健康好喝的果菜汁

出版时间：2002-6-1  出版社：上海远东出版社  作者：孟庭心  页数：207  字数：129000  
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内容概要

市面上出售的蔬果琳榔满目，怎样的调配使用才能既健康又好喝呢？相信是很多人迫切希望知道的。本书收录了180种各类的果菜汁制作法，并着重疗效的功能，希望每个读者都能针对自己的需求，在家里自制果菜汁，为自己的健康付出一点关心。     当然了，材料的分量可以根据个人喜好作部分增减，并没有硬性规定，但是很重要的一点是：一定要彻彻底底将果菜清洗干净。    本书的编写，是希望能够带给读者在家轻松制作好喝果菜汁的秘诀，让每个人都能为自己的健康把关，活得健康又有活力。

书籍目录

健康新主张制作果菜汁的要领常用蔬果的主要成分与疗效预防疾病·常保健康  番茄芹菜汁  胡萝卜高丽菜汁  金橘白菜汁  芹菜高丽菜汁  葡萄柚毛豆汁  草莓龙须菜汁  菠萝蛋白汁  莴苣苹果汁  豌豆绿茶汁  萝卜叶胡萝卜汁  香蕉百香果汁增强体力·消除疲劳  胡萝卜绿芦笋汁  莴苣胡萝卜汁  水梨胡萝卜汁  金橘花椰菜汁  酪梨胡萝卜汁  花郴菜苹果汁  葡萄高丽菜汁  橘子柳橙汁  苹果蛋白汁  菠萝香瓜汁  草莓李子汁  蓝莓苹果汁  山芋胡萝卜汁  梨子苹果汁  香瓜苹果汁整肠健胃·促进新陈代谢  ……增强抵抗力·补充维生素止咳化痰·润肺降火预防贫血·改善虚寒利尿消肿·消暑止渴帮助消化·促进食欲预防感冒·养颜美容··