像赫本一样做女人

出版时间：2010-4  出版社：青岛出版社  作者：贾毓婷  页数：206  
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内容概要

奥黛丽·赫本让许多人相信，天使确实来过人间。她的优雅和时尚不仅停留在她的外表，她在所处的时代，更成为一种永恒的精神，跨越了时空。    这本书所要做的，并不只是简单地回顾奥黛丽·赫本精彩传奇的一生，更不是将她放到遥不可及的位置上，用小锤敲敲你的头，要你趁早放弃成为赫本的“白日梦”，恰恰相反，我们要摘掉笼罩在她头顶上的光环，让你看到在最真实、最普通的生活轨迹上，碰到同样的喜怒哀乐愁时，奥黛丽·赫本的做法与我们有什么不同——正是这点点滴滴的不同，使得她成为了熠熠生辉的奥黛丽·赫本，而不是芸芸众生中的某某某。我们将以她的故事作为绝佳的教材，为你总结那些具体的、可操作的、有章可循的法则。接下来，奥黛丽’赫本的家人、生前好友，与她一起工作过、接触过的化妆师、造型师、导演、明星、记者、普通人，甚至奥黛丽·赫本本人，都将开口向你讲述终生优雅的秘诀。

作者简介

贾毓婷，女，毕业于山西大学英语系，曾任某世界500强企业高管秘书，骨灰级“赫本迷”。坚信赫本是所有女人和男人一生的梦想，自中学时代便收集关于赫本的一切资料，由于实在不堪忍受如今竟然有那么多人对于赫本“一知半解”，所以决定创作本书。现为北京新知文创签约作家。

书籍目录

引子  欢迎来到赫本学院第一章  在赫本的衣橱里学习穿衣法则  1.质料一流的基本款——一百年不过时的“赫本风潮“  2.今天我该穿什么  3.不可不备的经典单品  4.任何人都适用的穿衣经第二章  打造属于你的赫本式妆容  1.让赫本肤若凝脂的秘密  2.宠爱自己，从护发开始  3.整张脸只有一个重点  4.像女主角那样亮相第三章  走进赫本的魔法厨房  1.健康食品是最好的粉底  2.不必拒绝巧克力的纤瘦秘诀  3.“非运动狂人”的瘦身大法第四章  修炼赫本式的强大气场，  1.从足踝开始站直——比1.70米更显高挑的秘密  2.“鸵鸟狂奔”还是“凌波微步”？  3.坐下来，气场不要降下来  4.别让苦瓜脸遮住你的气场  5.放正你的眼神第五章  让公主端坐在你的内心  1.付出尊重，赢得气场  2.你没有那么重要  3.控制你的表现欲  4.专注的你最动人  5.在气场对决中立于不败之地第六章  像赫本那样约会  1.你的Mr.Right藏在哪里？  2.抓住他，就在约会的前十分钟  3.赫本式约会，拒绝冷场  4.等电话？不如主动打过去  1.别让朋友变成“最佳配角”  2.爱情可能会辜负你，事业不会  3且把爱情当作一根柱子  4.“期待小姐”与“木讷先生”  5.“Cut”以“Action”更重要第八章  看赫本如何应对失恋  1.姿态好看最重要  2.谁会爱上“祥林嫂”  3.分手了，就别再来找我  4.全新的开始是最好的“失恋礼物”  5.可以怀疑恋爱，但请相信爱情第九章  巨星是怎样炼成的？  1.史上最美的“工作狂”  2.Work Hard，更要Work Smart  3.坚持你的！  4.请闭紧抱怨的嘴  5.不做“过去进行时人”  6.对上以敬，待下以宽第十章  千面公主，优雅变身  1.命运多舛的“千金小姐”  2.大丈夫背后的小女人  3.“非巨星”妈妈  4.如果赫本是你的闺蜜第十一章  永葆美丽的秘诀  1.行走在人间地狱的天使  2.天使回到了天国后记

