旅途的脚印

出版时间：2013-1  出版社：陕西师范大学出版社  作者：索朗达吉  页数：291  字数：236000  
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内容概要

　　这是“放生堪布”索达吉上师的日记，记录了堪布一年中在俗世修行的心路历程。文中不乏印藏大德的殊胜窍诀，以及上师对世间生活诸多现象的体会和感言，是一部难得的人生开示之作。　　《旅途的脚印：放下就是幸福》语言精练，耐人寻味，内容上并未将佛法描绘的深奥晦涩，所涉及的内容多与生活相关，将佛法禅机深入浅出的讲解，能够在轻松阅读中得到内心的宁静。

作者简介

　　索朗达吉，又名索达吉，1962年生于四川甘孜炉霍。依止法王如意宝晋美彭措为根本上师，驻锡于喇荣五明佛学院主管汉僧。1990年至1999年，曾前往欧美及东南亚等多国弘法。因感汉地佛子以语言障碍，无缘接触藏传佛教，故将大量藏文经论译成汉语，并以窍诀方式传讲。二十多年日不缺讲，夜不乏译。　　2006年，开始在媒体上发表以人生、生命、生活为主题的文章，深受广大读者的喜爱。近年来，应邀前往清华、北大、人大、复旦、浙大、港大等知名高校，与众多知识分子进行交流，深入浅出地展示佛教奥秘，令莘莘学子受益匪浅。

书籍目录

自序
放生
快修
护士
上网
少眠
看破
业感
明天
智悲
精进
忏悔
勿贪
生死
恐怖
不知
打我
教言
善梦
闭口
可怜
荷花
关键
发心
无常
功德
大法
母亲
劝勉
光阴
深思
价值
安忍
可惜
月光
无穷
无求
法乐
失败
转变
净观
胡思
厌世
解疑
修女
珍贵
最妙
散乱
追逐
假象
忠告
战争
莲池
钱财
歌声
顶峰
枇杷
按摩
交谈
离贪
看戏
竣工
自利
安然
莲藕
永恒
空难
积苦
真乐
伏藏
气球
爱箭
表演
常乐
钥匙
口红
烤肉
梦影
感慨
二谛
离世
人海
遍知
比赛
佛法
木碗
会死
知否
静住
忍辱
加持
面条
血施
宾馆
侄子
离蓉
少眠
发愿
上寨
谤师
迎接
痛心
死时
广游
神通
精华
时代
消息
飞人
鞭策
濒死
静思
恒记
敬师
梦境
师教
降魔
法施
收益
生日
老人
健康
宗塔
多芒
讥笑
无私
寂寞
牧童
魅力
翱翔
老尼
注意
乐悲
狮堡
护法
舍我
言行
山兔
掬水
噩耗
二利
美观
花祭
纯金
依静
恭敬
尸骨
品味
出家
嗡嗡
见师
天葬
舍众
贫富
斗牛
眼识
羚羊
故乡
真贼
蜘蛛
吸奶
比较
秋感
关怀
沉默
日程
嫉妒
鸡头
生厌
卫生
林栖
准备
惭愧
泪水
报仇
欺骗
慈育
善言
佛理
无奈
黄叶
供灯
选择
拜师
小心
结语
不毛
斋戒
空白
荒凉
短信

章节摘录

版权页：   如果发了菩提心，则意味着无论众生如何加害于我们，我们也不能有舍弃之心。 此话说起来容易，做起来却困难重重。业障深重的人们常常令人失望，即使你对他恩深如海，他却视而不见，甚至恩将仇报。这就会使一些菩提心不坚固的人心灰意懒，滋生出舍弃众生的青苔，蜷缩进利己的蛋壳中，原本摇摇欲坠的菩提心，也在顷刻间化为齑粉。 金厄瓦曾想闭关，但又怕舍弃众生，就带着舍弃众生界限的问题，专程赶到热振询问仲敦巴尊者。尊者回答说：“一旦你生起对此等众生不饶益的心，就是舍弃众生。众生遭遇损害，甚至全部毁灭，自己也幸灾乐祸。无论黑茶、白茶也不给，就犯了舍弃众生罪。对自己周围的眷属，你尽心利益他们，换来的却是仇视。这样，你就会发愿再不利益他们，就舍弃了菩提心。所以，即使对此等人，也应恒时以大悲心利益他，以善妙心摄持他。” 《大日经》云：“佛法以菩提心为正因，以大慈悲为根本。”与众生乐，除众生苦是我们义不容辞的责任，没有任何附加条件。正如慈父不因顽子的难教而失教子之念，我们也不能因众生的难度而懈度生之心。即使阻碍重重，即使道路崎岖，也要沿着利益众生的道路披荆斩棘、勇往直前。 如果你已视某人为仇敌，那么就应扪心自问，自己相续中是否还具有菩萨戒？

