感冒調養100招

出版社：三采文化出版事業有限公司  作者：三采文化 著  

内容概要

感冒調養100招 　 出版社：三采文化出版日期：2007/3/28頁數：144裝訂：平裝開本：15×21cmISBN：978-986-6920-37-0定價 : NT260元　　強力推薦: 林英欽（台北市立萬芳醫院健康管理中心主任）、陳紋慧（彰化基督教醫院糖尿病專科營養師）、顏志誠（台北市立聯合醫院中醫院區中醫師）　害怕感冒、討厭感冒、正在感冒的人最需要！感冒是每個人都有的經驗，頭痛、流鼻水、發燒，甚至肌肉酸痛，都是感冒時大多數人會有的症狀；但是你知道應該如何從生活中正確而有效的預防及改善感冒嗎？感冒有不同類型，本書從感冒的基本認識開始，告訴讀者如何正確攝取食材及各種營養素，以遠離感冒所帶來的惱人症狀；除此之外，溫和的漢方藥材調養也是感冒患者可以積極嚐試的方法，也可試試輕鬆易行的瑜伽操與服用保健食品，讓忙碌的現代人也可輕鬆預防改善感冒。本書融合中西醫觀點，對改善感冒的方法皆有詳細介紹，是免疫力普遍低弱的現代人不可或缺的感冒調養指南！