章节摘录

第一章 在赫本的衣橱里学习穿衣法则1.质料一流的基本款——一百年不过时的“赫本风潮”每一次出现在世人面前的奥黛丽·赫本，都会毫无疑问地成为无数眼球和闪光灯追逐的焦点。无论其他女星如何浓妆艳抹，姹紫嫣红，赫本总能以一袭黑裙和一双明眸轻松取胜。这种四两拨千斤的绝技，看似无心插柳，实则暗藏功力，离不开平时一招一势的累积。我们的第一堂课，就从这一招一势学起。你也许有过这样的经历：橱窗里某件衣服令你欲罢不能，贴身试穿后却发现镜中的自己不伦不类；兴冲冲地从折扣店淘回三包五包，还没换季就已意兴阑珊不想再穿；希望今天的衣服五年后穿出门去，路人依然用艳羡的眼神赞赏你有范儿，一回头却发现去年买回的衣服都已老土可笑，惨不忍睹……够了够了，这些经历谁没有过？无论打开哪家的衣橱，我们总能看到那些似曾相识的“惨痛教训”。赫本的衣橱会有什么不同？在她的衣橱里，你绝对不会看到这样的衣服：缀着亮闪闪的金属片，印着乱七八糟的花纹和Logo，镶着大片的荷叶边，红黄蓝绿冲撞的颜色、层层叠叠的繁复搭配……也许你会拿出某部韩剧中女主角的打扮作例子，同时翻开某本畅销的日系潮流杂志，证明这种路子的打扮正当流行，但是一季过后会怎样？除了把那些面目不清的衣服统统塞进你日渐臃肿的大衣橱里，你别无它法，亦或者，这一季的潮流还未结束，你天天向上的鉴赏力已经让你满脸羞愧地主动将它们束之高阁了。裙子长了又短，流行色红了又绿，领口一会儿开至乳沟，一会儿又包住脖子……潮流就是个不安分的坏孩子，它一天三变地折腾，就是要你无时无刻不注意着它。辛苦的女人追着它的影子跑，聪明的女人则一把抓住它的本质。奥黛丽·赫本是怎么做的？在一次访问中，奥黛丽·赫本被问起如何打造著名的“赫本风格”。她有些不好意思，露出招牌式的微笑，说：“哦，那很简单，你只要把头发往后梳，穿一件无袖黑色洋装，再戴一副黑色太阳镜或帽子就好了。”话虽这么说，做起来可并不简单。奥黛丽·怀尔德(Audrey Wilder)——赫本的闺中密友揭秘说：“赫本对衣裳的质感一点也不马虎。她穿衬衫，那就一定是件质料一流的衬衫，而且，款式一定非常简单。”没错，基本款、质料一流——这就是奥黛丽·赫本最看重的。什么是基本款？水钻去掉，钉扣去掉，亮片去掉，蕾丝去掉，荷叶边去掉，乱乱的花纹和Logo统统去掉……你张大眼睛，是在思考还有什么衣服能穿吗？有啊，去商场好好找找吧，有不少这样的衣服长期被你忽略掉了。别让你的眼光只在那些纷繁复杂的装饰上流转，你得好好考虑自己的气质是否能够很好地驾驭这些衣服。要把一件基本款衣服穿出趣味，只要在整体造型以外加一些小配饰，比如夸张的太阳镜——能把怪模怪样的螳螂式阔边太阳镜戴得如此风情万种，也只有赫本这样的小妖精做得到，一条优雅的丝巾或是一顶有型的帽子就好。要记得，衣服只是你的侍从，你才是女王——如果你的气质不能压得过那件衣服，坚决不要买下它。适合你的衣服应该能柔顺地包裹在你身上，乖乖地衬托你的气质，勾勒你的线条，散发你的气场，而不是在你还未走入某间屋子之前，就先声夺人，盖住你的风头。在赫本生长的年代，欧洲女子买衣服是重质不重量的——她们可能为了买一件奢侈品而省吃俭用一整月。赫本也承袭了这种理念，在她看来，一件好衣服绝对是有魔力的。“当我代表‘联合国儿童基金会’在电视摄像机前演讲时，我会非常紧张，但穿着纪梵希的衣服，我觉得好像有人在保护我。”当年，赫本做演员刚刚赚来第一笔钱，就冲到时装店买下一件原价的纪梵希高级女装。当然，我们可不提倡你一领到月薪就去买一套Chanel，然后顿顿清水煮挂面，打发接下来的30天，而是要你打这样的算盘：花去半月薪水买来的几大箱布满毛边线头、残缺水钻和拙劣Logo的衣服，和花去三分之一薪水买回的一件优质时装相比，哪一个更有生命力？显然，前者或许能让你一天换三套，大半个月不重样，却只能落得“雷”人不倦，被拿来当生动的反面教材，而后者却能让你熠熠生辉，在茫茫人海当中，最受瞩目的那个就是你。古巴人常说：“便宜的东西往往会花掉你更多的钱，而昂贵的东西往往会替你省钱”，一点不错。P1-4 ……

