禅修心钥

出版时间：2013-4  出版社：海南出版社  作者：班迪达尊者 果儒  
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内容概要

搭乘寂静马车，踏上涅槃之旅
本书是本适合一般读者的禅修书，详细而精确地介绍了禅修操作技巧。全书由六个篇章组成，其中包括禅修基本戒律与指导、坐禅与行禅，以及如何培养心中的五种良好品质。对于读者了解作者的智慧和体悟，这是一本非常好的参考读物。

作者简介

班迪达尊者（Sayadaw U. Pandita），当代颇富国际声望的内观禅修大师。1921年出生于缅甸，12岁剃度出家，20岁受具足戒。尊者自小就在缅甸上座部佛教传统里熏习佛法。他是已故的马哈希尊者的继承者，他训练和指导了众多的西方马哈希禅修系统老师和弟子。他也是缅甸仰光班迪达禅修中心的住持长老。著有《就在此生》、《解脱道上》、《宁静安乐之路》、《炎炎夏日的雨水》等。

书籍目录

目录
第六章  前往涅槃城的马车195
你走过的路是笔直的，会引领你到达安全、没有烦恼的皈依处。你会搭乘一辆完全寂静的马车，心精进与身精进是其两轮，惭愧是靠背，正念是环绕马车的装甲，正见是车夫。不论男女，只要拥有这样的马车，只要驾驶得当，都会证得涅槃。
误生天界的比丘196
舍离的方法199
安住于修行200
直达解脱之路203
十种恶业203
八正道206
摧破生死轮回210
全然寂静的马车212
马车的两轮：心精进与身精进215
马车的靠背：惭愧217
正念是环绕马车的装甲221
正见是车夫224
拥有八正道的马车231