易经养生

内容概要

易经为群经之首，养生为长寿之道，把阴阳五行平衡与和谐的哲学思想，应用到生命和生活，就是易经养生。来自春城的易川凿教授，多年来潜心研究易经，从色彩、鲜花、心态、运动、修炼、饮食等方面详解易经的运用之妙，教您轻松掌握养生诀窍。

书籍目录

易经知识：阴阳、八卦、五行、阴阳五行的平衡……
色彩养生：色彩与性格、色彩的“重量”与“味道”、色彩的阴阳五行、色彩与疾病治疗……
鲜花养生：赠送鲜花的学问、不宜入室的鲜花、花香与健康……
心态养生：五情与五行、吸引力定律、不对称定律、时间之谜、心态五行平衡图……
运动养生：运动的五行分类、运动的多样性与经常性、运动与性格、十二属相与运动……
修炼养生：五心朝天午休法、自然静心养生法、修炼与五行、腹式呼吸法……
饮食养生：五味与五行、食物的五行分类、膳食金字塔、调整饮食倾向……
养生平衡：养生平衡图、五行与养生规划……