饮食本草养生(全三册)

出版时间:2009-5  出版社:万卷出版公司  作者:高建伟  页数:全三册  
Tag标签:无  

内容概要

  这是一本介绍食物药性和饮食搭配的大众健康普及类图书,本书系统地介绍了常见食物的药性、吃法和一些挑选、烹饪的小窍门以及一些相宜相克的基本常识。
  利用合理多样的饮食摄取营养,注意饮食方式,建立最适合自己的饮食机制,是现代人预防、摆脱亚健康状态最合理有效的自我调理方式。指导广大读者追求饮食营养,保证生活质量,彻底远离亚健康状态,这就是我们编写这本《饮食本草养生》的初衷。

书籍目录

《饮食本草养生·主食卷》
 谷物业
  稻 米
  陈仓米
  黑 米
  紫 米
  黄 米
  高 梁
  薏 米
  小 米
  玉 米
  小 麦
  大 麦
  燕 麦
  荞 麦
  芝 麻
 豆类
  黑大豆
  黄大豆
  绿 豆
  芸 豆
  蚕 豆
  豆 角
  豌 豆
  毛豆
  豇 豆
 蔬菜类
  番 薯
  豆 芽
  豆 腐
  韭 菜
  芹 菜
  菠 菜
  黄 瓜
  大白菜
  小白菜
  洋白菜
  菜 花
  生 菜
  茭 白
  油 菜
  空心菜
  香 菜
  洋 葱
  茄 子
  番 茄
  胡萝卜
  萝卜
  雪里蕻
  ……
《饮食本草养生·副食卷》
《饮食本草养生·食疗卷》

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用户评论 (总计7条)

 
 

  •   比较适合居家使用,自己给家人食疗养生,不错,里面的纸很好,很多配图,也有不少做菜的方法,赞一个!包装也很精美,是一套丛书三本,外面还有一个硬纸盒,还有塑封,一看就是正版书,这个原价估计得100多吧,打完折之后还满一百减50,差不多也就2、3十块钱买到手的,太实惠了,当当,这次你比京东好很多啊~~~继续加油吧,我看好你!
  •   讲的一些食物搭配,学习了一下很好,可以没事的时候翻翻
  •   书的印刷质量好,内容很详尽很实用,非常值得购买,我是打折的时候购进的,30元,超值!
  •   帮买的,说这书很好!
  •   内容丰富值得购买
  •   印刷质量和纸质太差了。
  •   定价50多元一本,以为好歹是彩页的,没想到连印刷,内容都很差劲


    参加了活动,办退货很难,
 

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