每天懂一点潜伏心理学

出版时间：2011-7  出版社：江苏文艺出版社  作者：涩谷昌三  页数：195  译者：刘隽玮  
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内容概要

　　有了这本书，你内心深处所想的，还有别人无论是刻意隐瞒还是习惯深藏的，都将暴露无遗。
　　每个人都有未曾发现的自己，生理性别也许和人格性别截然不同。大家都带着面具，所以生活很有序。然而，潜伏在每个人心底的情结，也许会爆发为仇恨的根源。本书的一大目的就是将潜伏在每个人心底的秘密晒出来，带您一瞥不为己知的自己，以及更加了解亲近的人和一般朋友。另外，也只有潜入对方的心，才能把握好人与人之间的亲疏，找到最佳的相处技巧。

作者简介

　　涩谷昌三
日本目白大学人类社会学院教授，精通非语言交流和“人类空间行为学”，对心理学有着独特、深入的研究。他所著书籍甚多，主要有《看穿人心术，拿来就用》《三分钟读懂心理学》《三分钟读懂恋爱心理学》《能够立刻使用的心理学》《图解杂学与深层心理学》等。

书籍目录

前言
第1章 一瞥不为己知的内心世界
　为了长时间的记忆
　本来应该记住的，为什么却想不起来了？
　真正的干劲是涌出的内在动机
　证明“激励带来力量”的心理实验
　表扬为什么能够“培养”人？
　自我探求要到何时？
　——在这个不成人也无妨的社会
　表现出真正自我的20种回答
　性格受遗传和环境两方面因素的影响
　适合自己的两种性格分类
　真正的你是男还是女？
　睡眠诉说着我们的内心
　睡姿透露我们的深层心理
　通过血型测性格真的准吗？
　因为欲求不满，人才会成长
　“反正不行”会让人没有干劲
　失恋时听失恋歌曲的原因
　失败是因为运气不佳还是实力不足？
第2章 想更了解身边的人
　大家都带着面具，所以生活很有序
　潜伏在亲子关系中的情结
　兄弟之间为什么要相互竞争？
　爱之深，恨之切
　因为亲密才生气的原因
　是喜欢还是爱，确认真心想法的办法
　使恋爱成功的最好方法就是多见面
　双方都紧张，恋爱易成功
　相近的人相恋，相反的人结婚
　成功结婚的四个步骤
　说谎的时候会有这样的信号
　能够塑造理想自我的网络人际关系
第3章 和朋友建立更好的关系
　能抓住人心的是EQ，不是IQ
　第一印象决定之后的关系
　运用光环效应表现自我
　表情和动作比语言更能传达感情
　瞳孔可以反映对方的真心
　第一印象会成为我们的标签
　说服力强的对话所需的技巧
　不用强行说服也能打动对方
　利用美食提高好感
　用自己的意见改变团体
　行动总在话语之后
　让团体内部力量关系一目了然的关系图
　“好上司”的类型根据目的和情况发生变化
　防止对方反驳的三个法则
　“公平”和“平等”哪个更合理？
　少数服从多数
　全体一致才是最危险的
第4章 更好地掌握处世技巧
　检测阅读表情的能力
　身体距离近了，心就近了
　遣词造句也因人而异
　记忆为什么不可靠呢？
　记忆他人面孔时注意特有信息
　熟悉的陌生人
　围观有“吸引力”
　你真的想买减价品吗？
　目击者越多，援助越少
　怯场是因为太在乎他人的眼光
　妄加断言是歧视的表现
　难以理解的恶性事件背后
　沉迷于博客的网络依存症
第5章 解开心中的谜
　颜色是反映心理状态的镜子
　因为打击而患有“创伤后应激障碍”的人
　适度的自卑使人成长
　工作狂易患心脏疾病
　好学生多有摄食障碍
　依赖症是内心的呼救
　很小的原因就会导致抑郁症
　难以倾诉痛苦的“神经症”
　“宅”也隐藏了心理疾病
　深信自己难看的“恐畸形症”
　想工作却无法工作
　耗尽能量的中年人
　愿望破灭导致的自杀
　“好孩子”被欺负后会隐瞒
　通过儿童时期的学习锻炼承受力
　虐待儿童是发泄支配欲的愚蠢行为
　有关自闭症的种种误解
　没有病，却很奇怪的人
第6章 心理测试
　1.左右两边的脸，你更喜欢哪一边呢？
　2.你认为出现差错是你的失责吗？
　3.在这样一个糟糕的早晨，你会怎么想呢？
　4.你的面前会是什么样的山呢？
　5.你对于对方的失礼会有什么感觉呢？
　6.自行车刹不住闸时，你会怎么办？
　7.看到一只可爱的小狗，你会怎么办？
　8.你依赖手机吗？
第7章 心理学的历史
　始于“心是什么”的心理学
　随着其他领域的发展逐渐细化
　始于冯特的实验和观察
　弗洛伊德以后进行的“潜意识”研究
　心理学的各个领域

