3分钟美丽急诊

出版时间：2009-1  出版社：2009年1月1日  作者：邱胜美  页数：199  字数：150000  
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前言

美，大家都喜欢，尤其是俊男美女总让人忍不住地想多看一眼。美丽的外表，除了让人赏心悦目之外，更能增加自信，自己看了也开心。我们很难说自己不足“外貌协会”的一员，因为美貌在某些时候真的很吃香，甚至是致命的吸引力。 不向你长得美或不美，人对美的追求永远不会满足，美还要更美，而且还要一路美下去。 爱美并没有错，但是，万一用错方法，那可真足让人终生遗憾、悔不当初。 追求美貌无需冒险，更不必花大钱，只要有一颗疼爱自己的心，用少许的时间做穴道按摩就可以看到神奇的效果。 穴道按摩功效真的很神奇，不论是除皱、美白、淡斑、脸部拉皮，还是丰胸、瘦身，不夸张，真的按摩3分钟之后，你就能看到明显的效果。中医经络穴道之神奇，真是可谓奥妙无穷。好比说指压脸部的颧髎穴，除了能淡化皱纹、美门之外，还能治疗眼睛痛、头痛；指压胸部的膻中穴既可以减肥又可以丰胸，指压丰胸穴不仅能使乳房饱满坚挺，更能改善心肺功能及治疗妇女病；指压减肥穴不但能消脂，还有柔嫩细致美白肌肤的效果……书中附有我在社区大学经络教学的一些真人实例照片。

内容概要

按摩穴道的功效真的很神奇，3分钟即可还你美丽容颜！    本书共包括以下26种功效的经络穴道美容按摩：脸部美白·皮肤细致·脸部红润·消除眼袋·消除黑斑·避免毛孔角质化·脖子紧实·美胸·提臀·预防青春痘、粉刺·减重·增胖·增高·明眸·消除疲劳·散发体香·预防老花眼·口气清新·四季养生·白发回春·让女人更女人·发汗排毒·治疗冬季痒·治疗皮肤痒·让男人更男人·一夜好眠。    邱胜美老师将中医经络按摩成功融入美容领域，帮你找回最快速、最自然又有效的美丽自愈力。

作者简介

邱胜美，学习中医数十年，成功将中医经络理论融入现代美容领域，自行研发出一系列经络、护肤、美胸、减肥、消除疼痛等课程，而且经过多人实证有效。
    曾荣获韩国美容师组团来台指定的“经络美容师”称号，曾受邀至“女人我最大”“我猜我猜我猜猜猜”“消费高手”“黄金

书籍目录

【自序】　启动你身上的美丽穴道【前言】　八道按摩的神奇功效第一章　脸部美白的经络按摩　脸部美白瑜伽：小鸟式第二章　皮肤细致的经络按摩　皮肤细致瑜伽：走路式第三章　脸部红润的经络按摩　脸色红润瑜伽：金字塔式第四章　消除眼袋的经络按摩　消除眼袋瑜伽：狮子式第五章　消除黑斑的经络按摩　消除黑斑瑜伽：船形式第六章　避免毛孔角质化的经络按摩　避免毛孔角质化瑜伽：扩胸式第七章　脖子紧实的经络按摩　脖子紧实瑜伽：吉祥式第八章　美胸的经络按摩　美胸瑜伽：牛面式第九章　提臀的经络按摩　提臀瑜伽：抬脚式第十章　预防青春痘、粉刺的经络按摩　预防青春痘、粉刺瑜伽：扫地式第十一章　减重的经络按摩　减重瑜伽：S形蹲下式第十二章　增胖的经络按摩　增胖瑜伽：半劈腿式第十三章　增高的经络按摩　增高瑜伽：弯月式第十四章　明眸的经络按摩　明眸瑜伽：狮子式第十五章　消除疲劳的经络按摩　消除疲劳瑜伽：伸展式第十六章　散发体香的经络按摩　体香瑜伽：双手上举式第十七章　预防老花眼的经络按摩　预防老花眼瑜伽：狮子式第十八章　口气清新的经络按摩　口气清新瑜伽：跨坐抬腿式第十九章　四季养生的经络按摩　养生瑜伽1：拜月式　养生瑜伽2：后仰式　养生瑜伽3：鱼钩式第二十章　自发回春的经络按摩　头发乌黑瑜伽：大身印式第二十一章　让女人更女人的经络按摩　女人“性福”瑜伽：八字下压式第二十二章　发汗排毒的经络按摩　发汗排毒瑜伽：手臂绕胸前式第二十三章　治疗冬季痒的经络按摩　消除冬季痒瑜伽：小鸟式第二十四章　治疗皮肤痒的经络按摩　消除皮肤痒瑜伽鹤形式第二十五章　让男人更男人的经络按摩　男人“性福”瑜伽：吉祥式合跖抬脚第二十六章　一夜好眠的经络按摩　一夜好眠瑜伽：吉祥式【附录】  经络美容按摩的神奇效果