后记

奥黛丽·赫本的墓碑是一座小巧的十字架，上面只有寥寥两行字：奥黛丽·赫本，1929～1993。除此之外，没有照片，没有修饰，简单得如同她的风格。阳光安静地照过来，在光滑的石材表面轻轻流淌。尽管她已逝世多年，但时常会有喜爱她的人专程从世界各地来到这里，看望她，祭奠她。大家都知道她爱花，于是，她的墓地便拥满了鲜花。人人都知道：青春易逝，容颜易老。然而，奥黛丽·赫本偏偏美了一辈子，也让人爱慕了一辈子。即便逝世多年，仍有无数人对她念念不忘。以她的肖像出版的纪念邮票，她生前的戏服、道具展览，她的模仿秀，她的电影巡演，以她的名义创办的慈善基金……凡是与她有关的活动，都能毫无悬念地引起全世界的关注。

媒体关注与评论

我非常喜欢她，其实我很爱奥黛丽；每个人都很容易爱上她。她是我见过的最迷人和最优雅的人，我在《罗马假日》里相识了一位我永远都是配角的人，和她在一起，我永远都觉得自己是她的陪衬。　　——格里高利·派克她拥有自己独特的魅力，服饰在她的身上就变成了优雅，时尚和简约。这就是她用自己的风格营造的“赫本风格”。我能为她打点衣着是我的荣幸，她的魅力无人能出其右。　　——纪梵希在我看来，她是一个拥有孩童般气质，且极具质感的女人。一开始认识她是在电影里面，印象中，她的每一个造型都鲜明且具有标志性，到目前为止依然有很多人模仿，足以证明她的经久不衰。　　——周迅

编辑推荐

我们虽不能成为奥黛丽·赫本，但可以做最优雅的自己！骨灰级“赫本迷”必看的赫本宝典！《像赫本一样做女人》将赫本的这些智慧与见解淋漓尽致地呈现出来，向那些梦想着成为赫本的已经长大的，或将要长大的女孩，投下一道迷人的彩虹，通向绚丽的未来之中……

用户评论 (总计93条)

