三種力量

出版社：大田出版有限公司  作者：T.D.傑克斯（Thomas Dexter Jakes） 著  页数：240  

内容概要

　　給你放下的力量，　　找到愛的關係；　　給你掌握的力量，　　帶來希望的成長目標；　　給你實踐的力量，　　因為每一天都是上帝最棒的禮物。　　你需要放下什麼？掌控權？不正常的關係？看似好的關係？　　你必須掌握什麼？充裕的時間？很多的金錢？完整的計畫？　　你能夠實踐什麼？開什麼車？辦公室有多大？減肥？旅行？買房子？運動？　　T.D.傑克斯說：「人生最大的悲劇之一，就是你已經抵達人生旅程的終點，才明白當初，才後悔當初的決定……其實，你本來就能夠做得更多、笑得更狂、玩得更猛，並且活得更有朝氣！！！」　　曾經是歐巴馬晨禱會的帶領牧師，也榮登《時代雜誌》的封面人物，　　作為萬人以上教會的領導者、上帝的代言人，他掌握與實踐的力量何其豐沛？　　可是當最敬愛的母親撒手人寰，失去親人那般撕裂的痛苦，任何語言的慰藉都無法平撫的悲傷，　　T.D.傑克斯開始思考，每一天我們活在這個世界，我們究竟活出了什麼？　　當一切追求只是表面上看得到的物質與成就，我們的心靈又得到了什麼？　　當人與人的關係像個閣樓狂一樣，不斷堆積與抱怨，我們愛人的能力在哪裡？　　當我們高喊希望與改變，我們又實踐了多少？　　透過《三種力量》，T.D.傑克斯再一次使我們有能力盤點生命的存貨、克服改變的恐懼，　　如果你現在落入低盪的情緒，如果你無法掙脫習慣的枷鎖，讓本書陪你跨越生命的限制！　　◎推薦者：博幼基金會董事長．暨南大學校長／李家同 

作者简介

　　T.D.傑克斯　　美國現任總統歐巴馬晨禱會帶領牧師、《時代雜誌》封面人物、《紐約時報》排行榜TOP5暢銷作家、亞馬遜圖書網站五顆星最高評價－－T.D.傑克斯 　　T.D.傑克斯乃當今全美最備受尊崇的牧師之一，他也是《女人、愛人與天父》（The Lady, Her Lover, and Her Lord）、《女人當自強》（His Lady）、《天之驕女》（Daddy Loves His Girls）、《女人，妳自由了！》（Woman, Thou Art Loosed!）與《任君高飛！》（Loose that Man and Let Him Go!）等書的暢銷作家，並發行過〈聖情歌〉（Sacred Love Songs）與〈陶匠教會現場收錄〉（Potter’s House Live）等數張暢銷專輯。他每週所主持的節目「共襄盛舉」（Get Ready with T. D. Jakes）更在歐洲、南非以及全美的三一傳播網（The Trinity Broadcasting Network，TEN）、黑人娛樂頻道（Black Entertainment Television）播出。傑克斯主教同時也創辦了全美成長最快的德州達拉斯陶匠教會，擔任教會的主任牧師，目前與妻子席瑞塔（Serita）及五名孩子定居於達拉斯。大田出版作品：《活出新生命》。侯嘉珏 　　一九八○年生於台北，英國新堡大學口筆譯碩士畢。 　　曾任中華民國總統府聘用翻譯、富邦投顧全職翻譯、中英科貿論壇口譯員、麻省理工學院開放式課程全職編輯等。 　　譯有《三種力量》、《偷來的幸福》、《禁忌祈禱書》、《居家生活法寶》、《千年萬里》、《替天行道》、《消滅所有死亡跡象的神秘藝術》等書。

书籍目录

獻給母親 【引言】給你最簡單的建議 Part One 放下的力量 第一章　夠了請說 第二章　掠食者與好夥伴 第三章　先丟再贏 第四章　中場休息 Part Two 掌握的力量 第五章　掌握使命 第六章　決定再贏 第七章　如鷹之翅 第八章　傾聽聲音 Part Three 實踐的力量 第九章　稱為「那裡」之處 第十章　總計成本 第十一章　駕駛的死角 第十二章　堪薩斯州，再見囉！ 第十三章　滴滴香濃、意猶未盡 終章　你的人生之時 致謝 