章节摘录

　　心理学中将人的性格分为很多种。实际上，分类方法也有很多种，其中极具代表性的就是荣格的“内向型”和“外向型”分类法。　　内向型　　内向型性格的人，心理活动倾向于内部世界。他们珍视自己的内在情感体验，而且这种体验深刻而持久。行为主观性强，多以自己的所欲和所感为出发点。不盲从不跟风，按照自己的意志行动，不为周围所动。　　外向型　　与内向型性格的人相反，外向性格的人心理活动倾向于外部世界，经常对周围的人和事表示出关心和兴趣，并善于把握周围人的期待、自己的状况和世间的动向，而且行事客观性强。　　德国有一位精神病学家名叫克雷奇默尔，他把人的体型和性格联系起来进行研究的理论也非常著名。他把人的体型分为三种，不同体型人的性格特征如下：　　矮胖型（躁郁气质）　　他们善于社交，待人亲切，幽默开朗，富有感情，不过有时会突然变得很消沉。　　瘦长型（分裂气质）　　安静、低调。把自己锁在自己的世界里，不善于社交。神经质，很认真，对他人的话立刻会有反应，与之相反的是，他们根本不在意周围的世界。　　强壮型（癫痫气质）　　认真而坚忍，固执。很认真且正义感很强，有时候说出的话就不会再理会，不中意就会生气，还很容易兴奋。　　真正的你是男还是女？　　一个人是男还是女是由什么决定的呢？　　当然，解剖学上是由生理上的性别决定的。然而，生理上的性别和人格的性别是不同的。　　一个人在心理上无法认同自己与生俱来的性别，相信自己应该属于另一种性别的心理，被称为“性别认同障碍”。这是一种生理上的性别和希望社会认同的性别有差异的障碍。在当今的日本，据说大概有几千人存在这种性别认同障碍。自1998年在埼玉医大进行了日本首例变性手术之后，希望通过手术来解决生理性别和人格性别差异的人越来越多了。　　然而，并非只有患有“性别认同障碍”的人才会有两性差异上的困惑。其实，每个人都多多少少会有一些这样的疑惑。请看下一页，这是一个关于男女性别差异的测试，其中每一项都是一般这个性别才会有的特质。经过比较可知，只倾向于其中一侧的人几乎不存在，而平衡地拥有两种特质的人是很正常的，或者说完全倾向于其中一侧的人是不平衡的。　　像这样一般被称为“像男人，像女人”的东西就是“性别”。这和生理上的性别不同，它被称为“社会创造的性别”。作为成年人，要想平衡地处理家庭和工作的关系，均衡地拥有“像男人，像女人”这样两方面的特质是很必要的。事实上，如果只有一种，很容易被认为是极端的人。　　总之，每个人都应该兼有男女两方面的性格，平衡地生活下去。　　睡眠诉说着我们的内心　　熟睡时，是人最不设防、最能展现出真正自我的时刻。　　睡觉时所做的梦，有时连本人都意想不到。然而，梦却真实地诉说着我们的内心。探求梦境所表现出的潜意识中的欲望、矛盾以及被压抑的不安等被称为“梦的解析”。最早提出这一学说的是弗洛伊德，他将“梦的解析”作为治疗精神疾病的一种方法。　　弗洛伊德关于梦的学说收录在他于1900年发表的、轰动一时的《梦的解析》一书中。之后，弗洛伊德的学生荣格继承了他的理论，在自己独立思考的基础上继续进行研究。　　根据荣格的研究，梦都是愿望的象征，并且具有补充意识的积极作用。因此，他强调解梦并进行记忆和分析的重要性。与此同时，他也指出了错误解析的巨大危险性。因此，如果是解析自我的梦，不要太过严肃，抱着“可能是这样，也可能不是这样”的想法比较好。　　睡眠时，不是只有梦能够表现出人的“深层心理”。通过观察人的睡姿，也能了解到人的深层心理。这是美国精神病专家塞缪尔？登凯尔（Samuel Dunkell）提出的，他认为睡姿可以表现一个人的性格以及最近一段时间是否有烦恼等。　　在“非快速眼动睡眠”时，人的身体会发生运动。塞缪尔·登凯尔的理论依据正是通过和大脑活动无关的睡姿了解到潜在的深层心理。大家可以从第24和25页的插图中找出自己的睡姿并加以分析。　　……