•   这本书是在买《天使在人间》的时候买的，世界只有一个奥黛丽·赫本，但她给世界带来的是影响一个多世纪，甚至更久远。女人的气质来自内在，优雅来自修养！
•   蛮好的一本书，可以了解很多奥黛丽的“赫本风格”哦！
•   这本书不仅告诉你如何使自己的外在看起来优雅动人，还可以教你如何培养自己内在强大的气场与内涵，提升个人修养与气质，是自己更具有女人味，其中还穿插了许多赫本以及他的好友伙伴的照片，让人赏心悦目，爱不释手，只要将其中的内容结合自身情况去好好改变一下自己，你也会散发出迷人的光彩，推荐哦，总之看了好多遍，还是很喜欢，永远都是经典，不会过时。
•   作者用幽默的文笔娓娓道出，如何做一个像赫本一样优雅美丽的女人，书中内容充实，图文并茂十分吸引人，版面设计也很好，是一本值得推荐的好书！
•   优秀的女人总是值得爱的，不知有多少人疯狂迷恋赫本，我就是一个。她的美和优雅与世独立。她的内心比她的外表不知美多少倍！
•   这本书从穿衣、化妆、饮食、气场、····等等给我们勾勒出一个真实的赫本，同时会带给我们很多正能量，我们不一定要效仿她、模仿她，但是有一种内在的东西，善良、美德、品味、细节、真实···是我们可以无形之中习得的。让你更有智慧，也更加自信。我自己读过这本书后也深有感触——她的风格确实和优雅不谋而合。所以这本书对于面对诱惑而心气浮躁的女孩儿们一定会有所帮助，从迷茫中走出来吧！
•   透过这本书，我们并不是要把赫本的生活方式照搬不误，而是以赫本的生活经验作为教材，挖掘蕴含在自身的潜力，打造最优雅的自己。
•   优雅，气质，作为一个女人，赫本是摹本。
  不错的书
•   优雅女人赫本！
•   买这本书有些出于好奇 呵呵 罗马假日中的赫本 太仙女了 清纯可爱 读了这本书 对赫本多了更深的理解和欣赏 还有发自心底由衷的钦慕 呵呵 做个纯真 懂爱的女子 美丽优雅的老去 很好的书 推荐阅读
•   非常好啊。都有介绍赫本的穿衣经，化妆技巧，生活习惯，感情经历···能从赫本身上学到很多东西，谢谢作者写了一本如此真实反映赫本怎么做女人的的书。
•   非常希望能像赫本那样成为一个优雅的女性，尽管她是不可复制的，我们只能学习她而已。
•   所有女人的梦想，但赫本只有一个，很棒的一本书，让我知道了怎样向赫本又靠近一些！
•   对于一个女孩子，或是对于一个喜欢赫本的女孩子来说，这本书真的值得一读，不为了赫本，只为了做一个让自己满意的女人。有些事可能你考虑得不周全或是没有考虑到，那么，借鉴前人的经验会让你有所领悟。书的纸张一般，但看的是内容。
•   跟着赫本学做女人
•   其中还穿插了许多赫本以及他的好友伙伴的照片，让人赏心悦目，爱不释手，只要将其中的内容结合自身情况去好好改变一下自己，你也会散发出迷人的光彩，推荐哦
•   喜欢赫本的优雅
•   赫本一直都是偶像,向往着自己也能越来越优雅,有气质,有内涵!
•   女人可以学习的人，赫本，不变的旋律
•   人不只是有光鲜的外表，更重要的是在时尚的外衣下，有一颗高尚的心灵，赫本做到了。
•   超喜欢赫本的，这本书很好，很喜欢，让我更加了解了赫本的另一面！没有丑女人，只有懒女人！
•   有插图的不错哈哈哈 赫本迷应该都喜欢
•   赫本迷一定会看的书，我是赫本迷。
•   打五折的时候买的，物流超快，下午买的第二天早上就到了。纸质很好，内容也通俗易懂，可以一口气看完。作者通过对奥黛丽赫本关于爱情，友情，生活方面的描述，让我们看到一个真实的赫本，并让我们可以从赫本身上学到很多东西。一本不错的书，推荐。
•   比普通的美容书籍要好很多 喜欢赫本 跟她有关的书籍都想收藏
•   拿到书了，可惜是旧的，还有一条很深折过的痕迹。简单的翻了翻觉得挺好看，很喜欢赫本。希望下次再买就不要有旧书出现了。
•   喜欢奥呆丽赫本的人可以看看，真心不错啊
•   从封面看很舒服的感觉，最近一直看关于赫本的电影，具体还没有看，物流很快，非常感谢！
•   很多人说这是借着赫本的名气写的，但我觉得作者真的有认真研究过跟赫本有关的文献。文中很多赫本妈妈对她的教育影响，以及赫本从表情到仪态的分析，服装比较少。服装的话建议英文画册：audrey style.还是值得女孩子学习的。其他的传记没有专门分析这些方面。
•   读了这本也被赫本精神所吸引，对赫本更着迷，她得魅力，她待人待己得态度，深的我们学习
•   非常喜欢这本书， 觉得心灵被洗涤了一样 ， 一直没有上网， 这么久才来评价。 大爱赫本！
•   我喜欢赫本，这本书把赫本的风格写的很到位
•   喜欢赫本，挺不错的一本书
•   这本书写的很好，很有内容！一直都喜欢赫本，这本书也没有让我失望，简直是爱不释手！受益颇深！
