控制糖尿病強效食譜

出版社:尖端出版股份有限公司  作者:相磯嘉孝,檢見崎聰美 著  

内容概要

  ◆你可以更享受生活!針對糖尿病患者的完美食療指導手冊◆改善病症&美味不打折!讓糖尿病患者吃得安心又健康的114道食療佳餚序/享受美食,兼顧控制血糖值  糖尿病與糖尿病危險群的數量,確實在逐年增加之中。依「日本1997年糖尿病實態調查」報告中顯示,被強烈懷疑罹患糖尿病的患者,或是毫無疑問就是糖尿病患者的人數已高達1370萬人。然而,在「日本2002年糖尿病實態調查」報告中,人數卻激增至1620萬人。此數據的背景可回推至「飲食過量」(飽食)及「運動不足」等兩項現代人最普遍的生活習慣。  所以,若想預防血糖值異常,或是改善血糖值,就必須改正飲食生活,並養成運動的習慣。尤其是飲食療法,必須養成規律正確的飲食生活,以及營養均衡的飲食習慣。  一聽到飲食療法,總會浮現「不能吃想吃的東西」、「三餐幾乎外食,根本無法進行嚴密的飲食療法」、「剝奪人生大快朵頤的唯一樂趣」等負面印象。但是若能善加利用「食物代換表」來選擇食材,花點心思在烹調方法上,並確實遵守可改善血糖值的飲食重點,實現豐富的快樂飲食生活絕非難事。  本書特別以淺顯易懂的方式,解說「每天快樂用餐並持續飲食療法」的祕訣及重點。除此之外,本書將料理分成日式、西式、中華、異國風等四大類,讓讀者彷彿在餐廳用餐般地享受美食。  進行飲食療法的同時,若能兼顧享受美食的樂趣,是相當重要的事。希望本書可協助改善血糖值,並享受快樂的飲食生活。

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