出版时间:2005-1 出版社:上海科学技术文献出版社 作者:晓叶 页数:127
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内容概要
还有什么比衰老更让女人悲伤的呢?30岁后就已逐渐走入了生命的“多事多秋”:皮肤慢慢失去弹性,身材开始走样,身体的骨质含钙量也开始逐渐下降…… 本书教你通过最简便的饮食保养,延缓自己的衰老,给你由里到处的春光魅力,让生命充满光彩,充满活力!聪明的你,赶紧行动吧!
书籍目录
前言第一章 秀发飘飘吃出来 想要头发美找我准没错 食出你想要的飘飘秀发 秀发城堡—蛋白质 秀发大敌—甜品 秀发诀窍—胶质食物 秀发骄傲—含锌食品 秀发水果—营养饮料 秀发天使—维生素B、D 秀发宝贝—海带 美发食谱第二章 明眸皓齿食中来 明眸善睐 阻挡你美目传情的8大敌人 心灵之窗的饮食保护伞 拒绝“鱼尾”在妖颜游动 30岁的眼睛还放电? 明目靓饮DIY 让你的牙齿固若金汤 武装到牙齿 笑靥如花永不老第三章 食中自有颜如玉第四章 保持完美胸部的葵花宝典第五章 纤纤秀腿 丰采依旧第六章 把自己吃得更漂亮
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