讓身體聽你的─風行全球的活氣健康法

出版社：如何  作者：廖嘉鎮 著  

内容概要

　　˙人人學得會的太極基本式，人人可享有的保健養生法˙一天五分鐘，幫助調整呼吸、暢通氣血，立即改善不適症狀˙上班族操練可改善肩頸僵硬、眼睛酸疼、電腦手˙銀髮族操練可改善舉步維艱、失眠情況˙婦女操練可改善手腳冰冷、經痛、不孕讓身體聽你的──風行全球的活氣健康法廖嘉鎮 著5分鐘立即有效！超簡單的「氣血充暢太極保健操」！氣通了，就健康！肩頸僵硬、手腳酸麻、膝蓋無力、電腦手、高爾夫肘……當身體不聽使喚時，讓華府最受信賴的氣功針灸大師，教您找回身體主控權，並立即改善不適症狀！適合˙上班族：紓壓解憂、消除肩頸僵硬、眼睛酸疼、電腦手˙媽媽姐姐：解決手腳冰冷、月經痛、不孕症˙爺爺奶奶：改善舉步維艱、失眠情況