我要变美丽

出版时间：2006-6  出版社：广东汕头大学  作者：蔡丰州  页数：183  字数：135000  

内容概要

从多角度探讨——打造流行美人：对不满意或不完美身材，提供最佳的解决方案。通过饮食、姿势、锻炼、整形等全方位的改造，有效雕塑出你最美丽的形态！    本书作者是专业医师，结合了多年美女观察及美体概念，不但针对现代美人须知的美体雕塑、美体态度等提出精辟的见解，并且提出专业的医疗建议、体态保养等诸多实用的美体资讯。是成为现代美人不可缺少的必备书。

作者简介

蔡丰州，资历：台北医学大学医学系毕业，临床医学研究所博士，前长庚医院整形外科主治医师，现任台北医学大学附设医院整形外科主任。
    专长：美容领域为无疤微创拉皮、腿整形、脸部雕塑等，致力开创微创与整合手术；重建领域则是显微手术（包括烧烫伤、口腔癌、肢体外伤

书籍目录

推荐序 Pure美女学推荐序 最流行的美人专书作者序 新易美时代 Easily-pretty decade——美丽Google一下序章 美女计算机  乳房部位  腹部  腿部、手部与臀部Part1 Bpdy完美女人说  Bpdy美人——皮尺的量度与视觉度量  性感乳房说  腰部曲线说  完善腿型说  爱美的理由  美丽塑得成Part2 海咪咪塑成班  How big？！  是“谁”惹的祸？  海咪咪计划六部曲Part3 美腿芭比塑成班  深究胖腿部位  是“谁”惹的祸？  美腿有要诀  美腿计划七部曲Part4 轻秀佳人塑成班  减重的限制与困难  胖胖的比较可爱  是“谁”惹的祸？  轻巧3 Tips  轻瘦计划五部曲Part5 俏臀up up塑成班  双B——男人的目光焦点  几何标准的臀背曲线  是“谁”惹的祸？  俏臀计划九部曲Part6 小蛮腰塑成班  比基尼与露肝脐装的关键  请你跟我这样做  纤腰计划七部曲

章节摘录

　　body美人——皮尺的量度与视觉度量　　每个时代都有一把衡量美的尺，一种度量衡游戏。　　莎翁描写罗密欧对朱丽叶的白皙肌肤念念不忘，甚至于羡慕起遮覆她美丽容颜的黑面具。红楼梦里贾宝玉称赞黛玉——“态生两靥之愁，娇袭一身之病，泪光点点，娇喘微微，闲静似娇花照水，行动如弱柳扶风，心较比干多一窍，病如西子胜三分”，诗经里的美女，透过文字仿佛就在眼前，倾国倾城——“手如柔夷，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首娥眉，巧笑倩兮，美目盼兮”。　　美，几乎让艺术的所有形式来歌颂，以千变万化的体裁出现，是经年历久的强势主题。虽然美女人人想当，然而什么是美女呢？中等美女不少，90分美女可就不简单了。因为现代媒体资讯太发达了，不仅是八卦多，帅哥美女充斥，尤其在高度竞争的模特儿与演艺圈，漂亮的人辈出，群众已经被训练成很挑的标准，“眼高于顶”的麻木眼光之下，很难再有惊喜。如果以粗略的标准而言，女人五官瓜子立体、身高瘦长、胸大臀翘，相信绝大多数的人势必都以为“美”。　　简而言之，“五官端正”至少日之“型男”、“型女”、“酷男”、“帅妹”，这是最低标准，如果达不到，充其量只能靠外加饰品、衣着等来掩饰。　　至于静态美（Static beauty），则是整形外科医师可以塑造出的照片般的美，不动时还挺美的，但是有谁可以木头这么久呢（7达-芬奇的“蒙娜丽莎”之所以有名，绝不是因为她呆若木鸡的样子，而是神秘的气质微笑，一种超乎五官的感觉。　　这就是美的极致——动静皆美，动如狡兔、静如处子。　　古希腊诗人海希奥德歌颂说女性的美是种“流动的美”，也就是动态美（Dynamic beauty），它是梦想与愿望，隐藏着个性、气质、内在与肢体语言，是独一无二的，无可取代也无可整形，也是红楼梦所提到的美的境界。　　美也许抽象，也许难以言传只能意会，但是科学之前没有借口，唯有努力找寻蛛丝马迹。远至两千年前，古雕刻家波里克雷特早就为美的比例著书《规矩》，作为美人、美神的尺度，人体美丽地图（body map）不外乎由上而下，规则简单扼要、浅显易懂。