大便書

出版时间：2005-12-10  出版社：小知堂文化事業有限公司  作者：[日] 寄藤文平,藤田紘一郎  译者：吳鏘煌  
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内容概要

《大便書》是一本藉由繪畫瞭解便便的健康叢書。以插畫家寄藤文平的風趣圖文，融合「寄生蟲博士」藤田紘一郎專業獨到的醫學見解，在愉悅驚喜的閱讀中認識便便的生成環境、反思對便便的定義及誤解，重新正視便便在生活中的重要性……無論對人類身體或地球環境，都將有更多不同以往的體會。

作者简介

藤田紘一郎：1939年出生於中國東北，東京醫科齒科大學醫學部畢業，東京大學醫學系研究所。其後擔任長崎大學教授等職務，1989年擔任東京醫科齒科大學醫學部教授，現為該大學名譽教授。主要研究寄生蟲學、熱帶醫學及感染免疫病學。1994年發表著作《微笑蛔蟲》（講談社），榮獲講談社出版文化賞科學出版賞。
寄藤文平：1973年生，插畫藝術家、藝術設計總監、廣告出版業暢銷大師。主要作品有JT「成人香菸養成講座」，以及同屬JT的「重視禮儀」廣告等等。2000年12月成立個人工作室「文平銀座」，從事書籍裝幀等設計工作。

用户评论 (总计13条)

