漂亮很简单

出版时间：2003-1  出版社：宇航出版社  作者：斯狄芬尼·托勒斯  页数：221  字数：74000  译者：张乐兴  
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内容概要

你为老板打工，为家庭奉献，为房子操心，为汽车费心，你还要照顾宠物——可是有谁来关心你呢？用这些简单而又见效快的办法和简明的配方，你可以学会如何将你非常需要的营养呵护、精神放松以及重焕青春的办法融入你的日常生活中去。
    ● 运用面部药物配方进行熏蒸，来清洁，抚慰、呵护你的皮肤。
    ● 用芳香疗法进行沐浴，使自己放松，给自己充电。
    ● 利用淋浴水的冲击力来给皮肤保湿、缓解你的压力、治疗你的疼痛。
    ● 用具有个性化的装饰和房间设计使你的卧室温馨。
    ● 遵照呵护嘴唇的建议使你的嘴唇柔软、丰满、可人。

作者简介

斯荻芬尼·托勒斯著有《草药养护身体》、《天然足部保健》、《自然健康的皮肤》等书。她在草药疗法、营养学和芳香疗法方面受过专业培训，是一位获有证书的美容师。

书籍目录

前言 消除难为情1、保健愉快2、熏蒸疗法3、芳香疗法4、沐浴5、光洁你的身体6、步态轻盈7、“吃”出来的秀发8、10味健身食品9、美肤五法10、卸去负担，放松身心11、早该饮茶了12、按摩脚部13、牛奶浴14、清洁呵护你的面容15、使你的牙齿美白如玉16、抽时间健身17、高能量快餐18、淋浴的功效19、呵护你的秀发20、防晒21、永葆青春的秘诀22、使皮肤干爽舒适23、小睡一会儿24、增强体质，远离流感25、自制浴液、按摩油26、呵护你的双眸27、修脚28、花粉29、来自专业人士的建议30、花草装点出温馨的家……