章节摘录

　　第一章　夠了，請說　　一名老嫗走進了當地的小館子，找了個最近的餐桌，把沉重的包裹放在地上後，便把身子挪到了座位上。整個早上跑腿下來，她感到又累又餓，所以打算先停下來喝杯咖啡、吃個甜甜圈再繼續接下來的差事。　　這家小館子乏人問津。滿臉不耐煩的女服務生端著一壺熱騰騰的咖啡，慢吞吞地走到老嫗的位子，並主動替她斟起咖啡。此時，那只讓人期待已久的杯子杯口朝上，開始注入了滾燙不已的咖啡，而四周則是瀰漫著濃郁的咖啡香。女服務生猶似自言自語地咕噥道：「夠了請說。」咖啡的漩渦猛烈地在杯內打轉，倏地咖啡已經滿到杯緣，開始溢出，並濺到了餐桌上。最後，那位心不在焉的老嫗察覺到自己太慢叫住女服務生，這才邊笑邊說著早該說出的那句話－－「夠了」。　　女服務生要求老嫗夠了就要說，讓客人自己決定倒入多少咖啡，但老嫗卻因疲憊、分心而希望女服務生可以注意到杯子何時倒滿。　　許多人往往靜靜坐著挨過此生，並仰賴他人察看杯子何時倒滿。我們便宛若那只咖啡杯，總是一味承受著別人傾瀉而來的事，卻又希冀他們能察覺自己的所作所為，並在做過頭時適可而止。實際上，你只要不大聲地說出來，多數的人只會一倒再倒、倒個不停。　　既無法掌握局勢，又不願說出自己受夠了，到頭來，不願開口的人只會發現自己麻煩大了。他們讓身旁的人不停地倒入愈來愈多的麻煩、責任與負擔；他們漫不經心、不發一語，待意識到之後，要做的事情已經不堪負荷，而生活中早也氾濫著無數的心痛與不幸；他們一言不發，最終落得自己一無所有，只得收拾殘局。　　現在，你真的毋須發起暴動或採取什麼驚人之舉，你該做的，就是告訴別人何時「夠了」。若某件方法對你不適用、某人對你做了一件不該做的事，你最好掌握起自己人生的主導權，勇敢地說出「夠了」。　　你的人生何其珍貴，別讓它旁落他人之手。你無法指望別人會照顧你，也不能冀望別人會告訴你何處是底線。我們的生命無法託付給任何人，除了主；唯有主，才能讓我們交付生命，並指引我們的人生道路，旁人充其量只能扮演顧問的角色。然而你若徵詢他人的意見，千萬別讓自己被別人牽著鼻子走。　　一旦你遭遇到這種事，一旦你認清自己受夠了，一旦你妥善地採取行動想為發生的事理出一番頭緒，一旦你開始主導自己的人生，權力的分配也就隨之而來。你得從旁觀者的手中奪回自己的未來，並抓住那條駕馭的韁繩；倘若你保持緘默，便會痛失主導權；你得大聲說出來讓人聽見，昂起頭、抬高音量並大聲地喊出：「夠了！」　　負荷過重的人唯有失敗一途，古今皆然，沒有例外。他們在婚姻、神職與經營中失敗，也在教養、合作與專業的嘗試中失敗。宛若一架飛機，我們承載的重量有所限制；機上一旦放了過多的行李，飛機將無法正常運轉，進而無法高飛。多數人為了取悅他人、令人難忘或是獲得激賞，到最後是超重的；他們承擔了太多，以致在攀升到「成功」的安全高度前便先以空難收場，原因無它，只因他們忽略了自身的極限。　　為了發揮生命的極致，你務必把負擔減到最低。你得決定自己要不要承受。你得判定什麼事情值得注意。你毋須留意到每一件事情，而只須專注於重要的事物，別因三心二意而變得心不在焉。有些事只不過是來擾亂你的人生，我將其稱之為「生命的蚊蠅」（gnats and flies of lives），猶如開車時在你耳邊嗡嗡叫的飛蟲，讓你忍不住想使勁拍打－－它們只是來搗亂的。不停地揮打那隻蚊蟲只會讓你分心而導致車禍。