编辑推荐

　　《每天懂一点潜伏心理学》是“每天懂一点”轻悦读书系第六弹。《每天懂一点潜伏心理学》系主打“拒绝乏味，拒绝没营养”，旨在让年轻人快速汲取有用的新知识。　　人人都有“窥探欲”！本书晒出潜伏在每个人心底的秘密，教您发现真心、揭开面具、解开心结、抓住人心！　　漫画插图，诙谐画风，让整本书趣味盎然。只看漫画，也可以学会潜伏心理学。本书由涩谷昌三著。

用户评论 (总计135条)

•   每天懂一点潜伏心理学--教您修炼潜入人心秘术的心理书，将潜伏在每个人心底的秘密通通晒出来！
•   每天懂一点潜伏心理学--教您修炼潜入人心秘术的心理书
•   将潜伏在每个人心底的秘密通通晒出来
•   每天懂一点潜伏心理学,还成，挺有意思
•   之前买了这本书的创意心理学，人际关系心理学，色彩心理学还有这本。个人觉得这本书和色彩心理学都很不错，很喜欢。色彩心理学讲叙了人们对于不同颜色有着不一样的感觉，不同颜色的穿着会给你的印象有着不同的评价，餐厅颜色的不同也会增加人们的食欲。而这本潜伏心理学着讲了人们对于事情，对于他人的不同方式。解开了我们心中的一些谜底，例如一些人心中的期望和心里症状，与朋友更加处理好关系等等。本书也用了图文的方式呈现，让我们这些读者更加容易理解。
•   《每天读一点潜伏心理学》现已成为（如厕时）每次读一点的《------心理学》。
•   这已经是我第二次买这个系列的书了，第一次买的是每天懂一点色彩心理学，感觉图画和色彩明朗，讲解简单扼要，很实用，很休闲的一本书，可以在休闲中掌握很多小知识！
•   教我修炼潜入人心秘术的心理书
•   容易懂，配上漫画增强了趣味，就是有些心理学常识和现象解释的不详细。适合初学或兴趣阅读。。挺满意
•   和之前看到的创意心理学是一套的，看大家的评价这本书不错，就买来了，翻开随意翻了翻，确实不错。马上面临毕业，以后要面对的人和事就不那么简单了，希望能从这本书里学到一些小技巧，在以后与人沟通上做到游刃有余，让自己更受欢迎，一些待人接物的小技巧，都可能为以后所作的大事打下基础哦~
•   不喜欢看密密麻麻的文章的朋友可要注意了，这是一本适合没有耐性的人看的书，因为有图案说明，可以快速掌握复杂心理学的内容，非专业爱好者很适用，也很享受，可以一睹为快！
•   学会潜伏
•   生活中很多不经意的动作话语，实际上潜伏着许多信息
•   这是第三次买这系列书了 之前买的 恋爱心理学 色彩心理学。。。 这一系列的书都挺不错的 貌似现在我全有了 很喜欢 能学到很多东西
•   可以使阅读者即使不学心理也能轻易的读懂本书得内容，让读者更易读懂如何修炼内心。
•   潜伏的可爱哦
•   这一系列的书买了好几本，都感觉很不错，推荐大家来读读，尤其是对心理学感兴趣，但又嫌心理学深奥的人，很适合。
•   想看一点关于心理学方面的书，就买了，还可以，但是感觉不是我想要的那种。物流超快，第二天就到了，赞一个。
•   买了它的一系列了 恋爱心理学 色彩心理学 好玩心理学 等等 很喜欢里面的插图 赞一个 ！
•   挺喜欢这样的书籍，浅显易懂，轻松幽默，对于没有心理学基础的人看正合适。