编辑推荐

《旅途的脚印:放下就是幸福(全新修订版)》编辑推荐：新浪微博人气博主索达吉堪布的修行之旅，享誉海内外知名上师的日记体俗世人生录，以豁达之心面对苦难，以感恩之心善待生活。《旅途的脚印:放下就是幸福(全新修订版)》特点：1.知名上师：索达吉堪布从2010年10月开始通过短信形式在新浪微博每天更新微博，关注量已达100万人次。近几年，他应邀在清华大学、北京大学、复旦大学、河北万佛禅寺等地进行了多场演讲；并在北京发起了万人放生等活动，素有“放生堪布”之称。2.修心之道：不同于其他作品的是这部作品结合了堪布的生活，以日记体来写人性智慧，篇幅短小，阅读轻松，雅俗共赏。作者通过生活中的小事告诉人们身心修行的益处，使读者在平静祥和中感知生命的本能。3.励志书籍：心灵励志类题材的作品近些年备受追捧，尤其是禅修方面的作品更是引起广泛关注。《苦才是人生》、《做才是得到》等书籍一经上市，立即获得不错的销量，在工作压力较大的都市人群中颇受关注。因此，《旅途的脚印:放下就是幸福(全新修订版)》的市场前景颇为看好。

用户评论 (总计152条)

