望舌识病养生

出版时间：2007-3  出版社：山东科学技术出版社  作者：孙丰雷  页数：174  
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内容概要

中医舌诊源远流长，其历史可追溯到距今三千年前的殷商时代。公元前
5～4世纪，著名医家扁鹊留下了最早的舌诊记录。战国时期成书的《黄帝内经》奠定了中医舌诊的理论基础。汉·张仲景在《伤寒杂病论》中将舌诊作为中医辨证论治的一个组成部分，在《金匮要略·惊悸吐衄下血胸满瘀血病脉证治》中指出：“病人胸满，唇萎舌青……为有瘀血。”把舌青作为诊断血瘀证的依据。问世于宋代的《敖氏伤寒金镜录》，载舌像图36幅，结合临床，进行病理机制分析，并确定方药及推测预后，是中医学的第一部舌诊专著。明清时代，随着温病学派兴起，愈来愈受重视“察舌”。明、清以来，图谱式的舌诊专书屡有出现，如申斗垣所著《伤寒观舌心法》、张登的《伤寒舌鉴》、王文选《舌鉴》、梁玉瑜《舌鉴辨证》、曹炳章《彩图辨舌指南》等，使人以图为鉴，察舌辨病，一目了然，起到了“法浅而用宏”的作用。
民国以降，中医在舌诊现代化和舌像的形成机理方面做了大量的研究工作，认为舌像与机体的微循环、营养状态、激素水平、胃肠道的功能、唾液腺的功能、药物的立用等有一定的关系。这些研究有力地促进了中医舌诊的发展。
在临床工作中，中医仍然应用传统的舌诊理论和方法诊治疾病。笔者经常遇到患者提出关于舌像的问题，还有少数患者在清晨洗漱时有擦、刮舌苔的习惯，由此可见部分群众对舌像的关心。舌像是健康的一面镜子，若能根据舌像的变化调整日常的起居、饮食，有针对性地进行个体化养生对于增进健康，防病治病将具有重要的意义。有鉴于此，我们编写了《望舌·识病·
养生》一书，希望读者能对舌像的特征、意义及其相应的养生的原则和方法等有初步的认识，并能据此调整日常的生活起居，选择合里的食疗处方。我们相信，本书将有利于提高人们的卫生保健能力，有利于提高人们的身心健康水平，有利于提高人们的生活质量和工作效率，有助于老年人延年益寿。

作者简介

孙丰雷，男，汉族，山东陵县人，医学博士，博士后，副主任医师，硕士研究生导师。现于山东中医药大学附属医院从事临床、教学和科研工作。兼任中国中西医结合学会内分泌专业委员会委员、中国中西医结合学会基础理论专业委员会委员、山东中医药学会糖尿病专业委员会委员兼秘书

书籍目录

第一章 舌诊概论
第一节 舌诊具有悠久的历史
第二节 认识自己的舌
第三节 舌与五脏六腑
第四节 望舌能诊断疾病吗
第五节 望舌的方法
第六节 望舌的内容
第二章 中医养生概论
第一节 中医养生学发展简史
第二节 中医养生的基本原则
第三节 中医养生的主要方法
第三章 中医舌诊与食疗养生
第一节 舌色与养生
1．淡白舌
2．红舌
3．绛舌
4．紫舌
5．青舌
第二节 舌形与养生
1．老舌与嫩舌
2．胖大舌
3. 肿胀舌
4．瘦薄舌
5．点刺舌
6．裂纹舌
7．齿痕舌
8．光滑舌
9．舌下络脉曲张
第三节 舌态与养生
1．强硬舌
2．萎软舌
3．颤动舌
4．歪斜舌
5．吐弄舌
6．短缩舌
第四节 舌苔与养生
1．薄白苔
2．薄黄苔
3．白厚苔
4．黄厚腻苔
5．白腻苔
6．黄腻苔
7．白滑苔
8．黄燥苔
9．灰苔
10．黑苔
11．剥苔
12．真苔与假苔
13．苔之消长

用户评论 (总计38条)

•   《望舌识病养生》，舌尖上的健康地图！专家图说中国传统中医的舌诊技艺，教我们科学诊病防病，书真的是很好，也很通俗易学，推荐！
•   以前就有本舌诊的书，不过弄丢了，时不时的参照书上的舌象，然后煲些汤喝还是蛮不错的。家有舌诊，病从浅中医。
•   值得一读，是学习舌诊的好书
•   《望舌识病养生》值得一看
•   望闻问切，看舌知病是有依据的；彩图易对照，实用。
•   各种舌像都有，有辩证，有药方，有调养的办法。
  舌像不多，就32种，不过好像一共也就这么多钟。每个舌像后面跟着辩证，是阴虚火旺还是脾胃湿热，相同的舌像都有啥不同症状。
  每个症状的药方还是不错的给的挺好。
  算是简单的入门书吧，关键是图不错，很直观。
•   相对来说，很满意，但是还有一些很细的地方，感觉说的不够到位
  比如裂舍，还有芒刺舌。。。之类
  当然，篇幅有限，太细致的话，应该要看更专业的教科书了。
•   没事对着镜子看看，了解下健康情况，还是很方便的。看舌头，有几千年的历史了吧，比一般的江湖方法靠谱。
  其实也不是说要自己看病治病，有问题还是找大夫，关键是不能没事就往医院跑。
  号脉咱是学不了的，看看舌头，倒是中的。
  一直也比较爱好中医，想学点，但是中医文字描述，说实话，真的容易误会，还是看图靠谱点。红、紫、酱和绛啥区别呀。红点和刺点，这都是容易搞糊涂的。
  这本书还可以吧，写的比较浅，容易懂，望诊入门不错，对着图也不容易出错。32种病例凑齐了，在门诊估计要呆不少日子。
  
  懂点中医知识挺好的
•   有图，可以帮助你鉴别，也可帮助你认识各种情况的判断，对保健有帮助
•   帮别人买的，自己没去看，看着书的质量还是不错的
•   书的质量非常满意，包装很严实，非常喜欢。就是付款的时候说的是22号到货，结果晚了两天才到。
•   好看，易学
•   帮妈妈买的 不错
•   门外汉也看得懂，好用！
•   看了看,觉得还可以.
•   身边的好医生！
•   还没有看，不过父亲看了说不错
•   非常受益，是一本好书
•   她说挺好的,比较满意.
•   插图好真实 有点。。。
•   《望舌识病养生》，看看。
•   不是医书，是养生的书。
•   有各种舌头状况相应的方法。（话说图片很吓人啊，各种各样的病症）很细致，就是文字有点文言文的感觉，难理解
•   书里的图片很不错，可以根据自己的情况对照。
•   理论结合实际，图文并茂，值得一读。
•   爸爸说不够详细，图片有点不清楚，总的还不错！
•   这书不错，与网站描述的差不多。
•   彩图 比较少
•   看看内容不实用，只是花拳绣腿
•   图片不够明显，不是很直观可以区分！
•   帮人买的不知道如何
•   这本书还是蛮实际的，不错的。
•   正在看，有些方子还是值得一试的。
•   里面图片太少，说服力不够
•   对于初学者有一定帮助
•   还可以，只可惜不是彩色
•   一般吧,颜色不太真实
•   还没来看