超越自卑

出版时间：2011-7  出版社：凤凰  作者：阿尔弗雷德·阿德勒  页数：305  字数：214000  译者：郁丹  
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内容概要

《超越自卑》是一本关于个体心理学研究的通俗读本，从心理学的角度出发，深度剖析和阐明人生道路与人生意义。
《超越自卑》中，作者阿尔弗雷德·阿德勒提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对他人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。
这样，他们就能够从自卑走向超越。

作者简介

阿尔弗雷德·阿德勒：1870年出生于维也纳，是奥地利的精神病学家，精神分析学派代表之一，个体心理学的创始人，人本心理学的先驱。他一生阅历丰富，著作等身。作为军医参加过第一次世界大战，也曾到许多国家讲学，后全家移居美国。1937年应邀去英国讲学时心脏病突发逝世。
阿德勒的个体心理学是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系，是批判并发展精神分析理论的产物。他反对弗洛伊德对里比多的过分强调，从而与其决裂，建立了由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，提出了社会兴趣理论——人是社会中的一员，对社会和世界的和谐负有责任。他的学说贴近生活，充满乐观气息，极易被人理解和接受，对后来西方心理学的发展产生了重要影响。

书籍目录

序
第一章 生活的意义
  人的生命中有三种使命
  社会感和爱心
  成长期的儿童对世界的认知方式
  独立性、合作性的锻炼
第二章 心灵与肉体
  情绪的力量
  身心类型与处理方式
第三章 自卑感和优越感
  自卑情绪的生成
  自卑感与人类文化的关系
  个体优越感的目标
  不可思议的优越感
第四章 早期的记忆
  坏记忆影响身心的健康发展
  关于死亡的巨大恐惧
  童年时的竞争记忆
  被歧视儿童的反抗心理
  终身忘不掉的意外事故
第五章 梦
  梦与预见之说都是没有科学根据的
  弗洛伊德学说对梦的解析
  个体心理学对梦的研究
第六章  家庭的影响
  母亲在家庭中的作用
  父亲在家庭中的作用
  对于家庭格局的分析
第七章 学校的影响
  教师的历史使命
  培养孩子们的合作和竞争意识
  如何对先天不足者进行后天培养
  顾问委员会的重要作用
第八章 青春期的引导
  心理与生理上的引导
  迈向成人的自我挑战
  青春期的性话题
第九章 犯罪及其预防
  深度剖析犯罪心理
  罪犯有两种类型：
  重申合作的重要性
  如何解决犯罪问题
第十章 职业与工作
第十一章 人与同伴
第十二章 爱情与婚姻
阿德勒年谱

章节摘录

　　第一章生活的意义　　人们一向在意义中生活着。我们在自己的一生中所经历的事情并不仅仅是单纯的事情，更为重要的是它们对于人类的意义。即便是在生活中看起来最简单的事物，在接触它的时候，人们也都是从自己的角度出发来看待它们的。　　木头指的是与人类有关系的木头，石头也是与人类有关系的石头。如果有人想脱离意义的范围，让自己仅仅生活在单纯的环境里，他将非常不幸。让我们来看看结果：他将与周围所有的人失去沟通的基础，他的所作所为不管是对他自己或者是对其他人都将没有任何作用和意义。　　一直以来，我们都是以自己赋予现实的意义来感受着现实，我们所感受到的不是现实本身，而是现实防备我们赋予了意义之后的某种东西，或者说，我们感受到的只是我们自己对现实的解释。因此，可以顺理成章地说，每一个人感受到的意义其实总是不完全的，甚至可以说是不正确的淫威意义本身就是一个充满了谬误的神秘领域。　　假如有人提出这样一个问题：“生活的意义是什么？”一般人可能会回答不上来。人们通常不愿意让这个看似没有意义的问题困扰自己，于是总用一些陈词滥调来搪塞这个问题，或者，大家干脆认为这个问题本身没有任何意义。　　然而，有一点我们不能否认，自从人类诞生，这个问题就伴随着我们而存在了。在当下的年代，不仅仅是青年，甚至是一些上了年纪的人，他们也常常为这个问题而感到困惑：“我们到底为什么活着？生活到底有什么意义？　　当然，无数的历史事实让我们得出这样一个结论：一般情况下，人们在遇到挫折的时候才会发出这种疑问，假设一个人的一生中没有任何的波澜和变化，没有遇到任何困难和艰险，那么这个问题就不会成为问题了，当下我们也就不会再去讨论了。　　一般情况而言，人们通过自己的行为来诠释生活的意义所在，几乎所有人都只是把这个问题和问题的答案通过自己的实际行为表现出来。如果你去观察一个人的行为，与此同时不管他的言论，你会发现这样一个现象：他的姿势、态度、动作、表情、礼貌、野心、习惯等等特征，无不体现出他对生活意义的理解。他的行为方式让我们相信，他似乎对某种关于自身对生活的解释深信不疑，他的每个举动都代表着他对这个世界和对他自己的看法。似乎他的行为在向世人宣告：“我就这个样子，世界就是这种形态。”我们说，这便是他赋予自身和生活的意义。　　对于生命的意义，不同的人有不同的看法，生活的意义数不胜数，每一个自认为是正确的生活意义，它们通常多少都包含着错误的成分，没有人可以拥有绝对正确的生活意义。不过，同时我们也发现，无论是哪一种生活意义，只要有人真正持有这种态度，它也不会是绝对的错误。所有的生活意义都在这两个极端之间变化徘徊。然而，这些变化，或者说是不同的人赋予生活的不同的意义却是有高低之分的。有些人的生活意义看起来非常美妙，而有些人的生活意义却很糟糕，有些人的生活意义错误少一些，有些人的生活意义却错误较多。　　由此，通过我们的经验总结，就可以得出一种相对科学的生活意义，这个生活意义就是真正意义的共同尺度，也是能让我们应付与人类相关的一切现实的意义。我们必须牢牢记住一个事实：真实指的是人类的真实存在，整个人类目标和计划的真实。除此之外，没有其他的所谓真实，如果确实还有真实存在，它也与我们无关，因为我们无法知晓这种真实，对我们来说，这种真实是没有任何意义的。　　……

