俏妈咪30天蜕变

出版时间：2011-1  出版社：羊城晚报  作者：乔淑珍  页数：241  字数：330000  
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前言

坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且，产后家里客人多，空气流通不好，更应该及时通风换气，以预防疾病的发生。

内容概要

　　宝宝是父母爱的结晶，当孕妇妈妈们顺利生产之后，在日常生活和个人护理中该注意哪方面的问题，孕妇妈妈如何在产后恢复曲线身姿，如何恢复产前魅力，《准妈妈优等生(时尚优生胎教必读)》由乔淑珍编著，将一为你详细解答。

作者简介

乔淑珍，知名妇幼类图书作者，复旦大学研究生，在近几年出版了同类图书十多种。

书籍目录

1.坐月子要坐多久
2.产褥期的正常现象
3.谨防月子病
4.身体尽快复原
5.产后忧郁症
6.子宫修复不全
7.产后子宫脱垂
8.产后子宫脱垂
9.治疗产后手脚麻木
10.产后为何容易发生便秘
11.产后尿道感染
12.处理产后排尿困难
13.产后为什么还有腹痛
14.防治失血过多引起的产后腹痛
15.防止瘀血停滞引起的产后腹痛
16.产后腹痛食疗
17.防治产后盆腔静脉曲张
18.防治产后恶露过期不止
19.产后恶露食疗
20.防治产后恶露不下
21.预防产后心力衰竭
22.预防产后大出血
……

编辑推荐

女性在产后身体机能需要一段时间来恢复，女性如何来度过身体修养期？在恢复期间“蜕变”自己的同时，又该注意些什么问题？《俏妈咪30天蜕变:时尚俏妈咪坐月子必读》打造全新的自己。

名人推荐

如何科学健康的坐月子是很多准妈妈关心的问题，书中将准妈妈在休养期间所遇到细节都做了详细的解答，它将一步步守卫在准妈妈的左右，排忧解难。

用户评论 (总计6条)

•   书上的内容很有用，不错！
•   很有用 受益匪浅
•   送朋友的，不错
•   书中介绍了很多新妈妈在坐月子的时候会出现的状况以及解决方法，准妈妈读了可以了解到坐月子时候的事情，做到心里有底；新妈妈坐月子遇到书中的情况可以按照书中的方法解决，不必手忙脚乱。
•   帮邻居买的，她说很好
•   因为有另外一本书的对比，这本还算可以了。至少都是一一条一条地注意事项，讲述的也还算清楚，不过就是每页的文字很大，只有半页纸的篇幅，感觉比较浪费版面。