大学生体质健康标准指导手册

出版时间：2004-7  出版社：合肥工业大学出版社  作者：季汝元 编  页数：114  字数：70000  

内容概要

“健康并不代表一切，但失了健康，便丧失了一切。”这句话阐明了生活、事业与健康的辩证关系。健康对绝大多数人来说都曾经拥有过，但整个人生中都能拥有健康者则微乎其微。大学生面对当前紧张的学习和生活节奏、拥挤的空间和在激烈的竞争中实现完善自我的奋斗目标，若不注意锻炼身体，就会损害健康，导致疾病。    《大学生体质健康标准锻炼指导手册》是大学生进行体育锻炼的好帮手，它将帮助大学生全面了解《学生体质健康标准》。手册还将向你介绍提高身体健康素质必须遵循的原则，锻炼时的自我监控方法，以及如何改变身体成分、发展心肺循环系统功能、增强肌肉的力量和耐力、提高关节和肌肉的柔韧性的方法和手段等。    《学生体质健康标准（试行方案）》评分表，在对自己的测量结果进行自我评价时更为方便。手册中专门设计了体质健康状况评价结构记录表，可满足大学生将大学阶段的每一次测试结果进行记录，最终构成大学生在大学阶段体质健康状况的发展轨迹。

书籍目录

教育部  国家体育部局关于印发《学生体质健康标准（试行方案）》及《〈学生体质健康标准（诗行方案）〉实施办法》的通知附件一  《学生体质健康标准（试行方案）》附件二  《学生体质健康标准（试行方案）》实施办法第一章  实施《学生体质健康标准》的意义第二章  《学生体质健康标准》测试的操作方法第三章  《学生体质健康标准》测试的内容和意义第四章  体育锻炼的误区与正确认识附录附表1  大学男生身高标准体重（体重单位：公斤）附表2  大学女生身高标准体重（体重单位：公斤）附表3  大学男生评分标准附表4  大学生女评分标准附表5  免矛执行体质健康标准（试行方案）申请表附表6  体质健康状况档案参考文献

章节摘录

第一章 实施《国家学生体质健康标准》的意义(一)贯彻落实《体育法》《国家体育锻炼标准》是经国务院批准实施的我国重要的体育制度，《体育法》明确规定：学校必须实施国家体育锻炼标准，对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予保证。《标准》是《国家学生体质健康标准》在学校的具体实施，目的在于鼓励广大儿童和青少年自觉积极地锻炼身体，促使身体的正常发育和全面发展，增强体质，为全面建设社会主义现代化国家，为培养德、智、体、美全面发展的建设人才服务。《标准》的实施不仅会促进学生积极锻炼，纠正和改变目前学生体质健康状况出现的突出问题，使学生拥有健康的体魄和健全人格，而且还是依法办学、依法执教的重要内容。(二)贯彻落实“健康第一”的指导思想和全国学校体育工作会议的精神学校教育，特别是学校体育直接肩负着“增强全体学生体质”和“促进全体学生健康”的使命。2006年工2月23日，全国学校体育工作会议在北京隆重召开。国务委员陈至立同志在大会讲话中指出：“这次会议十分重要，是我们在新世纪新阶段全面加强学校体育工作，提高青少年健康素质的重大举措。”“青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄，就能为祖国和人民作出更大贡献，拥有更加幸福的生活。”“忽视青少年的身心健康，忽视学校体育工作，就谈不上全面贯彻党的教育方针，谈不上全面实施素质教育。”“培养具有强健的体魄、健康的心理、坚强的意志和昂扬的精神的青少年一代，是素质教育的应有之义，切实加强学校体育工作是实施素质教育的重要切人口。”教育部部长周济同志在讲话中也指出：在素质教育当中，体育占有非常重要的位置。……

用户评论 (总计1条)

•   大学生体质健康标准指导手册内容挺丰富的，整体感觉不错！