章节摘录

插图：两性之间，致命的吸引力是男人味、女人香。爱情的吸引，嗅觉是重要的媒介。究竟什么样的味道最能吸引异性呢？健康的男人和女人，身上都会释放出一种体香，男人的香是介于檀香或麝香的动物香气，而女人的香味是种奶味与花香的综合香气。中医《四诊心法》记载：望、闻、问、切，闽诊除了听声音的强弱盛衰之外，也包括闻患者身上散发出来的体味。身体不好，连带着所散发出来的味道也不好闻，而心、肝、脾、肺、’肾等器官不好，所散发出来的体味也不一样（注①）。肝不好的人，身上会有青菜腐烂的味道。心脏不好的人，身上会有食物烧焦的苦味。

编辑推荐

按照《3分钟美丽急诊:神奇的美容经络按摩26效》按摩脸部3分钟，肤质立刻净自、光滑、细嫩!按摩穴道5分钟，脸颊立刻上扬紧实。效果更胜拉皮!“女人我最大”节目经络按摩专讲老师、韩国美容团指定经络美容讲师邱胜美，教你启动你的美丽自愈力!

用户评论 (总计71条)

•   《3分钟美丽急诊——神奇的美容经络》里面关于祛除黑眼圈的按摩法真的非常有效，我照着做了一次，第二天起来黑眼圈就消失了。其他的方法我正在照着做，效果肯定也一样好。
•   看了书以后迷上脸部刮痧，这几天天天做。今天早上妈妈说我最近脸色红润多了，是不是去做美容保养，嘿嘿……很开心。
•   女生必备的美容书。
  我之前也看了很多关于中医的书，但是这本最有用，什么健康教母的书，中里巴人先生的书，都买全了，但是发现这一本，才是做为女性的我，最最需要的，里面的内容齐全，又简单，操作还不麻烦，还送了刮沙板，随查随用，非常好。
•   无论是书的内容、纸张，还有赠送的刮痧板都很不错哦～～～～
•   不错的书，方法简单实用，还附赠了牛角刮痧板，一边看书一边就能照着做，感觉不错
•   很喜欢，希望自己可以坚持，心情美丽，人也美丽。
•   这本书真的是很不错奥，质量也好，这次发货速度也挺快的，下次还会再来的
•   不错，试了去眼袋的方法，按下眼眶中间的那个穴位，感觉有效果
•   内容讲得很清楚，就是有的图不太理解，无法跟着练习。
•   书的质量很好，也很便宜
•   不错的书，正在学习实践中~希望可以帮助我解决问题。呵呵
•   非常好的一本书，关健是要坚持去做
•   这本书还真不错，实用，简明易懂。
•   很赞的书！！
•   很实用，不错的一本书。
•   我个人觉得这是本不错的书。
•   拿到书后,我认真的从头到尾看了一遍,整体感觉不错.但其中部分内容不太明白1里面说按摩穴位时分子手,母手,大拇指施压的时候,其余四指要放在大拇指的对侧去承接大拇指施压的力道.我看书中都是大拇指在外侧,其余四指在内侧.(我以前拜读过邱老师的<<10分钟经络丰胸>>,看里面的都是大拇指在内侧,其余四指在外侧.不知这两种效果是否不同.那本里面按摩穴位停留2-3秒,这本里面停留7-8秒,是因为按摩方法不同,停留时间不同,还是什么原因)2消除眼袋按摩法里介绍轻拍眼眶:食,中,无名指三指并拢,于眼眶骨边从眉头开始沿顺时针方向用指腹轻拍,两边都要按.我想了想左右眼顺时针不太一样.左眼是从外眼角到上眼皮到内眼角为顺时针,而右眼为内眼角到上眼皮到外眼角为顺时针.如果两个都是从内眼角到上眼皮到外眼角,那下眼皮呢,是从外眼角到下眼皮到内眼角吗?3明眸按摩法:掌根由上往下,由外往内揉压是否容易产生皱纹呢.4让女人更女人的按摩里气海,关元,中极,曲骨这四个穴位按摩时指腹力量稍微呈"之"字形点一下,我看图中按摩时也是这样,但不知这样操作按摩的是一个穴位还是两个穴位?两个拇指所放位置是在以这个穴位为中心的两侧?还是怎样?
•   本来看了《求医不如求己》系列觉得很有收获，这本也是以经络为主，但是都是讲美容的，还不错，很有收获，但是书里有不少重复的地方，而且作者来来回回说的都是三条经络，总是要读者刮心经，心包经和肺经，也许是因为这三条经络和皮肤美容的关系比较密切吧，但是如果想要全面一点，还是结合《求医不如求己》系列来做的好
•   方法简单有效，不过我仅指头一两章，后面的感觉比较繁琐，其实就是按次序全面刮脸就好了，不麻烦，至于身体上的刮经络，不觉得自己刮很有效，身体上找不准的话，捶打就好了
