佛教养生之道

出版时间：2006-1  出版社：甘肃文化出版社  作者：任修瑾  页数：232  字数：600000  
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内容概要

[反本求宗，不以生累其神，超落尘封者，不以情累其生。不以情累其生，则生可灭；不以生累其神，则神可冥，冥神绝境，故谓之泥洹。]近两千年来，具有博大精深之科学内涵的禅宗理论在世间广为传扬、递代继承，业已具有十分深厚而悠久的民众渊源。佛教的养生文化与中国传统养生文化巧妙的结合，闻声以入道，舍念而达梵。    佛教养生分修心、修性、居食养生三部分。修心术主讲慈悲、博爱；修身术主讲禅定，又分为内修身与外修身两部分，内修身就是坐禅形定，外修身就是对筋骨肉的锻炼；居食养生主讲生活起居长寿活人之法。这三部分又是一个整体，是故，本书循序渐进，从入门的《因是子静坐法》而至外修身功夫《达摩易筋经》，再至内修身之典籍《洗髓经》，逐步阐述佛教养生的理论和方法，让初学者也可循序修炼。《六妙法门》与《小止观》是佛教养生不可不读的典籍，故本书亦收录之。

书籍目录

第一章 佛教养生之道综述 一、佛教养生要义  1 禅宗由来  2 佛教的养生长寿术——禅定  3 禅的特色 二、禅定概论  1 修心  2 修身  3 居食医药 三、炼心修性术  1 修心养生  2 修德养生  3 入静炼心修性第二章 佛教养生入门 一、因是子静坐法  1 绪言  2 因是子静坐法  3 静坐的原理  4 静坐与生理的关系  5 静坐前后的调和功夫  6 止观法门  7 六妙法门  8 我的经验  9 晚年时代  10 结语 二、因子是静坐法续编第三章 佛教养生修心法门 一、六妙法门 二、小止观 三、始终心要 四、止观坐禅法要记 五、天台止观统例第四章 佛教养生修身法门 一、外修极身：《易筋经》 二、佛教内修进阶：《洗髓经》第五章 佛教养生静坐法问答第六章 佛教修禅疑难解答

用户评论 (总计4条)

•   这本书与我想购买的不一致，很失望
•   给朋友买的 很好
•   书内容挺值得看，不错！
•   年轻人一直太浮躁，本来想暑假好好调养自己的心理，还是看不下去