•   《旅途的脚印:放下就是幸福(全新修订版)》是“放生堪布”索达吉上师的日记，记录了堪布一年中在俗世修行的心路历程。文中不乏印藏大德的殊胜窍诀，以及上师对世间生活诸多现象的体会和感言，是一部难得的人生开示之作。《旅途的脚印:放下就是幸福(全新修订版)》语言精练，耐人寻味，内容上并未将佛法描绘的深奥晦涩，所涉及的内容多与生活相关，将佛法禅机深入浅出的讲解，能够在轻松阅读中得到内心的宁静。
•   本人是索达吉堪布的fans:) 从《苦才是人生》到《做才是得到》这两本书中使我受益匪浅，文中精悍短小，易读易懂的篇章阐述了深刻的哲理，自此我爱上了索达吉堪布的书籍，这次新修订的《放下就是幸福》，上师以日记的方式记述了一个个耐人寻味的故事。很值得一读！
•   旅途的脚印：放下就是幸福 感恩索达吉上师
•   旅途的脚印：放下就是幸福，索达吉堪布为你点亮心灯
•   这本书书堪布的日记总结。看起来好像书平凡的琐事，但是细细读来却让人敬佩，内疚（我自己做的太差了）真是感触良多。这不是一本说教的书，佛法是不离世间觉的，索达吉堪布依照众生的因缘，出了这种形式的书，字里行间看起来没有教育实则处处渗透着堪布的慈悲和智慧。从堪布的眼睛和日记里我们看到了像他这样的大德处理和思考是怎么样的。里面包含着怎么消除散乱，怎么面对无常，等等金玉良言。愿有缘看到此书的大家们都得到三宝加持。堪布的加持。一切圆满。
•   旅途的脚印：放下就是幸福 感恩上师的慈悲开示
•   堪布是我的大恩上师 与生活结合宣讲道理，苦才是人生。放下才是幸福。
•   堪布用日记体的写作方式，让现代人对压力山大的工作和生活，有新的认知和思考。同时，文章中有不少修行的教言。
•   好书给人正能量，虽然只是点点滴滴的生活篇章，有些也许也不太能理解，但堪布还是为我们点亮一盏心灯：学会放下就是幸福！感恩！
•   学会放下，学会感恩，感恩索达吉上师
•   这是继 旅途的脚印 后再版的一本书。是慈悲堪布修行 的365天。可以反观自己平常的修行。修行重要的就是在当下。
•   学习上师和法王如意宝的殊胜教言，心生欢喜！
•   看着上师的书，除了感动还是感动。人都是一样的，但人又不是一样的。如上师的圣者，象阳光一样能照见我们凡夫的黑暗。我们天天挂念的是工作，家庭，名誉，金钱，如钻在网中的鱼被轮回缠缚看不见天日。而真正等我们离开这个世界的那一天又能怎么样？最爱的女人会有自己的归宿，最爱的孩子会有自己的生活，名闻利养哪一样带得走？唯有今生的善恶业相随孤独地去往来世。别以为自己还年轻，生命还很长，地震、交通意外，疾病等等，试问哪一件不幸曾同你打了招呼或签过协定？生命哪水泡般脆弱，无常是他的本性，因果从来不会消亡，轮回却找不到终点——如果想摆脱这种种束缚，就该象上师那样，沿着上师的脚印，去体会去学习上师如何以生活中点滴，彰显出爱所有众生，让所有众生离苦成佛的那种大悲大爱……
•   旅途的脚印：放下就是幸福
•   放下就是幸福，好好思维，确实很有感触，感恩堪布！
•   最近心情有些许的不平静，容易受一些负面情绪的影响。正好索达吉堪布的文字可以作为我丰盛的精神食量，让我心境安定，心胸开阔。希望自己可以学着做到不执着，不执着即放下，放下就是幸福！
•   好书，谢谢！多出些索达吉堪布、达真堪布、丹增活佛、希阿荣博堪布、赤诚罗珠堪布的书！
•   很喜欢的书，一直都喜欢索达吉上师的著作，这一本简直就是优美的散文，优美之中蕴含着哲理。
•   当心有不安时，看到索达吉堪布的作品，能为自己点亮心灯，重新振作！
•   索达吉堪布为你点亮心灯
•   坐在高高法座上的上师，在本书中展现他另一个侧面，日常生活的点点滴滴，一段时间的心路历程，让人感觉他不再遥远。
•   一道成魔，一道成佛，是佛是魔看你怎么去分别。能有幸阅读索吉达堪布的书，就好像是和他面对面的交流，真的是太幸运了。感恩索吉达堪布的加持。
•   索达吉堪布的书已经买了《苦才是人生》、《做才是得到》非常喜欢，都是很好的书，值得反复看，心一次次被洗礼。索达吉堪布的书，很好的伴，值得收藏，反复看。
•   看堪布的书，心情轻松，放下幸福来临。
•   这本书质量很好，内容自然是因为喜欢而买，索达吉著书，受益匪浅。
•   这本书记录了上师的每天的体会。很贴近生活。对自己内心有帮助。
•   刚刚收到，随手翻看了2-3篇，每篇日记都不长，都是一口气读完的，感触颇多，上师的文彩非凡，通过阅读此书也会使人近一步了解理解恩师，感恩中……，感谢当当感谢快递！
•   这是一本好书，书中的内容堪布写得很有趣，让人在思考这些世间现象时不禁一笑。
•   喜欢索达吉堪布的开示，这本应该是博客内容的一本合集吧。
•   大家别看什么美剧电视剧，多看堪布的书，生活好多问题都能得到解决。