你一次只能處理這麼多事，選定好對何事加以回應、對何事不予理會，可幫助你發揮極致的人生。　　我注意到祖母上了年紀後脾氣變得較沒那麼古裡古怪。她變得不像從前那麼容易沮喪、動不動就發飆，也不再像以前忙得團團轉就只為了樣樣都做、討好每一個人，而她的身體也因此健康多了。我曾問她，是什麼讓她如此改變，她說，她了解到許多事彷彿不再像從前那麼重要；過去她認為是重大的危難，如今看來只不過是件不幸的事故；過去她認為是不可或缺的事物，現在則明白只不過是繁文瑣事。生命走到了這個階段，她已透過這人生的「昆蟲」學會區別什麼重要，而什麼不重要。弄清楚該執著於何事才是成長、睿智的指標。　　解開牢獄的枷鎖　　照亮生命之路也意味著你清楚自己該「放下」何事，而最危險的現象之一，就是仍活在昔日的桎梏之中。我們都會犯錯，也都有遺憾，但我們該學習如何跨越它們，向前邁進。「過錯」的牢獄會連同「罪惡及悔恨」的獄卒一起困住你，並利用「你要是沒做這、沒做那，就會變成怎樣或者就不能達到什麼」的意象折磨著你。人生苦短，別讓自己置身於錯誤選擇及愚昧決定所堆砌而成的無形監牢。　　不幸的是，多數人都不了解釋放自我的鑰匙就掌握在自己的手中，而我們通常就是那位加長刑期的典獄長。事實上在許多時候，我們既是法官、陪審團也是檢察官，為自己判下了哀慟、痛苦又悔恨的無期徒刑。我們必須了解到法官只有一位，而祂是寬大仁慈的。　　惡人當離棄自己的道路；　　不義的人當除掉自己的意念。　　歸向耶和華，　　耶和華就必憐恤他；　　當歸向我們的神，　　因為神必廣行赦免。　　（以賽亞書五十五：7）　　沒錯，我們偶爾會做出不智的決定，但我們要記住，倘若我們向主尋求原諒，祂會寬大為懷，讓我們得從罪裡釋放。既然我們的天父讓我們從罪裡釋放，我們又為何要替自己銬上往日的枷鎖呢？讓我們高聲懺悔吧，牢獄的高牆將會一一坍塌。　　我不是指你可以對犯下的過錯置之不理，有時我們仍得承擔起犯錯所衍生的後果，不過，一旦做出了錯誤的決定，請務必採取「三R原則」（three Rs）：要懺悔（repent）、改正（rectify）並為自己的所做所為負責（responsibility），而一旦這麼做，就須得克服自己內心的罪惡感。　　丟掉生命中的存貨　　你不能把人生都花在處理「罪惡」墓園中「往日」的屍首。你得瞭解逝者已矣，讓其入土為安。你若持續與這些往生者的枯骨為伍，你，也將日漸凋零。人死不能復生，簽下死亡證明書，埋起自己的過往吧。　　你得把某些事情「放下」。走出過往的陰霾不代表自己怯弱或無能，而將往事拋諸腦後更不代表一切到此為止。這只不過意味著你把力量轉而運用在重要的、可改變的和得以掌握的事物上。一再鞭策死去的馬兒又有什麼用呢？認清自己得大步向前行並迎接新挑戰，遠比活在過去的陰影下要來得勇敢且有用多了。把能量集中在可以實際發揮影響力的事物上吧，埋起過往，讓它安息。　　有些人可能會想起美國的著名喜劇「彭斯與艾倫」（The George Burns Show）在節目接近尾聲時，喬治?彭斯總會簡單地說聲「晚安，葛萊西」。有時就是如此－－簡單地道聲晚安，「放下」某些事吧。光是奉勸人們，我花費的時間就已經難以計量。那些人因忙於掙扎早該「放下」的事物，而錯失了生命中的寶貴時光。他們要是能坦然面對那些懸在心頭、縈繞不去的陰影，對其道聲「晚安，葛萊西」，人生不就會變得更充實、更有收穫嗎？　　