如何掌控你的一天24小时

出版时间：2007-1  出版社：蓝天  作者：阿诺德·贝内特  页数：88  字数：60000  译者：董颖霞  
Tag标签：无  

内容概要

真正可悲的是那些既不愿意将自己束缚在工作中，又不愿意在工作之外付出努力的人，而本书恰恰是为这些人而作的。“但是”，有所经历的幸运儿说，“尽管我的日常计划比他的要丰富得多，我仍然想超越计划。我已经经历了一点，我还想要更丰富的生活。但是，我真的无法在工作结束后再完成另外一天的工作量。”    事实上，作为作者，应当预见到，本书对那些本身就对生存有兴趣的人有更强烈的感染力。只有那些品尝过人生的人才会对人生有更多的渴望；而唤醒那些从来没有起过床的人的任务则最为困难。    最重要的一点是在日常工作之中巧妙的使你的工作热情有所保留。你可以在开始一天的工作计划之前而不是之后开动马达。简单地说，就是早上早点起床。你会说你起不来，因为你不可能早点入睡，不然就会搅乱了整个家庭的生活安排。

作者简介

作者：(英)阿诺德·贝内特 译者：董颖霞

书籍目录

序言 第一章 每日皆奇迹 第二章 超越常规计划的渴望 第三章 着手之前的准备 第四章 烦恼的原因 第五章 网球与不朽的精神 第六章 牢记人类的天性 第七章 主宰自己的思想 第八章 沉思的精神 第九章 对艺术的兴趣 第十章 生活中没有乏味 第十一章 学会思索的阅读 第十二章 需要避免的危险

用户评论 (总计43条)