•   堪布仁波切在厦门养病期间的日记，每一篇都好看。
•   还没读完，和我想象的书有点不一样，不过总有自己值得学习的地方。放下生活中的烦恼，让我们都享受幸福！
•   索大吉堪布的书, 加上这一本, 我已经买全了. 慢慢读, 仔细读, 受益匪浅.
•   看过了几本堪布的书，真是受益匪浅，是指导人生观、价值观的好书，值得一看。
•   放下就是幸福，真的是如此。感恩
•   旅途的脚印
•   堪布的这本书，和他别的著作一样，依然会把很多的智慧精髓传递给我们。感恩
•   放下杂念，放下贪执，人生就是幸福
•   放下一切，人生才会幸福
•   放下不容易，是一种勇气。只有放下才能明白，修行的最后就是放下。
•   简单的语言确是能深入人心的教诲，感恩上师！
•   这一本是上师的日记，里面的每一篇都有深深地含义。
•   这个是上师的日记，上师的书一直都很喜欢
•   执着本没有错；但是，面对幸福，放下意味着拥有！
•   印刷质量有待提高，内容非常有吸引力。感恩能读到上师的言教。
•   真正可以得到幸福的途径在这里，愿我们都能放下。
•   以日记的形式出现，因为一次买了六本书，需要一度那时间才能看完。真是看破容易，放下难。
•   很喜欢索达吉堪布的书，很喜欢
•   索达吉堪布用一个一个小故事，阐明一个道理，就是要行善，不要做恶事，要为自己的来世多积福！读了使人审视自己的平时行为。
•   贊。索达吉堪布引導走向平靜
•   一直支持索达吉堪布的书，浅显易懂又含义深刻，时常读一读既警醒自己又鞭策自己
•   索达吉堪布一直是我的偶像，很愿意聆听他的教诲
•   索达吉堪布，我当他是我的老师，他的书都爱
•   之前看过一些索达吉堪布的书，都是看的电子版，买一本实体书放在床头勉励自己！
•   看过了索达吉堪布法师的书，都很不错！有一本书收到的时候有点刮坏了！好书
•   这本不是索达吉堪布写的呀
•   一直都很喜欢索达吉堪布的书，他出的书我都买了，很喜欢他写的书。
•   索达吉堪布的书都一一拜读
•   在这个纷扰的俗世里寻找宁静和安全感！这书里就有！
•   阿弥陀佛，很喜欢的书籍，感恩上师！
•   在书中继续聆听上师教言，感恩
•   拜读完上师的这本书，感觉自己又一次得到了心灵的重生。。。
•   让我真正从内心有所开悟，来自于这本书。佛家人的心路历程，其实确实给我们平凡人的心里点亮了一盏心灯！
•   针对现代人心浮燥，患得患失，在追求物质和精神的过程中烦恼不堪，慈诚罗珠堪布给你解开心结，现代人必读。
•   每天的生活感悟，修行就在日常的生活！
•   非常好的佛书，随喜上师功德
•   放下便是幸福
•   很好的一本书，放下就是幸福！
•   应该不错 放下就是幸福
•   放下才是幸福，知足才是幸福。
•   要想获得真正的幸福就要全部放下。
•   放下就是幸福，退一步，真得是海阔天空……。
•   放下就是幸福，说的真好。做起来真难。。。。
•   放下，就是幸福，还没看！希望可以给自己焦虑的心灵带来一些沉静的东西
•   我是冲着放下就是幸福这句话买的
•   喜欢花 会摘下来 爱花会呵护花 放下才是幸福
•   放下就是幸福，文字很优美，值得反复读。
•   很好，放下就是幸福，你懂的
•   放下就是幸福，是有智慧人的选择，放下的越多幸福就越圆满
•   这次是帮朋友买的，第N次了。 顶礼堪布。
•   还是堪布的书，一贯的好啊，因为有加持力。。。
•   心一直很乱，四周压力很大。遇见此书，确实让心头一静。每个人心态不一，确实我们要放下的东西太多
•   看破，放下，永远的目标，学习中体验人生
•   非常好的书，人生在于放下。
•   上师的书教会我们做到才能得到
•   如果世人都能放下一切不该去追逐的东西，每个人都知足那么这个世界就太平了
•   上师的书内容很好,会好好学习.
•   放下脚步，慢慢体会这本书带给我们的心灵的洗礼！
•   早就想买了，惦记很久的书，纸质好，装帧也好，写的也好，推荐喜欢的亲！每篇文章短小精炼，教会人豁达感恩！
•   人的一生就是有许多东西需要及时的放下，这样才能轻松、快乐的前行。
•   浮躁的自己需要上师的作品来净化。
•   跟随上师的步伐，上师垂念，很赞的一本书
•   顶礼大恩上师仁波切！
•   读后受益多多！顶礼感谢大恩上师仁波且！
•   用日记的方式写了许多内容，很喜欢
•   简朴的日记，平时的语言，但却深深说进人心里了，值得一读
•   浅显的道理没悟，就想不明白。书不深奥，给生活中启迪。
•   很生活化的一席额感想，我也有同感。有再修行中解惑的作用，大事写的更直接了当。
•   本体和灵魂，让灵魂获得自由，放下本体的 执着
•   很美的文字让人放下忧愁，行走，是否为了寻求