•   不错，喜欢赫本。从书中了解更多一些，向她学习。
•   书中很多赫本照片、很漂亮！适合珍藏
•   帮妹妹买的，说书很不错，可以看看，赫本呀。
•   好看，自我修炼，喜欢赫本，特别是罗马假日。
•   赫本，绝代佳人！
•   真的很喜欢赫本
•   买的第二本关于赫本的书了，收藏
•   作者从不同的角度解析赫本，挺不错。。
•   一如既往的喜欢赫本！
•   我朋友好真的好喜欢赫本！！
•   赫本的本尊的重现，太棒了，值得阅读
•   她的美和优雅与世无争 独立 看了几本有关于她的书 发现她不仅外在美 内在也美的无与伦比 大爱奥黛丽 值得大家向她吸取一些自己所需要的东西
•   从不认识到认识，从认识到了解，从了解到喜爱，奥黛丽赫本真的是一位十分可爱的女子，相信每个人都很容易爱上她！我们虽然不能成为奥黛丽赫本，但可以做最优雅的自己！这是一本十分好的书，你值得拥有，推荐！！！
•   早就看了，一直没评价。非常值得一看的一本书，从外在和内在教女人怎样优雅起来。
•   文笔很好作者不愧为骨灰级粉丝，选取的故事很感人，非常喜欢。
•   最爱的那个女人，依旧是那么的风采迷人，很喜欢这本书
•   说实话这真是没跟女人都应该拥有的一本书。每个女人都要买一本，都要读一读。从恋爱，到婚姻到事业，工作，职场，都有言之凿凿恳切的教导。我一向不喜欢这种书，总觉得宣传力量之大之下是书的苍白和虚伪做作，但是这本书不同，让我觉得受益颇深。买了这本书读过了会改变一个女人的一生。
•   女人要有属于自己的风格~时尚即逝，经典永恒。买衣服要买品质！
•   做经典的女人，就看奥黛丽赫本
•   感觉适合20出头的女生看看，做一个有气质的女人，必须找一个合适的模仿对象。
•   妻子看了我给她买的这本书,她看了以后,对我说好。我问她好在哪?她说,你不觉得我最近改变了许多,想想也是的,她近来埋怨少了,唠叨少了,对我更温柔了,懂得体贴了。还把这本书借给她的朋友看，她的朋友是个爱埋怨的女人，妻子现在在开导她。她还叫我帮助买一本我目前正在阅读的《不抱怨的世界》给她有朋友。看来这书还是值得一读。
•   书的质量很好 正版 内容页很详细 看的出作者下了很大的功夫 值得所有女人学习
•   这是有史以来最喜欢的让女人更美的书
•   很优雅的一本书 赞一个 应该能学到很多
•   通过杂志的介绍，看完电影《窈窕淑女》而认识的她，真的是一位非常吸引人的女士，即使是女人也能被她的魅力所吸引。作者写的这本书内容丰满鲜活，而又简练明了。是很好的作者，和很好的作品。好书，可遇而不可求。
•   还行吧，教我怎么变优雅
•   很荣幸成为第一个给这本书写评论的人！真的是一本非常好看的书！！！值得拥有！
•   我很喜欢奥黛丽赫本，这本书，教我的只是如何像她一样光鲜亮丽。每个女孩心里都有一个公主梦。但是我更愿意去了解一个善良真诚的奥黛丽赫本。先把这本书看完。下一次一定要买《天使在人间》。
•   上帝亲吻过的女人
•   美的文笔,美的女人,让我们受益良多！
•   是值得女孩子学习的一本书，在能不能做到之前，应该先知道怎么做。
•   很喜欢这本书哈 最开始是在书店里看到的哈 喜欢哈~
•   这是一本叫你如何做个好女人的书。值得一看
•   这本书写的编排很好，虽然文中会有很多与《天使在人间》的结合部分，但作者的功课很充分，赞！
•   朋友推荐看的一本书，先后好几个女同事都借来看，受益匪浅呀。
•   已经看了一点了，挺不错的一本书，里面讲到的穿着打扮都很实用。
•   女同志很喜欢
  印刷也不错
•   非常赞同里面约会的说法说的太精彩了而且里面说到的礼仪待客方面非常独到
•   买来的第一本送人，再次第二本留给自己，值得一看
•   我才知道她有1米74噢...。太高了...。
•   有非常高的教育意义，不错
•   实用性强，较合实际。很多地方值得借鉴。
•   挺好的，但是有点小贵
•   值得看的一本书，内容很不错
•   这本书比较实用，可以借鉴
•   真心值得买的一本书。纸质很好，这个价格很值得
•   这本书很实用，内容也很丰富，是应该看一看
•   很喜欢这本书 希望看过后能学到东西
•   不错的一本书，闲暇时间可以来看看。
•   非常值得女孩子读的一本书！
•   很喜欢这本书，非常棒
•   很有用，书中有很多东西值得我们去学习，模仿，实用。
•   封面稍微有点脏。内容非常好
•   后面越看越有味道
•   看看还是不错的噢～
•   快递太慢了，难怪不要钱，还是邮政的郁闷死了
•   真心推荐！
•   奥黛丽赫本真心漂亮，确确实实的漂亮
•   很喜欢，值得阅读