杨式太极长拳

出版时间：1994-10  出版社：北京体育大学出版社  作者：孙南馨  
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书籍目录

目录
一、杨式太极长拳的锻炼要点
（一）节节松开，一松到底
（二）劲起于脚，周身一家
（三）运用内劲，摒弃拙力
（四）往返折迭，连绵不断
（五）试 劲
（六）求虚静，用意不用力
二、杨式太极长拳拳势名称
三、杨式太极长拳动作图解说明