挑战自我

出版时间：2002-4-1  出版社：海潮出版社  作者：刘津  页数：386  字数：220  译者：刘津  
Tag标签：无  

内容概要

本书包括：塑造一个身心健康的自我；主宰自己；珍爱自己；你无须得到他人的赞许；撕开你身上的“自我标签”等内容。

书籍目录

1.塑造一个身心健康的自我
2.主宰自己
3.珍爱自己
4.你无须得到他人的赞许
5.撕开你身上的“自我标签”
6.无益的情绪：内疚与悔恨
7.清除你心中的忧虑
8.永别了，愤怒之神
9.勇于探索未知世界
10.解除世俗的束缚
11.你无须强求公正
12.驾驭“拖延”的恶魔
13.塑造一个独立的自我
14.一个消除了所有误区的人

用户评论 (总计1条)

•   这本书我只是读了很少一部分就放弃了。里面的文章觉得像是东拼西凑出来的，不连贯。而且内容也没什么新鲜的，都是我已经知道的，而且其他同类图书中也都有。