媒体关注与评论

　　“个体心理健康的一个重要指标是对自我的接受和认可。这样才不会出现自负和自卑心理。”　　——哈佛大学心理学家：杰克·伊格勒

编辑推荐

 史上最畅销的儿童心理学经典作品 个体心理学派创始人阿德勒博士传世之作 影响美国四代家庭的心理学指导书 哈佛大学、牛津大学等世界知名学府 心理研究中心鼎力推荐 

用户评论 (总计70条)

•   我可以直言不韪地说喜欢这本书绝对不是因为它厚达三百页但售价只需十块钱！我也曾买过很便宜的书，但不是每本都那么精彩，也有烂到可以扔去填海的东西。……但，这是其中的一个原因~ =w= 书中开头比较沉默，都是一些基本前提的铺设，譬如我们活着地球上，譬如我们得通过群体相互协助存活。有过弃书的念头，但冲着封面上那一句“送给孩子最好的生命礼物”还是坚持下去了，后来也证实坚持是对的，这本书真的超值。 在作者生活的时期，弗洛伊德的学说是主流，但在他的研究中发现了截然不同的结果，于是他跟弗洛伊德叫板，开始创立了以观测个人为前提的“个体心理学”。此书作为作者的经典之作，围绕着“自卑”一词展开论述，其语调色彩较为平实、简单，深入浅出地论述了“人的成长与发展”，从父母教育、学校教育、到社会上的协作能力，以及犯罪行为形成的原因。 这一本书跟《ZOO》差不多，虽然一本是心理学、一本是悬疑小说，但本质上都是耐读的作品，每次翻看都有一种鲜活的感觉。
•   阿德勒的作品很有激励人的味道，看了本书，你会明白人要如何自我激励，如何承认自卑存在的合理性，进而超越自卑，也就超越了自我。这本书是关于成长的一流作品，有助于青少年的成长，有助于他们走向社会！
•   “个体心理学”比弗洛伊德的精神分析学派更能解释生活中的问题。书中有大量的案例，读着很生动有趣。
•   这本书虽然是给父母教育子女的，早在大学公选课就像选关于超越自卑的课，没机会，这下可以好好看书改善自己的自卑情节了，以后教育子女还有周围的小朋友都是很不错的
•   超越自卑相信自己。这是生命快乐，生活幸福的源泉。
•   超越自卑，值得一看。
•   这本书的**就不用多说了，本来就是心理学尤其是个体心理学的经典之作。读完本书更加让我明白了童年的经历并不是无缘无故，它是每个人内心一切情感的缘由…………极力推荐！！
•   我们小时候都有过自卑的感受，少年的经历可以影响人的一生，如果作为父母和老师有一个好的教育方式和一双会发现的眼睛，事情也许会不一样的。看看这本书，真的是感觉孩子的心需要呵护，需要锻炼，需要理解。
•   克服自卑该是人生很大的问题
•   很不错的书哦。。。 个体心理学。
•   每个人在成长过程中都会遇到打击和挫折，但不能因此而自卑，给我的孩子看，教会她如何面对，学会做有强大内心的人
•   是一部很好的儿童心理学经典作品，强烈建议每一位父母必读。在阅读中理顺自己在教育孩子方面的得与失，从而指导自己更好的教育孩子。
•   没有谁会承认自己自卑，其实小时候我常常分析自己，然后偷偷找类似的书看，因为只有了解自己才能更好的发挥自己的才能，希望看书的各位都能这样。
•   深入了解自卑的原因，从而直面
•   心理学方面的书，家长买来看看，很有启发性。
•   很经典的心理学，准备好好学习
•   喜欢阿德勒的书还有他的思想
•   是一本不错的心理学著作。看了一部分，很喜欢。推荐！
•   西方人在让孩子面向社会，面向世界的教育上值得我们学