該是盤點的時候了。公司行號每日都會進行盤點，並偶爾以打銷呆帳的方式繼續賺取更高的利潤。拿出你生命中的存貨，判定是什麼擋了你的財路、令你裹足不前。最後，學著看清「逝者已矣」的道理，勇敢地「放下」並具備「來者可追」的智慧吧。　　學習放棄　　為了發揮生命的極致，除了擺脫過往，你也得瞭解如何為自己截去已然無用之事。你得不斷地評估你的人生，如此一來，你才能決定生命中什麼正確，什麼必須棄之一旁。上帝造人有其美意，天生我才必有用，你要不停地自問：「這段關係、這種情況、這項決定是如何影響神既行旨意下的整體結果？」　　我遇見過既不問這問題，也不傾聽答案的人。他們的生活週遭盡是拖累他們，阻礙他們攀升至「成功」高度的人、事、物。他們無法截去人生中多餘的部份、無法擺脫有害無益之事，進而導致伴侶失和、荒於神職、疏於教養，使得人生的目標無從實現。他們原可沉浸在使命達成的勝利中，最終的人生卻落得老苦收場。他們承載了太多混亂，清空了太少錯誤，進而因行囊過重卻抓緊不放，而無能走完人生的旅程。　　踩下煞車　　我深信你一定培養出不時盤點的習慣，這會讓你直覺地意識到何時該說「夠了」。你將學會何時踩下煞車，這麼一來，你才不會發生車禍意外，知道何時前進，而且能穩穩地開在路上。你必須位在自己人生的駕駛座，而成為稱職駕駛人的要件之一，就是懂得何時踩下煞車。誰會想開一輛沒有煞車的車子呢？　　我生於西維吉尼亞州（West Virginia），該州群峰巍然屹立，猶如藍色蒼穹下的士兵昂然而立。我還是小男孩時，山路蜿蜒曲折、顛簸難行，你必須熟於駕駛，加上眼觀四面、耳聽八方才能順利通過。你可以想像，當你左拐右彎地駛經那些阿帕拉契州山脈（Appalachian Mountains），煞車夠不夠靈敏實在至關重大。對於孩提的我，疾速駛下這種道路比任何雲霄飛車都要來得刺激。車子只要一到轉彎處，我的後頸就會寒毛直豎，而我會緊閉雙眼，默默地禱告一切都會平安無事。　　要是你沒有煞車呢？想像一下你的車子失去控制、胡亂疾馳之時，你內心感受到的恐懼。在你心中，你看見自己的臉因為恐懼而扭曲，雙手的關節也因握緊方向盤而全然發白。當你筆直地墜落山腰，你的心跳加速。短短幾秒間，你先是害怕，接著歇斯底里，最後淒然地屈服於自己即將一命嗚呼。　　現在，請你想一想我方才敘述過的場景。有個問題很重要，那就是「為什麼？」你命在旦夕，難道是因為你的車沒有空調、沒有動力方向盤、沒有頂級全真皮內裝，或是沒有最高檔的汽車音響？不，你瀕臨死亡邊緣是因為你無法煞車、你失去控制。你能夠擁有配備應有具有的豪華頂級房車，但你若不能踩下煞車、停下車子，你則是命懸一線、岌岌可危。　　這就是你並未掌握人生的下場；這就是你的人生出了狀況，而你只是作壁上觀的後果。你可能心想「我要是有份較好的工作就好了」、「我要是斬斷這段孽緣就好了」、「我要是完成這項企劃就好了」等等諸如此類，但這些都是缺乏自制力、無法作出決定尋求解脫，還有無從握住方向盤、踩下煞車，並駕馭自己的人生該往何處去的人心目中不停迴響、堆砌而成的推託之詞。　　偶爾讓別人開車容易多了。一會兒就好，你可以舒適地靠向椅背、放鬆身心，並享受著當前美景，但千萬別成為自己人生中的乘客，悲慘地讓他人決定開往何處。神已經給予你藍圖，而你的天職就是遵照這份藍圖。你不能花錢請人載你，別人有他自己的目的地。