强健背部运动 (平装)

出版时间：2004年02月  出版社：万里机构‧得利书局 (2004年2月1日)  作者：Jenny Sutcliffe  译者：梁月华  

内容概要

你試過腰酸背痛嗎？原來全球有近八成人口跟你有同樣經驗！本書由資深的復康治療師，為你介紹背痛的成因、急性背痛和慢性背痛的急救方法、預防背痛產生和復發的辦法。書中提供多項練習動作，圖文並茂、循序漸進、容易掌握、安全可行，讓你擁有強健、柔韌、健康的背部，迎接美好人生！