•   之前买了一本行为心理学看后感觉特别好，用简洁的语言学会心理学。作为非心理专业的学生，看这本图文并茂的书籍非常有兴趣，看完这本再买系列其他书
•   没什么内容，和书名都不是很般配啊。里面哪里有什么心理学啊，哪有修炼的建议啊。买了就是书架上多了一本接灰尘的书而已。
•   我非常喜欢每天懂一点系列，只差这本我就凑齐全套了，内容依然好，我很喜欢。
•   很有用的心理学书！
•   这本书是每天懂一点系列的又一本书，非常喜欢，还有两本就全部收齐了。
•   这本书也不错，是我看的心理学书的第6本了，每本都有新感觉
•   当当网只卖正版，并且有折扣，实在是太给力了。心理学的入门书，深入浅出,适合初学者。实用价值高!
•   一次性买了好几本书，还没看到这本书，只是简约的翻看来一下，挺不错的心理学书，特别是里面图文并绘，通俗易懂
•   喜欢心理学，感兴趣就买下了，里面有很多小插图，蛮有趣的~
•   非常易懂，没有心理学的一些枯燥，有趣的插图，文字很 精辟，反映的东西很实用 很现实
•   挺有意思的书，学一点点心理学
•   觉得和另一本叫色彩心理学的重合好多，很薄的一本书，轻松读物
•   我越来越爱心理学了，太有趣了，这本书的内容简单易懂，非常好。
•   这个系列的书我几乎都买全了~~通俗易懂的心理学哦~·
•   是学习心理学的一本入门书，还可以，值得一看。
•   一直很喜欢心理学，看简介觉得挺对胃口的，刚拿到书，翻了下，内容设计还是挺不错滴~~具体的还是要看了才有发言权滴~~~
•   你值得拥有的心理学书籍！
•   原来心理学这么有将就
•   心理学很好
•   心理学很有意思
•   心理学的挺重要。。
•   还行。适合心理学初学者。
•   没有行为心理学好看，但还可以
•   很好啊，图文并茂，讲解分析的很易懂，不像有的心理学书籍很枯燥
•   每当拿到他的时候，我都有一种幸福感。我喜欢心理学，而就是它教会我心理学。我爱。
•   一直很喜欢心理学，这一系列都买了。图文并茂，性价比很高
•   非常好看的书！这本书和其他死板的书不一样，充满了趣味性和实用性，配图也非常贴合充满幽默感，强烈推荐。让我读懂自己，也读懂他人，并且还给出一些建议帮助解决问题和矛盾，让我受益匪浅。
•   能了解每个人心里面想的东西
•   好书，值得一读吧，每天看一点学习以下
•   显浅易懂，例子也很有代表性，就是那个漫画显得有点多余
•   配着漫画看 很容易懂的小心理学~
•   很需要懂一些心理知识！！不过书相比起我在书店买的，没有塑料膜包装，里面也没有赠送的卡贴，有点不爽。。。
•   看完《少有人走的路》之后就对心理方面产生了兴趣，觉得这本书应该是显浅易懂的，于是就买来看看
•   还是蛮好的！很容易懂，趣味很深！
•   很容易看懂，还带插图的
•   本书采用插画、用浅显、易懂的语言。把人的心理做简单的剖析。
•   这本书幽默风趣，让人既开心的看书，也快乐的了解知识，加油！
•   这本书很好看，很有用，里面的漫画耶很好看，非常喜欢
•   整本书非常漂亮啊，不过内容还是很显浅的，想要有深度一点的就不适合了····
•   每天读一些，目前觉得还不错。但是像这种东西肯定不是对于每一个都适用，应该是建立在统计学意义上的一种总结，具有一定的参考价值，但也不必过于相信。