•   发货速度较快！图书还满意！但本书在封面以及网站均标明随书赠送刮痧板，可书到手中后，无论我怎么仔细查看就是找不到刮痧板的影子！如此有欺骗消费者的嫌疑了！我原来是在**订购，因其暂时缺货，我又急于购买，所以转到贵站购买，希望贵站在发货前将这些检查货品完好等工作做好！请贵站在收到此意见后，及时完善此服务，谢谢！
•   书店看了后才买的，个人觉得内容还不错，就是赠送的刮痧板像是塑料的
•   很好的书，简单易操作，书的质量也很好，还送了刮痧板！
•   质量很好，内容实用，刮痧板很好用
•   就是刮痧板有点小
•   书的质量不错
  只是
  左找右找……找了好久好久好久好久
  还是找不到配送的刮痧板
•   书的质量不错 还送了个刮痧板 正在使用中 总的来说 很值
•   很喜欢送的刮痧板！
•   大略浏览了下，不错，不过没有配光盘，倒是配了一个小刮痧板。
•   买了两本，送给好朋友一本自己一本。很喜欢中医。正在按照书上做，希望能见到效果
•   不错易学易懂，最重要的是效果不错希望自己能一直坚持做下去。
•   挺好一本书，操作性强。照着做挺有感觉。
•   我今天收到书打开发现书的尾封面被压裂,而且进去好几页.真是不太好,以后可以可以买到一本好的呀
•   很美观
  但有点不详细
  描述有点小错误
•   还可以了，就是穴位不那么好找，需要借助其他穴位书
•   书里内容很丰富，就看你能不能坚持了。还有穴位能不能找准的问题。
•   实用、容易掌握。不过个别穴位标注的位置有问题，读的时候最好核对一下专业人体穴位挂图。
•   整体比较简单，容易掌握
•   恩，里面的内容空泛，10分钟就看好了，我想如果没有接触过经络按摩的，看看可以，因为我本书学习过这方面的知识，所以觉得非常失望。
•   书内容还不错，但并没有随书赠送刮痧板，主要是工作人员态度不端正遗漏掉了。这本书的手法都需要用刮痧板，没了刮痧板，我还得重新再买，真是浪费消费者的时间跟精力。
•   没有想像中那么有用，本希望能靠它支几招美容小妙招，但比较失望，不是很实用，有的穴位不好找，说的不是很清楚，刮莎方面也写得不是很详细，不好把握。
•   书的纸张没有书店看到的那么好，刮痧板和想象的不太一样
•   刮痧板比较差，还有怪味...
•   刮痧板不错 就是不好学那些穴位和手法
•   书很不错，可是，刮痧板呢？在哪里？？？谁吞了我的刮痧板？
•   买回来后没太看，内容感觉还好吧，就看能不能坚持，到底有没有用还真不知道
•   书还不错，就是要一一照做有些难度。呵呵。有耐心的可以买了以后照着做，应该不错。
•   不过详细，不怎么满意
•   总的还是不错，很有用处，但有些穴位的描述不是很清楚，对于初学的人找起来不是很方便。
•   初看时感到还可以,但想学着尝试做时,不易操作.
•   没什么实用的内容
•   印刷还不错，就是内容不丰富，很一般，性价比不高。
•   刚看，还可以。
•   千万不要上当购买这本书。
•   写的很笼统啊~~不敢照他上面做，不想当小白鼠了~
•   书本很一般，没那么神奇的效果，
•   书中具体的保健方法太多重复，不值得购买
•   总体还是很喜欢这本书的，只是觉得，有教学光盘，会好很多。
•   书的封面很精致，内容也很好；看来这本书是买对了
•   觉得很划算买了一本试试，真的很神奇，三分钟时间，眼袋真的没了，小脸真的变白了，皮肤也细致了，人马上有精神许多，漂亮许多，太神奇了，经络按摩真的太神奇了~~
•   说是全新的书，收到的书又脏又旧的。好像压仓货。说送的刮痧板也没用送。也就十来块钱赖的退了
•   里面解释的挺清楚的，还有瑜珈配套。按照图片做就可以。
•   j就是没有刮痧板遗憾了，态度还是很好的
•   简单易学，有点价值，可以尝试，价钱不便宜
•   比较详细，很实用，值得购买。
•   可能是我懒，我真的懒得做书中推荐的内容。很麻烦
•   感觉很多都是雷同的~
•   好像有用的,但是不是很懂,希望有光盘,有一点很好就是送刮痧器
•   买来的时候，书好像从新包装过，里面的刮痧板没有~~~小惆怅
•   书的质量还可以， 内容也基本看得明白
•   都是很简单的做法，就是坚持很难！
•   超级一般 刮痧板太薄 没用