单，又能够充分发挥出食物的神奇疗效。　　作者长屋宪是著名中医世家第19代传人、索尼生命情报诊疗所所长，具有丰富的临床经验，学贯中西，医通古今。本书综合最新的营养学研究成果以及代代流传的民间疗法，总结出450多种对症治疗的天然方法，内容丰富翔实，融科学性、实用性、趣味性于一体。　　我国目前倡导建设节约型社会，构建和谐社会。只要每个公民播种健康，就会收获节约；珍爱生命，就会收获和谐。可见，掌握科学、经济的防治疾病的天然方法，不仅对个人和家庭有益，同时也是对社会的贡献！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　全国健康教育首席专家　洪昭光前言　　我们经常能听到“药食同源”、“以食养生”的说法，从中可以看出，“饮食”和“健康”有着密不可分的关系。现在，癌症正在成为人类死亡的第一大原因，而癌症的发病原因之一就在于日常的饮食不当。另外，在防治高血压、糖尿病、肥胖等诸多生活习惯病方面，饮食同样发挥着很大的作用。　　现在，我们周围的食物品种繁多，几乎想吃什么就能买到什么。另外，只要获知“某某食物对身体有益”的信息，人们都会蜂拥到商店购买。由此可以看出，人们希望知道哪些食物对人体有益。　　本书介绍了日常生活中的食物具有的药效及其对症治疗的制作方法。书中包容了大量的信息，有些来源于最新的营养学研究成果，有些来自中药知识，还有一些是自古以来代代相传的民间疗法，内容丰富翔实。本书最大的特点在于书中介绍的制作方法十分简便易行，都可以在家中自己制作。　　你最好的医学并非别人，而是你自己。希望这本书能够帮助你及你的家人保持健康。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　长屋宪提示　　因为每个人的体质不同，或许有些人并不适合使用本书所介绍的方法，可能会出现过敏症状。因此，第一次一定要少量尝试，外用方事前要做皮试，确认没有问题后再使用。一旦出现异常情况，需要立刻找医生咨询。

编辑推荐

《纯天然无副作用疗效神奇的对症治疗大百科》总结出450多种以食物、常见药草等纯天然、无副作用的材料进行对症治疗的方法。这些方法不同于一般食疗书的菜谱式做法，针对不同病症，或榨汁、制茶、泡酒饮用，或焦烤成炭状服用，或敷于患处……不仅操作简便而独特，而且对许多常见病症具有神奇疗效。

用户评论 (总计64条)

