28天燃脂瘦身操

出版社：三藝文化事業有限公司  作者：王楠 著  页数：112  

内容概要

　　堅持一個月，窈窕美麗好身材輕輕鬆鬆屬於你！　　找對方法---脂肪燃燒才會瘦　　嚴格遵循---28天持續不鬆懈　　打造美麗窈窕好身材！　　28 天是女性新陳代謝的一個週期，也是獲得減肥效果所需要的生理時間。如何在短短的 28 天中精心雕琢你的身體曲線，完成一次美體革命，從此擁有美麗健康的好身材？本書從塑造燃脂體質、飲食、運動、淋巴按摩、沐浴洗澡等若干美體瘦身細節開始，幫你揭開美麗好身材的養成密碼，有

作者简介

　　王楠　　資深策劃撰稿人，長期致力於時尚生活類圖書的策劃、編著與引進，出版多本時尚生活類圖書，一直以打造精品時尚生活圖書為己任。深信“好品質源於好稿件，好稿件源於好策劃，好策劃源於大眾生活。”