•   　　上小学的小朋友们都应该去看看这本书。。。
  　　小时候小伙伴们多多少少都遇到过便秘的情况，当年流行的治疗方法是使用“开塞露”，不过这种药用多了，身体就会习惯它，以后不使用就排不出便便了。长大后也曾因为减肥，也曾遇到过便秘的问题，然后整个人都不好了，面部颜色很不自然，整个人怏怏的感觉，也确实出现了不少书中描述的情形。边看书边联想实际生活中碰到的情景，会容易理解很多。
  　　
  　　书里头还是讲了不少知识的，比如原来腹肌不够，排便力就不够（所以应该接着做仰卧起坐）；比如女性生产时，如果不注意调整肠道环境，婴儿容易患皮肤炎等疾病；比如便便的黄褐色来自于胆汁，便便停留肠道时间过长，就会呈现红褐色；便便的七种形状分类；便便受饮食、心情、生活模式三者交错影响……
  　　
  　　排出优质便便-生气勃勃-随心所欲-好好品尝三餐-生活充实-安稳入睡-排出优质便便
  　　
  　　
•   　　便便看似很脏，很令人厌恶，令人恶心，但是仔细的区观察它，它却能帮助你能更好的了解你自己身体状况。《大便书》这本书就告诉了我们怎么去观察自己的便便，而且用了极为生动的漫画形式，通俗易懂，这点很值得称赞！观察自己的便便，我们会更早的了解到自己身体内的状况，为我们的健康提供啦保障！很赞的一本健康书！
•   　　 所有人都觉得认识自己，了解自己，对自己定位清楚是一件非常重要的事情。
  　　 可是，你是否了解自身的健康状况？是否知道每件生活习性都会影响甚至改变你的身体？是否知道一下最简单最基本的判断身体状况的方法？
  　　 《大便书》就是告诉你一种最简单最直观的了解自己身体状况的方法。
  　　 某次喝咖啡，同学盯着我端着杯子的手，说了一句：你最近身体不好啊？
  　　 我诧异，那段时间内心非常焦躁，饮食不规律，工作压力也大，最重要是情绪很糟糕。自然身体也不适。可是，“你怎么判断的？”他笑：“很简答啊，你五个手指的手指甲上的白色小月牙好小好小，并且只有两个了。这属于气血不足。”
  　　原来，我们的身体这么奇妙。
  　　
  　　 从去年开始，明显的意识到身体状况下降，广东天气梅雨季节长，湿气重，造成皮肤敏感，长期的伏案工作，颈椎也十分严重，医学有句话叫：治未病。及时观察身体状况并且做出相应的调整，免受疾病之苦。
  　　 全宇宙统一遵循的法则：平衡。
  　　 现代社会人们倡导的心态：淡定。
  　　 就如同我们大肠内的种类繁多的细菌，“好菌”和“坏菌”都必须平衡存在，肠道才健康。
  　　 吃东西偏食的话，营养就不会均衡。
  　　 不可一味吃辛辣食物，一味狂灌冰饮，一味贪凉，对健康重视，对身体爱惜，是爱自己的起点。
•   　　 可以参考，不过也有的地方说的可能过于绝对了。 不过有点验证是事实，书里说黄金色的大便代表健康，我真是天天拉金子啊，素为主、少量荤、每天定时去便便，还真是健康黄金便啊，能换现金就好了。 荤肉多了、时间长了，颜色也就深了。还是健康为主，定时出恭，不能象年轻时候，想起一出是一出。
  　　 日本人经常出版一些看似很科学，其实不少很主观的伪科学书，而且写的很精细，如血型啊、星座啊、现在又轮到大便了。
  　　 就算是一坨还算有用的屎吧。
•   　　可以参考，不过也有的地方说的可能过于绝对了。 有点验证是事实，书里说黄金色的大便代表健康，我真是天天拉金子啊，素为主、少量荤、每天定时去便便，还真是健康黄金便啊，能换现金就好了。 荤肉多了、时间长了，颜色也就深了。还是健康为主，定时出恭，不能象年轻时候，想起一出是一出。
  　　另外此书里我怀疑还是含有一定伪科学，很多东西如何证实没有说，又是日本一些写书的老套路，你说是真理就一定是真理吗？不少东西你没有证实，确很模糊的，如何让我相信你说的就是科学呢？
•   　　 一看是大便书，还以为是如厕的时候看的漫画书。结果真的是一本讲便便的书，太不可思议了！我是和男朋友在书店里一起看。
  　　 一开始看，我觉得有点恶心，把便便形容得可以用手把玩一般。一时有点反胃（估计胃浅）。但看到后来各种类型的便便加工厂，一时就觉得好搞笑，好好玩，还忍不住在那里讨论我们各自的便便是什么形状的！后来一直决定给他老爸买一本（据说他老爸的便便很臭），让他们一起关注自己的便便，了解自己的健康状况。
  　　 这书的幽默风趣，让我们能轻松不忌讳地去讨论自己的便便，从而直面便便反馈出来的健康信息。很难得！觉得很不错！
  　　
  　　 oh，到时间上厕所了！哈哈！
•   　　面朝大海般的人海，春暖花还开，人来鸟不惊。淡定！
  　　爱生活，不爱拉芳，爱拉屎。柴米油盐，简单生活，平淡人生！
  　　
  　　研究一个人的大便可以看出一个人身体的状况，某个身体器官运转是否正常，特别是肠胃功能是否正常，而肠胃的毛病与人的精神状态很有关系，工作紧张精神紧绷却没有做到放松，容易坏肠胃，所以对很多人来说这才是因，大便只是果。
  　　
  　　吃饭吃得香，睡觉睡到自然醒，大便拉的干爽利落，这些都是一个普通人应该看似很容易享受到的，但忙碌的现代人三项都ok的人那也算有福了。真正的快乐是无条件的快乐，那种睡眠完成象充电的感觉，吃饭完后心满意足的感觉，拉完大便后无事一身轻的感觉，真是是一种无名的快乐，平凡而珍贵，所以重视这个平凡的个人大事吧。
  　　
•   　　看封面觉得这套书挺好玩的所以就买了。事实上没有想象中来得有趣，知识介绍了各种排泄物的基本知识，没有更加深入的。作为普及知识读物还算有趣
  　　
  　　想比起1,2会更好玩一点，第一本是纯粹的介绍嗯嗯，第二本有了更多的排泄物的知识。
  　　
  　　不过我觉得，既然作者是寄生虫博士，要是能详细说明有害寄生虫在体内会发生什么的状态就更好了
•   　　一直觉得很不好意思去讨论这件事情，觉得BB的问题，还是难登大雅之堂，但是，这是每个人都要遇到的问题，像生老病死一样，客观存在，看了这本书，知道了什么是优质的BB,如何从BB观察自己的身体状况，进而如何养生，如何保护自己，所以我觉得，这本书，应该作为教材，放到广大的小学去，让我们祖国的花朵们，正确认识，对待BB。
•   　　
  　　还有这样的书啊！这个主题就已经很另类了，以前有一本《最脏最脏的科学书》也是讲眼屎、耳屎这些东西的，主题挺特别，但是和这本书比起来就差远了。没想到这样一本写便便的书竟然做得这么漂亮。简直就是绘本了！而且只用了一种颜色哦！呵呵，就是便便的颜色啦！
  　　
  　　我看过很多很多关于健康的书，里面写的道理都很正确，但是真的坚持不下来。但是这本书就不一样了，它让我们天天都看自己的便便。看你的便便就知道你的健康，你的饮食情况，呵呵，所以我狼吞虎咽的毛病也要改了。
  　　
  　　我看完了，我的女儿也抢着要看呢！
  　　
  　　
  　　
•   　　大便，这个概念在人民心中总有一种暗暗的感觉样的，一般不敢将之作为话题来谈论。人们普遍关注的如何进吃，如何补，但后续却无文。人是一个高端系统，但它也是需要我们自己去维护的，平衡是关键。要达到这一目标，关注细节是关键，包括便便！我通过大便书了解了它的一些标准，而后是是关注它，随后加以分析，加以调养，我的便秘问题圆满得以解决。
•   　　当初是因为书名才特地跑到离校很远的地方买
  　　然后和预想的一样
  　　是本很特别的好书
  　　想想便便的人生原来也不容易
  　　经历有点小漫长的过程才能到达体外
  　　到达了也不一定能以最优雅的姿态出现
  　　身体的健康指标也是便便的向往
•   　　这本我看过 很喜欢呐 这本我看过 很喜欢呐 这本我看过 很喜欢呐 这本我看过 很喜欢呐 这本我看过 很喜欢呐 这本我看过 很喜欢呐 这本我看过 很喜欢呐 这本我看过 很喜欢呐 这本我看过 很喜欢呐 这本我看过 很喜欢呐 这本我看过 很喜欢呐 这本我看过 很喜欢呐