阿宝靓汤2

出版时间：2005-01  出版社：上海书店出版社  作者：曾宝仪 宝妈  页数：111  
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内容概要

　　秋冬进补好汤头、滋阴补阳鲜滋味，尽在越喝越上瘾的阿宝靓汤2！　　一道好汤，就是能带给人不可思议的幸福感觉！在第一集中，阿宝和宝妈介绍了去火气的春夏好味汤，这一回宝妈更要挖出压箱宝，告诉你秋冬进补、滋阴补阳的汤品，以及各种具有神奇功效的天然美味食材，40道美颜塑身的煲汤秘方，绝对让你轻松上手，煲出一锅锅另家人温暖健康，让自己水水动人的绝妙好汤。

作者简介

　　曾宝仪，绰号阿宝，2月21日生，双鱼座，台大社会系毕业。多才多艺的她，横跨主持、歌唱、演戏三界，以自信和甜美的笑容征服人心，堪称演艺界的阳光才女。目前主持有“飞碟小点心”（飞碟电台）、“宝妈宝妹幸福汤”（东风卫视），并参与多部偶像剧的演出。　　宝妈，以《阿宝靓汤》中亲切的形象和丰富的料理知识而受到广大妇女同胞的欢迎，人气直线上升，现在和阿宝共同主持“宝妈宝妹幸福汤”节目。

书籍目录

【推荐序】不只是美味而已 曾志伟【自序】烹制你温暖的心意 阿宝煲汤常用食材介绍Recipe1越喝越靓鲜滋味！——11大美人汤1．维生素A让你的肌肤光润亮丽!——合掌瓜鸡汤2．改善你白带过多的苦恼——莲子银杏猪尾汤3．补血生乳造福女性同胞——莲藕花生排骨汤4．即使入冬，再也不畏寒!——当归生姜羊肉汤5．安定你生理期的情绪——鲜人参核桃红枣汤6。消除虚肿的最佳秘方——眉豆花生猪尾汤7．坐月子不可少的良伴——红枣花生鲫鱼排骨汤8．养颜美容的丰富胶质——花胶杞子煲鸡脚9．补充你产后流失的养分——淮杞圆肉炖乌鸡10．清心、益气的美人汤——滋阴党参汤11．调理经期就靠它!——八珍汤Recipe2非常元气补给站——7大精力汤1．头好壮壮的第一选择——黄芪党参黑豆瘦肉汤2．强筋益肾大补帖——栗子鲫鱼瘦肉汤3．吃腰补腰，男生看过来!——栗子核桃猪腰汤4．固精强身的美味高汤——芡实核桃瘦肉汤5．珍贵稀有的营养补方——冬虫草山药炖乌骨鸡6．让你不再膀胱无力——芡实薏仁鸡脚汤7．重振你的男性雄风——芡实莲子牛尾汤Rcipe3美丽魔法私厨房——7大滋补汤1．清热养颜的鲜美滋味——合掌瓜南北杏排骨汤2．解除秋燥与久咳烦恼的好汤头——腐竹山药百合瘦肉汤3．滋润降火，一帖搞定!——马蹄眉豆猪舌汤4．味道清甜的减肥汤——番茄马蹄排骨汤5．预防肝炎有一套——鸡骨草煲蜜枣瘦肉汤6．解热除烦益心肺——洋参莲子煲猪心7．清热、通肠的昙花奇效——霸王花杏仁瘦肉汤Recipe4头好壮壮自然美——15大健身汤1．开胃补身，一举两得!——乌豆黄芪瘦肉汤2．除燥利尿的清爽口感——老黄瓜赤小豆瘦肉汤3．高血压文明病的克星——发菜蚝豉大俐汤4．润肺止渴除烦躁——雪梨润肺汤5．消除压力疲劳看这里!——花胶淮杞瘦肉汤6．润肠通便有奇效——腐竹银杏猪肚汤7．体内除湿做环保——乌豆红枣鱼尾汤8．和腰酸背痛说再见!——栗子红枣猪尾汤9．抗癌的健身圣品——猴头菇银耳瘦肉汤10．重新水嫩你的肌肤——栗子百合排骨汤11．整肠健胃增你智——滋润益补汤12．减肥者的福音——降胆固醇汤13. 冬天里暖身的爱心汤——煲鸡汤14．增强你的记忆力——健脑汤15．一夜好眠到天明——洋参安神汤【后记】 宝妈的保养之道

媒体关注与评论

　　当补我和我妈只是一心觉得这么好的养生方法，不介绍给更多的人真是太可惜了。没想到还不到半年，《阿宝靓汤》不但一刷再刷，还让我们母女俩成为“宝妈宝妹幸福汤”的主持搭档！只要想到在某个温暖的小厨房里，有个用心的人正照着我们的汤方法烹制着一份心意，而这份心意会联系更多的温暖与感情时，出这本书似乎又有更大的意义了。　　——阿宝　　畅销两岸三地。　　台湾重印十八次，香港和内地销量更是与日俱增！　　秋冬养生大补贴，滋阴补阳汤宝典！　　“食神”曾志伟强力推荐！　　让女生漂亮、男生强壮的幸福好味道！