孕产期保健一本通

出版时间：2009-8  出版社：吉林科技  作者：张黎 编  页数：365  
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前言

《孕产期保健一本通》科学全面地介绍了怀孕前、怀孕中及产后父母应该知道和掌握的一些孕产知识，以帮助年轻的父母依计行事。以孕育一个聪明健康的宝宝为目的，按时间顺序，同步进行指导，信心满满地指导每一对准父母生一个健康聪明的宝宝，帮助每一位准妈妈平安、顺利地度过整个孕产期，享受自己的幸福时光。《孕产期保健一本通》每部分贴心准备了计划一览表，详细列举了在每个时期应该完成的必要事项，为准父母提供了科学的指导。由于知识水平有限，在编写《孕产期保健一本通》时难免出现纰漏，所以请读者在阅读时，给予我们宝贵意见，以便再版时，加以改正！最后敬祝各位：孕期快乐！宝宝健康！家庭幸福！

内容概要

本书按照时间顺序，以科学通俗的语言介绍了孕前、孕期、分娩可能遇到的各种问题，详细解答了孕产妇普遍关注的疑问。以深入浅出的理论、活泼而生动的插图，为缺乏经验的孕产妇提供全方位的孕产期指导。

作者简介

张黎，孕产期专业指导老师，国家高级营养师，家庭基学健康教育专家。
　　从事孕产期生活指导以及医学护理工作多年。对孕期营养与孕期疾病的防治有深入的研究，尤其对孕妇生活安排和饮食指导富有丰富经验。

书籍目录

Part 1　孕前准备　孕前计划细安排　　　1　做一个周全的孕前计划　　2　提前半年停止服用避孕药　　3　受孕前应进行疫苗注射　　4　准妈妈要提前服用叶酸　　5　受孕前要将宠物送人　　6　长期患病的女性能正常怀孕吗　　7　适合孕前做的运动    　　8　物质准备要齐全    　　9　你做好心理准备了吗    　　10　受孕前准妈妈应远离电脑  　孕前检查　　1　女性孕前检查　　2　男性孕前检查　　3　解读检验结果报告单　孕前饮食指导　　1　孕前饮食的基本原则　　2　孕前避免这些不良的饮食　　3　孕前宜吃的食物　　4　孕前营养餐推荐　孕前必知的优生知识　　1　选择最佳生育年龄　　2　选择最佳生育季节　　3　为什么新婚期间不宜怀孕　　4　怀孕前为什么要戒烟　　5　刚照过X线的妇女不宜怀孕　　6　身体疲劳时不宜怀孕　　7　带环怀孕的胎儿能要吗　　8　有过葡萄胎还能正常怀孕吗　　9　丈夫服用药物对胎儿有影响吗　　10　孕前性生活要和谐　　11　掌握正确的排卵期　　12　掌握受孕诀窍　老公一定要做的事情　　1　要养成良好的生活习惯　　2　要避免接触不良的环境　　3　避免做大龄爸爸Part 2　怀孕1个月Part 3　怀孕2个月Part 4　怀孕3个月Part 5　怀孕4个月Part 6　怀孕5个月Part 7　怀孕6个月Part 8　怀孕7个月Part 9　怀孕8个月Part 10　怀孕9个月Part 11　怀孕10个月Part 12　产后恢复

章节摘录

插图：远离产前焦虑临产前焦急与等待、期盼与担心矛盾交织，很多准妈妈既渴望早一天见到孩子，又会为分娩时孩子或自己受到伤害而担心，过度的焦虑与担心会影响孕妇的睡眠与休息，引发妊娠高血压综合征，会增加分娩的困难，甚至导致难产。这些不良的心理状况需要与产科医生、心理医生及时沟通，得到丈夫及家人的关爱也是保持产妇良好精神状态的重要支柱。其实，宝宝的出生不仅是对宝宝的一次历险，更是对将为人母的你的巨大考验。毕竟对于第一次将做母亲的你来说，分娩是一件令人感到恐惧紧张的事。不必担心，母亲对宝宝爱的天性会让你承受住一切痛苦。丈夫陪产丈夫进产房，对产妇心理、生理和分娩顺利进行都是有益的。有丈夫在身边。妻子的心情更加放松，更有安全感，产程进展更加顺利，与医生的工作配合也会更好，所以如果有可能，就让你的丈夫陪你进产房吧！

用户评论 (总计9条)

•   之前在朋友那看到的，觉得挺好的就自己买了一本。
•   我刚买的书，看了一下，从32页神奇的跳到49页，郁闷啊
•   纸张质量挺不错，内容也可以。孕前、孕期、产后都各时间段应该注意的问题都写得很清楚及应该补充的营养都有相应的菜谱，喜欢！
•   在书店中看到就买了，觉得还不错，方方面面都能提到，最喜欢的还是提到各时期所能做运动。
•   送给一个怀孕的朋友的书，她很喜欢！
•   有食谱 比较不错吧
•   书很好，非常喜欢，以后还会光顾的！谢谢！
•   挺好，我也看了
•   还可以，跟书店看到的一样。