心灵瑜伽(DVD)

出版社:广东音像出版社  

内容概要

优化性格与气质,升华品格,拥有高贵心灵,散发优雅气质。心灵瑜伽,现代人建构优质新生活最有效的方法。 
源自古印度的“心灵瑜伽”,健康、快乐、智慧,让你在喧嚣的都市中找到心灵休憩和回归的港湾,通过身体的舒展放松,呼吸的调适以及静坐冥想等得到内心的和谐、宁静与超脱,滋润心灵,达到修身养性之目的。

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