•   很实用，很容易懂！纸张印刷的都很好！
•   很容易懂
•   这本书让我学会了很多，而且附有图片，让人一目了然
•   让人更了解别人的心理活动，说的也很有意思。
•   很喜欢这本书，内容很吸引人，语言生动有趣~
•   很喜欢，这些对我们很有用。每天学习一些。
•   满意，秘密的书，要好好看看
•   很好，值得一读，非常有用
•   解释的很清楚 还配有插图 让人很容易理解
•   本书内容丰富，图文并用，使读者更好理解更好记忆。真是受益匪浅，通过此书能更好的对自己有所了解。值得一读的好书！
•   内容很生动丰富，彩色的配图也让人更好的理解，不过好像内容不够深入
•   这本书真的很实用~！
  通过很多自身或别人的小动作都能看出来性格特点~！
  而且确实很靠谱~！
  图画又很生动，不会让人觉得无聊~！
•   最近因为和朋友的一些事所以我买了这本书。书上讲了跟朋友建立友好关系需要做到哪几点都有说，插图很有趣。
•   这本书是心理有用自然
•   用些比较简单的言语诠释比较深奥的问题，看了有种，哦，原来是如此的感觉。
  上班时放在身边，有空时翻翻蛮不错的，
  比较适合初学或是只是为了打发时间学点东西的人看看。
  不适合喜欢深奥咬文嚼字的学究类型。
•   我是个说话直的人，老是让人不喜欢，看了这书之后对自己的帮助很大
•   书很好，就是快递派送的人态度太恶劣了，下午5：40，都下班了，送快递到单位，还说丢了不负责
•   都是生活中的细节，值得一读！
•   读过这系列的其它书，很不错，这本也同样喜欢。
•   做自己的主人 自己就是一切 自己好周围的人都好 富足 幸福从自己开始
•   让人很博学。。。。
•   能看出一个人潜意识里的想法，还挺准的。。。
•   写的都很实用，让人看了受益匪浅啊
•   封面色彩亮丽，很吸引人，内容很有趣。
•   很好的书，里面配有插图，讲解很详细还有一些心理测试，内容很精彩，易懂
•   喜欢,浅显易懂,每天翻翻
•   哈哈，确实多有趣的，漫画也很有爱啊
•   内容易懂，漫画好看！！还有测试题做不错不错！
•   这是图文版的，有一些很简明的漫画解释，虽然不是小孩子，但是也会看的很起劲。。。
•   不只有文字还有很多图片还有漫画，很可爱，也很易懂
•   很有趣，加上漫画更容易理解
•   这两本书用通俗易懂的语言像我们描述生活中的点点滴滴所隐藏的涵义，书中内容很丰富，唯一让我觉得可以的，就是还不够多
•   挺喜欢这类型的书的，真心不错，下次还会继续在当当上购买类似书籍
•   很好看，让我了解到了很多我在平时没有注意的事情，对我的生活帮助很大，但是有些地方还是有点难懂，插图很可爱~~~~~~~~~~
•   这本书里的内容还是不错的，里面的插图也是很可爱的，看看这些书我觉得是不错的
•   非常实用，读起来很有意思，我觉得这一套书都很值得看一看
•   送货挺快的，暂时还没读，应该不错！
•   还没读呢。读了再写，只是看了一个封面和里面的图片，还不错
•   正在读，配图增加阅读的趣味性，我觉得很好
•   书质量很好。内容很有意思。从不乏味的阅读中学到东西。