•   虽然不是很喜欢日本人，但是还是得客观地承认人家对治学的严谨，没有张悟本那样的败类。
  里面的内容很多，可以尝试，我只是试了其中的红糖面膜，效果还不错。
•   他们非常喜欢，感觉是日本的偏方大全，，呵呵，印刷很精美的，而且没想到还是硬皮
•   书蛮厚，感觉很实在实用。正如一位当友评论的，日本人写书言简意赅，直接切入内容。我国的书就是介绍前言概念定义发展定位等等，占了一半，再排版稀稀松松，落到实处的一两点。这本书真的是蛮好，里面纸质好，还是彩图的。
•   在当当买了不少书,也确实淘到了一些物有所值的宝贝,这一件又是性价比高,真正用得着的宝贝!彩图看着漂亮,食物功效,做法一目了然.有了它,可以从容的对待---可能出现的不适,好棒!
•   实用极了~好象都是身边随手可抓的材料~有点偏方的感觉，但作者是个医学专家呢，所以可信度很高！
•   非常好的一本书，实用方便好操作，只是有一些材料不知道中文名称叫什么，编辑应该详细的介绍一下就好了，并说明在哪里可以买到。不过还是不错了，给个好评。
•   日本人已经融贯中西医学，既准确又可操作。
•   很好。还推荐给我3个朋友，他们都买了。日本在这方面还是比较有经验的
•   我试验过---有效 生气的是我买的时候快20块 现在十块就搞定了 最好是脏脏的仓底货
•   似中医又不是中医，有异曲同工之妙
•   书虽然旧了，应该是放在库房很久了，但真的很好。
•   书很实用，最重要是方便，材料随手可得，超值
•   书的纸张很好，内容看上去也比较实用，就是有没有效果需要时间检验，里面还有很多插图，看上去很直观，值得家庭购买！
•   有些生活小窍门之类的挺管用。基本上买回来翻了一下，现在还没有看到它头上来
•   书很精美,特价时买的,超值.里面的内容非常简单实用.
•   很不错，可以时常翻阅
•   一本非常好的书，物有所值
•   不错...很好的书
•   不错，很值得的一本书！
•   现在哪里不舒服就到这本书里找对策。
•   我爸特喜欢,快成我家的神功秘籍了.
•   很好 很多知识对我们非常有利
•   纸质很好，内容浅显易懂，很实用
•   内容有些非常实用，价格实惠
•   内容非常好，我非常喜欢，谢谢！！！
•   还可以，有的方子准备尝试一下。
•   买回来还没怎么看，不过应该会有用吧。
•   学习一下，养生很重要的事情呀。。
•   很实用。每一种方法，都用照片形式说明制作步骤。就是硬皮书，看书不太方便。就是有些食材受地区限制。
•   书中的方法都是很简单，所需的材料也易找到，即使可能对某些症状没什么作用，试试也不妨。
  书的排版很清爽，图文并茂，很让人喜爱。
•   里面介绍的各种针对病症的食物治疗，很好玩，而且陪着插图，放在手边不时翻翻挺好的
•   内容很不错，介绍都很清楚，图文并茂的。毕竟是日本的作者，所以有些材料在中国不好找。对于可以找到的，实操还是可以的。
•   学到了很多需要的知识，很遗憾有些东西不能随手得到，但有很多小方法值得一试
•   这么厚又图文并茂的才十二块,真得很划算,看着又不累.不过书中的内容不是完全适合日常生活的,不过作养生方面的参考是不错的.
•   书的质量非常好，里面的方法也比较简单，希望能见效
•   书的质量很好,内容也很实用,不过,有一些材料可能不好买到吧,毕竟中日的饮食习惯还是有区别的.
•   这本书还行,还蛮实用的.虽然有些原材料不曾听说,估计市面上也很难买到,但也可做为一个小常识,知道一下,
•   书的质量不错，而且内容也很丰富。本来是给老妈买的，后来拿到之后自己就先看上了。
•   主要是给老妈阅读，从前年开始，我就经常给老妈买健康养生方面的书籍。父母的身体健康是子女的福分，希望大家能买给父母看，让爸妈知道虽然你工作比较忙碌，疏于和父母的交流，但是你内心深处永远是关心他们爱他们的！
•   书每页都是彩版,质量很好
  里面的内容很实用,还有图片,
  就是,里面有些材料我们这边买不到.
•   告诉大家了很多食疗的方法,但是管不管用就真的不知道了.
•   图文并茂，操作简单，实用性强，价廉物美。
•   此书不错，纸张也好，内容比较实用。
•   很厚的一本书，物美价廉，很实用。
•   这本书写得蛮仔细的还配实用插图呢，如果能将病症收录更全点就好了
•   内容配有图片，简明易懂，挺实用的，挺不错，以后会照着做
•   还是卖给家人看的，很便宜，里面有图画，很简单。挺值得。
•   看看还不错，
•   原来带算买回来研究一些偏方的,但里面的并没有我想象中的好,有一些需要详细的没有图,例如四分之一的白萝卜不知道是大萝卜还是小萝卜,用蜂蜜的量也不明确,两杯是两大杯还是两小杯?应此建议对医学有兴趣的同胞们还是买其他有详细说明的书吧.
•   以前就买了一些类似的书籍。读到该本书时，没有激动的感觉了。但是有些日本人都能够随意配置，非常佩服。作为工具书，还是非常实用的。
•   感觉没想象中好。也不实惠
•   纸张质量不错，内容一般，不是很实用。
•   商品很喜欢。是偶想的乃一种。但是EM运费太贵了。淘宝的运费才15，这里的要50多，和商品价格相当。害偶等了三周才收到商品！很郁闷！
•   如果在购买前能够看到确切内容的话，我想，我是肯定不会购买这本书的。
•   很贴近生活的一些方法 有帮助 实用
•   不错的书，我买来送人的。送人之前翻了翻，比较实用。不过因为是日本人写的，有的材料可不好找哦。
•   里面有很多是用我们平常就能常见到的材料,一本小宝典
•   方便又实用，我喜欢
•   　　书里没有繁琐拗口的中医理论，全是图文并茂的饮食良方！实用性很强。因为印刷和纸张都比较好，所以贵了点。
•   ~~而且一种疾病可以有好几种治疗方法~非常适合不想吃药又可以达到疗效的人群
•   虽然包装和印刷不错，但是不是很实用，里面提到的大部分材料不是很容易找到。
•   精装的，物超所值！
•   很实用一本书，妈妈很喜欢。
•   酷！受益匪浅！值得拥有！