國寶中醫養生智慧

出版社:天下雜誌股份有限公司  作者:李怡嬅,林慧淳,謝曉雲,林貞岑 编  页数:208  

前言

  (本文作者為中華民國中醫師公會全國聯合會名譽理事長、中國醫藥大學教授)  健康與長壽,自古以來即為人類追求的共同願望。隨著科技的進步,醫療技術的不斷提升,大幅度改善人類的健康,亦延長國人的壽命。惟在經濟掛帥下,現代醫療已逐漸為商業所主導,在抗生素、類固醇的過度使用,已造成疾病的複雜化及抗藥性,更造成文明疾病的年輕化。  台灣社會已面臨老年化的諸多問題,儘管政府提供全民健保醫療給付;如何在不浪費醫療資源下,使老年人活得更健康,更有尊嚴,就有待政府醫療體系面對的課題。為了維護國人的健康,倡導預防保健,改善國人的飲食文化及生活品質,確有必要深入探討。現代醫療體系已不僅是提供醫療服務者,更應提供民眾的健康照護,預防保健已成為新世紀的重要議題。  中醫藥為我國的傳統醫學,為中華民族的文化瑰寶,亦是世界上最優秀的傳統醫學。中醫古籍《黃帝內經》即記載「上工治未病,下工治已病」,早在兩千多年前中醫即有預防醫學的觀念;《黃帝內經》上古天真論即有「正氣存內,邪不可干,邪之所湊,其氣必虛」。近年來發生SARS、禽流感以及新型流感H1N1皆威脅著國人的生命健康,尤其對抗體及免疫系統較差的族群,坊間的各種養生之術一時蔚為風潮。《康健雜誌》為服務廣大的讀者,特推出《國寶中醫養生智慧》專書,匯輯台灣當代行醫半世紀老中醫師平日的養生之道。本書即探討五位名老醫師,多年來在各科臨床的診治心得,將老中醫師個人的養生保健方法公諸於世,殊為難能可貴。  中醫肝病權威一代宗師馬光亞教授,生前培育中醫人才,桃李滿天下,懸壺濟世,活人無數,仁心仁術,口碑載道,視病猶親,儒醫風範,足為後輩學習典範,本書即集結其生前治病的理論,及養生原則,頗為難得。中醫婦科大家,中華民國中醫師公會全國聯合會第二、三屆理事長巫水生醫師,為昭庚尊敬的長者,巫醫師出身醫學世家,奉獻中醫公益服務,建樹良多。在中醫婦科臨床治療獨具一格,其守護女性健康,從生理期、妊娠期至更年期保健不遺餘力。百歲人瑞中醫師姜通道長,現一○一歲高齡養生有道,健步如飛,雖一○一歲仍看診不輟,對過敏性疾病著手成春,享有盛譽。  中藥製藥專家易權衡中醫師,儘管八十八高齡仍勤於進修,亦手不釋卷,或打電腦或著書立言,活力充沛的老中醫師,其養生更有獨到之處。  國醫董延齡中醫師,倡導三生運動「養生、樂生、優生」,為中醫發聲,豪俠心腸,令人敬佩。對治療難症,有獨到的臨床經驗,在立法院享有盛譽為中醫之光。五位名老中醫師除行醫濟世救人,一生立德、立功、立言,立下三不朽的事業,令人景仰及尊敬,名老中醫多年行醫經驗及養生智慧,經《健雜誌》集結出版造福世人,提供社會大眾日常保健養生參考,亦可作為中醫師臨床應用,澤惠杏林。期望擁有《國寶老中醫養生智慧》的讀者善加利用中醫的養生智慧,將中醫中藥應用於生活保健中,活出更健康的人生。值本書付梓出版前夕,除向中醫長者致敬,並謹以數言以為之序。

内容概要

  五位行醫半世紀,年過七旬的國寶中醫師,分享他們的傳奇人生及養生智慧。並從「婦、兒、過敏、肝病」等主題切入,提出最實用貼切的養生保健方法。  揮別過敏 姜通  101歲,過敏專家,百歲仍堅持看診,記憶力好且健談,腦力及體力均不輸年輕人。  這樣養肝就對了 馬光亞   92歲(已逝),名震兩岸的中醫教主級人物、肝病權威,破解台灣中醫肝病治療的迷思,並提供最正確的養肝保肝方法。  吃不胖的長壽秘訣 易權衡   88歲,製藥專家,其自製還少丸(抗老)成藥,暢銷數十年。目前仍維持20歲的標準體重且腰桿直挺,每日勤於看書、打電腦和寫書,非常有活力的老中醫。  養出資優兒(小兒保健)董延齡   76歲,從郵差變中醫師的戲劇化人生,下藥如神,有國醫美稱。  守護女性健康 巫水生   76歲,以愛妻之名,獨家研發調理女性生理機能的柔蘭錠,對女性青春期、懷孕和更年期保健有研究。  每篇有附錄 國寶中醫私房養生食譜  附錄 直擊現場 中醫大老陳立夫的百歲養生秘訣

作者简介

  康健雜誌記者群-謝曉雲、林貞岑、李怡嬅、林慧淳  謝曉雲  康健雜誌召集人,著有《活力優食物》、《快樂食譜:48道美味一吃就有好心情》。  林貞岑  康健雜誌副主編,《健康開運你的家》、《愛肝好生活》。  林慧淳 李怡嬅  為康健雜誌記者。

书籍目录

101歲姜通學貫中西,全台最高壽執業中醫姜通養生篇 百歲人瑞中醫的養生經 活得老又活得好的祕密健康經驗談 姜通談過敏性鼻炎92歲馬光亞中醫肝病權威,奠定「辯證論治」理論基礎養生篇 中醫養肝、治肝 按穴養身,書畫養心健康經驗談 靜心養生顧脾胃88歲易權衡製藥專家的不老祕方養生篇 三八原則的生活方式健康經驗談 不會發胖的青春祕密76歲董延齡第一位駐診立法院的中醫師養生篇 從娘胎就開始就開始健康經驗談 為父母解答育兒疑難76歲巫水生專治不孕,為病人一圓父母夢養生篇 爬山強身 寫字靜心健康經驗談 細心照顧女性健康中醫私房食譜103歲陳立夫護持中醫學建立養用制度陳立夫的養生祕訣 有動有靜有節八段錦,國寶中醫師最推薦(奚淞 手繪八段錦圖)

编辑推荐

  姜通、馬光亞、易權衡、董延齡、巫水生  台灣在地國寶中醫養生祕技、傳奇人生完整曝光  台灣有五位國寶級中醫,各個年過七十五、行醫歲月加總超過兩個世紀……  他們一網打進0-99歲的健康困擾,又特別針對困擾現代人的「過敏、肝病、腸胃、婦幼」問題一一擊破,這五位醫師大都沒有傳人,平常也鮮少曝光!  康健雜誌記者們除了挖掘醫生背景的傳奇故事,更完整公開中醫師獨家彩色食譜及長壽的撇步,即將失傳的養生巨著,你還要與它擦身而過嗎?  ★獨家「老中醫長壽養生食譜」看過來!  康健記者們首次把老中醫的養生祕方集結成食譜,讓讀者朋友們知道養生道理之餘,更可以跟著食譜輕鬆活到百歲。   ◎聯合推薦   中國醫藥大學教授/林昭庚   長庚醫院中醫醫院副院長/張恆鴻

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