•   送给孩子最好的生命礼物
•   这本书是一本非常好的心理读物，对父母教育引导孩子和孩子的自我提高完善有很大帮助，有很好的导向性
•   书的质量很好，但有时觉得作者的一些观点太觉得，不能完全接受好认可
•   抬起头做人，世界充满爱 我们无需顾忌太多。
•   还可以，孩子接受
•   很好，挺经典的
•   经典励志书，对比之后买了这个版本
•   很有盼望的书，很好，谢谢
•   给我自己，我家老大，也给未来的老二，老三。。。看~
•   大家的经典
•   印刷装帧都很好，内容也好
•   是一本不可多得的好书，作者与译者都是非常棒的。
•   听朋友介绍的，正准备开始阅读！
•   在当当上面买书就是实惠
•   囤书待看，继续看心理
•   书非常好看，看了非常有启发~
•   不只是送给孩子最好的生命礼物，也是送给父母的最好礼物
•   整本书都很不错，很喜欢。
•   看着不错，刚刚翻读几页，已经有些恍然大悟的感觉，值得一读
•   虽然还没开始看，但是是同学介绍的，据说内容很不错，给个好评吧
•   还没看，应该一般吧，凑数买的
•   通过读这本书得到很多启发和提醒，确实很不错。
•   正在看，感觉还不错哈
•   看了目录和书名 或许会对我有帮助
•   看起来像是经历了多年风吹日晒似的
•   囤的书籍，留着慢慢看哦！
•   感觉不错，买来看看应该不错
•   这本书不错 是老师推荐的书目，还没看
•   物流太慢了 不过一周内还是到了
•   很喜欢，所以买了，暂没时间细看，看完再细评
•   读书的时候，同寝室的勤于诸位心理学家中最为钦佩阿德勒，觉得他对自卑的阐述深入人心；我则喜欢荣格的原型理论。拿到书，发现这本书的排版我不是太喜欢，还没有细看，希望我能喜欢上这本书。
•   最近读到阿德勒关于自卑以及寻求优越的描述，所以很有兴趣细读下。
•   正在看，阿德勒的经典作品
•   写给孩子的一本书，家长也要好好看看。如何教育孩子……
•   个人认为这本书更适合大人看，让大人了解孩子的内心世界
•   我觉得内容一般了，没什么指导意义
•   一本适合家长看的书…
•   看过后对日常处理一些事情和如何教育孩子方面有帮助。
•   书不错，不过买错了，这本是专门写小孩的
•   还行，不过有些方法实在用不上，。
•   我原以为是讲一个男孩子的故事,买回后我先看的这本,发现很多的理论,看得我有点晕晕入睡的感觉,还有点感觉象是解梦般,小时候发生的事对长大了是有很大的影响,心里的童年的发生的好的不好对以后的影响至关重要!为什么叫超越自卑呢?还不太懂,慢慢品味
•   还能怎么说。谁没有一点点自卑。
•   书质量不错，简单的看了一下，有很多事例分析，但感觉文字太累赘，总说不到重点或者你的疑问点、兴趣点，不知是否翻译问题
•   很一般，帮助不大。
•   还没来得及读，只翻了几下感觉不太好。。。
•   这是被出版社和翻译毁了的一本书。翻译得实在揪心，啰啰嗦嗦，一明白话用几种说法都没法说清楚，实在是糟蹋了作者和书名。
  建议可以看其他出版社或者选一下网络电子版再购买。
  我个人目前看到比较好的是 黄国光翻译 国际文化出版公司的版本
•   打折买的，还没看，希望不错
•   储起来建书架
•   买了n久了，还没看
•   不过给孩子看的
•   给父母看的书