活到天年养生秘诀

出版时间：2010-2  出版社：福建科技  作者：徐文钦  页数：228  

内容概要

中华民族延续几千年，世代流传的健康养生谚语、俗语和歌谣，虽寥寥数语，却蕴藏着永葆青春、健康长驻、颐养天年的养生秘诀。     今天，把它们重新挖掘、整理出来，奉献给广大读者，对于大家的保健养生一定会有所帮助。     愿天下的人们都能健康长寿，活到天年。

书籍目录

一、养生先养心，人寿则自长二、粗茶淡饭，长生不老三、运动有度，起居有常四、有病治病，未病防病五、食疗养生秘方六、简易养生秘法附：单验偏方治百病