胃健康腸不老

出版社：晨星出版有限公司  作者：張繼森 著  页数：200  

内容概要

　　腸胃病大盤點，一次搞懂你的腸與胃腸胃是人的第二大腦，是養生之本。消化順暢，營養均衡，身體好，永不老。判定胃腸健康的指標：吃得下，放得出來。台中榮總胃腸科主任 張繼森醫師從生理解構開始剖析腸胃器官，腸胃的主要生理功能是甚麼？該如何預防腸胃疾病？剖析胃食道逆流、十二指腸潰瘍等等常見疾病……最完整的胃腸保健教戰手冊，教你認識胃腸的各種症狀可能引起的各種疾病，並且告訴你哪些食物對胃腸疾病有幫助，哪些運動適合患有胃腸疾病的人，以及該如何預防與保健胃腸的健康。本書收錄：★剖析人體腸胃的生理構造與功能★你常常消化不良又肚子痛嗎？胃為什麼會生病？★胃病大盤點：胃食道逆流、胃潰瘍、胃炎、胃癌★腸病大盤點：十二指腸潰瘍、大腸憩室炎、結腸直腸癌★保胃健腸的自然療法：運動療法、音樂療法、泡澡療法、心理療法★怎麼吃、最健康？最適合腸胃的飲食法則，推薦20道美味養生菜單★腸胃有問題？張醫師的健康Q&A本書特色 1. 從生理結構來介紹腸胃器官，搭配圖示，簡單易懂。2. 腸胃大大小小的毛病，用實例解說給讀者知道，告訴你該病症的原因、症狀、如何診斷、預防、保健、治療。3. 教你怎麼吃才能顧好腸胃：最適合腸胃的飲食法則。4. 大廚直接指點，20道顧腸胃的美味料理。