不論你多麼膽小，你都不能讓別人支配你、告訴你該往何處去。別困在車內，或者陷於某種瘋狂的飛車遊戲而無從脫身。連你的知心好友、你的家人，或是你的頂頭上司都可能企圖決定你的方向，所以你要坐進駕駛座、握起方向盤，因為只有你自己，才知道該往哪裡走！　　掌控權　　論及掌控權，我得先強調一件事，那就是你不該、不能，也不必掌控他人的人生；你要掌控的，正是你自己的人生。你不能規定別人怎麼做、怎麼想，或是怎麼感受，你只能為你自己負責。不論是透過漠然、誤導或是惡意的行徑，人們都可能對你造成傷害，然而無論情況為何，你雖不能遏止他人的行為，卻能把受到的影響減到最低。你能夠告訴他們你受夠了、你不會再忍受這種對待，必要時，你還能把這人從你生命中全然抹去。　　我們之所以這麼做，常常不是受制於本身的目的感（sense of purpose），而是誤以為我們必須取悅他人。我們想讓別人快樂，便會竭盡所能地贏得他們的認可。我們太在乎別人怎麼想，以致我們一有什麼舉動，便去查看這麼做是否搏君一笑。縱使體貼別人是件好事，但你若總在尋求他人的認可，沒看著自己正往何處去，最終你將不免碰壁，或者左腳絆上右腳，跌了個踉蹌。　　順從神，不順從人，是應當的。（使徒行傳五：29）　　我所能告訴你最重要的事，就是除了主，我們的天父，我們毋須取悅任何人。我們只對祂負責。主不是告訴我們「除了我以外，你不可有別的神」（出埃及記二十：3）祂不是告訴我們不能有偶像、有假神？你或許會說，你並不崇拜偶像，然而你的人生若是只專注於讓人印象深刻，或者讓別人的意見左右你的行為，那麼這些「別人」就成了你生命中的偶像。　　別在乎他人怎麼想，你只要讓自己的行為符合主所賦予你的神聖使命。切記，為了續保你對自我人生的主導權，你得不受制於公共輿論，堅守你的計畫，並把人生掌握在自己手中。　　有些人由於太過怯懦而未能掌握自己的人生。我們害怕朗聲說出、付諸行動，還會質疑自身拒絕的權利。我們捫心自問：「我是誰，我有何資格維護自己的權利？」我問你，你為何沒資格？你是上帝的孩子，衝著這點，你就有權讓自己的人生發揮得淋漓盡致。　　要是你張口說話、捍衛自己的權利，你覺得會發生什麼事？你在害怕什麼？我諮詢過的人們告訴我他們擔心身邊的人一旦遭到拒絕，便會棄他們而去。我說，就讓他們去吧！那些利用過、虐待過你的人不會樂見你想奪回自己人生的掌控權。他們一直都坐在駕駛座，大權在握，他們不想放棄。　　好了，那些不尊重你說「夠了」的權利、不看重你想停下的渴望、不明白夠了就是夠了的人，完全不值得你和他們浪費時間、不值得你同他們促膝長談，也不值得你與他們正面對峙。站起身子，道聲晚安，爾後揚長而去吧！別再浪費任何一分一秒，沒有他們，你會過得更好。你或許無法掌控他人的行為，但一如主是我的見證，你能夠掌控你自己的的行為。　　不偏不倚　　你要不停地盤點生命中的存貨，決定什麼對你有用、什麼對你沒用。倘若你想發揮生命的極致、實現主給予你的計劃，你就得掌控自己的人生、知道何時該說「夠了」、截去多餘之處，並讓自己擺脫陳年舊事。倘若你負起過多的行囊，自然就無法攀飛至「成功」的高度。唯有學習放手，你才能展翅高飛。

媒体关注与评论

　　「傑克斯呈現出鼓舞士氣、振奮人心、循循善誘且療傷撫慰的過人之能，堪謂是大師級的傳道家。」　　－－《出版人週刊》（Publisher Weekly）