•   如果真正按书中所说的掌控了一天24小时，每个人都是成功人士！
•   帮助我很好的规划一天的时间，工作效率大大提高。推荐
•   此书比较老，但是比较激励人
•   这本书挺好，适合经常放在手边阅读。
•   非常好的一本书，给了我一种关于时间的全新观念！值得看
•   这本书非常好，很值得一读。
•   很是喜欢，内容是我爱的书中最少的一本吧！
•   发货及时、质量保证
•   很好，短小精悍。
•   意义非常深刻，有英国人的传统智慧！精彩！
•   自从看了这本书，我现在每天节省至少一个小时做自己喜欢的事。它简单明了，却足以改变你的生活。
•   一些生活中简单得最简单的道理，能不能有效的利用这本书就在于有没有付诸于行动
•   这本书虽然薄，但的确是一本好书，我从书中看到了有关时间、成功、人生的哲学。
•   时间管理，我觉得每个人都需要，不错的书
•   不错很好的一本书。
•   没有仔细看，先大概翻了翻，觉得书不错，值得用心读。
•   书的质量很不错，送货时间还可以，谢谢啦！
•   尽管简短，但从另外一个角度分析了时间的重要性，扼要地点出如何利用时间。不错
•   原来想找如何充分利用24小时的可惜已经绝版了。。。
•   时代太遥远，与现在的语言和生活相差有一段距离
•   书还行，感觉一般，太简单了，对于书名的主题只是提到一部分。。
•   总的感觉还好
•   目前看了没什么感觉！
•   感触不是太深，但是还是有值得学习的地方
•   有些观点是对的，但是好像文不对题嘛。
•   使得该股
•   标题误导内容，没有实质的收获。一两句可以借鉴而已。不实用
•   此书内容与书名不符，太让人失望了．这样的书最好以后不要向大家推荐了
•   很不好！不好的无法评价。准备当废品卖了，或者扔掉。
•   感觉没什么内容，估计是太过于直译了，还有，没想到封面是硬皮的，感觉没什么分量，不喜欢
•   本书虽然是邱吉尔推荐,但没有实际的指导性.只是泛泛而谈.当然对于那些自我约束能力强的人来说还是很有说教意义的.
•   有价值得信息不是很多
•   非常喜欢 很实用。对自己有帮助
•   书还不错，是我想要的那种喔。很精确，从里面汲取到了想要的知识，很喜欢。没花冤枉钱喔！
•   较《时间力》差距不小~~~
•   被人称很经典，不过不知道是不是翻译问题，感觉作者很主观，而且语句前后有些不顺...
•   不过挺薄的 书应该很经典吧
•   这本书是写给五六十年代的人看的，现在读起来有些滞后了。不过还行，作者很诚恳。
•   　　其实本书的推销亮点在于时间管理，可是个人最喜欢的不是这一部分
  　　
  　　每周抽出三个晚上，各一个半小时提升自我，这个的确是不错的建议
  　　【以下为书摘】
  　　
  　　第四章：烦恼之源
  　　1、大脑能持续忙碌地工作，不会像手臂或者大腿那样感到疲倦。大脑唯一需要的是调节——而不是休息，睡眠过程除外。
  　　
  　　第六章：牢记人的天性：
  　　
  　　1、或许应该投入更多时间提高自身素质。付出时间越多，收获越大。但我倾向于从看似微不足道的努力开始。
  　　（每一份微不足道的努力其实牵一发动全身）
  　　
  　　2、我非常诚恳的建议要非常缓和地开始。你必须维护你的自尊，自尊是一切动机的根本，在精心思量的事情上失败往往会给人的自尊带来致命的打击。因此我重申，再重申：要低调谦抑地开始。
  　　
  　　第七章：控制思绪
  　　一天的第一要务应该是让大脑步入正轨。
  　　
  　　第八章：深思反省（The reflective mood）
  　　1、练就全神贯注的能力
  　　
  　　2、我十分确定今天普通良善的人们生活中最缺乏的就是深思反省
  　　
  　　3、幸福并非源于肉体或精神上的享乐，而在于充实自己的理性思考，并采取设和自己原则的行为方式。
  　　
  　　4、我所强调的只是行为与原则相违背的人生是毫无意义的，只有通过日复一日的审视、自省和决心才能让行为符合原则。
  　　
  　　第十章:生活中没有乏味的东西
  　　1、nothing happen without a cause：
  　　一个人若能完全领会万物皆有因这个伟大真理，其思想会更加开通，心胸会更加宽广。
  　　
  　　2、探寻晕过可减轻生命之痛苦使生活变得多姿多彩。
  　　
  　　3、没有一件事是无聊的——nothing is humdrum
  　　——（善于思考，挖掘。另外看出事物中的变化）
  　　
  　　4、每天的习性和生活氛围都在迎合我们的好奇心和满足感：好奇心意味着生活，满足好奇心意味着拥有一颗善于感悟的心。
  　　
  　　第十一章：认真研读
  　　1、陶冶性灵的要素之一就是疲惫和困难的感觉，你渴望完成一项任务的同时又想逃避完成。
  　　
  　　2、我还是奉劝我的朋友们，包括我的敌人，诗歌应该是阅读的首选。
  　　
  　　【推荐：Hazlitt 《诗歌总论》以及《奥罗拉.利》
  　　
  　　3、（1）界定你努力的方向和范围
  　　 （2）要边读边想
  　　除非花上至少45分钟来细心地、甚至是有些疲惫地思考你所读的内容，否则你一晚上90分钟的时间基本上就被浪费了。这意味着你将进展缓慢。
  　　
  　　4、抛开目标，只想着周围的乡野。一段时间后，也许是你最不经意的时候，突然发现自己已经置身于山丘上的一个可爱的小镇。
  　　
  　　第十二章 要规避的危险：
  　　1、当一个人要展开好好利用自己时间的大业时，记住时间是自己的，不是别人的，你要自己安排。
  　　
  　　2、切莫过多叨念自己正在做的事——It's as well not to chatter too much about what one is doing.
  　　
  　　3、另一危险就是被计划束缚，仿佛是拉马车的奴隶，计划不能能超出一个人所能承受的范围。必须尊重计划，但不能能将它奉为神明，每天要实行的计划并非宗教。
  　　
  　　4、有时罪恶并非源于一板一眼的坚持，而是源于聪一开始贪求太多，把计划填的满满的以致满溢出来。
  　　
  　　5、一开始就失败很容易立即扼杀想成就事业的新动机，因此必须相当谨慎地避免这一点，千万不要有过重的负担。起步步伐要缓慢，慢到出奇也无妨，但尽可能确保匀速
  　　
  　　
  　　
  　　
  　　
  　　
  　　
  　　
  　　
  　　
  　　
  　　
  　　
•   　　最近把自己弄的很忙，应该说是太忙了，导致自己已经纠结到选择恐惧症格外严重。每天又想做这个又想做那个，花了太多时间在纠结上面，心情又是烦烦烦烦烦。在图书馆碰巧看到这本书，借回来看觉得受益不浅。记录下对自己有益的几点：
  　　
  　　
  　　1.每周给自己制定的工作任务是六天，一定要每周给自己一天假让自己想做什么就做什么。
  　　
  　　2.制定计划的时候不要趁着高涨的热情贪多，结果是一失败就会完全放弃。
  　　
  　　3.每周安排一定的时间做研究性学习。注意研究性学习不是do whatever you want，不是读interesting novels，就算是研究novel最好是有主题有针对性的做研究。
  　　
  　　4.读书一定要思考。正如尼采在《瞧那个人》里提出的，阅读太多而不思考不但浪费时间，而且会削弱创造力。
  　　
  　　5.计划不需要完全执行，不要成为计划的奴隶。
  　　
  　　6.安排好自己的任务，早起没那么恐怖。其实你没有想象的那么困。只知道睡觉的人不懂得生活。most people sleep themselves stupid.
  　　
  　　7.nothing is humdrum.无聊的人才会觉得世界无聊。
  　　
  　　8.改变习惯非常困难。要有坚韧的毅力，尽量忽略小情绪变动。
  　　
  　　9.原来那么多人和我一样对自己每天的生活不满意。
•   　　1、仔细地揣摩事情的前因后果，可以减轻人生中所遭遇
  　　到的痛苦，并给人生带来很多的乐趣。
  　　2、一个人一旦相信“万事皆有因”，这个道理，他的目
  　　光就会变得远大，思想就会变得深邃，心胸也会变得宽广
  　　3、事情的因果关系是无处不在的。
  　　4、了解的因果关系，你就能抓住事物的重点，发现问题
  　　的本质，有了独立思考的精神。
  　　5、这个世界上没有任何一件事是无聊的。
  　　
•   　　1、每天的24小时要想充实愉快的度过，最重要的一点就是要冷静意识到完成这项任务的难度以及所 需要付出的努力和代价。
  　　2、了解什么可以控制，什么不能控制会让生活好一点。
  　　3、鼓起勇气，开始干吧！只要所有行动，那么可以随时随地开始崭新的一页！Just do it！
  　　4、开干前，1、收敛起过度的激情，干劲冲天常常隐藏误入歧途的危险。2、开始时不要要求过多，应当满足于任何微小的收获，大多数遭受失败的人都是因为贪求过多造成的。开创新事业，避免雄心过早夭折的危险。
  　　5、从来不赞同轰轰烈烈的失败胜于微不足道的成功的说法，我们应更倾向于微不足道的成功
  　　
•   7.nothing is humdrum.无聊的人才会觉得世界无聊。